Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость нет энергии
1 ответКак просыпаюсь какая то шаткость в голове слабость может ли это быть по анализам окисление и неправильная работа метахондрий
Здравствуйте. В первую очередь нужно сдать общий анализ крови, общий анализ мочи , анализы на дефициты - ферритин ,витамин Д, проверить работу щитовидной железы - сдать гормоны ТТГ, Т3, Т4,антитела к ТПО .
Депрессия, нет энергии.
2 ответаМне 42 года.Разведена давно.Нет подруг.Есть дети(24 сын.дочь 17л)Работаю через силу.Чувствую себя не на 25 лет.Умерла мама 4 месяца назад.С родственниками не общаюсь т.к в своё время было негативное общение с ними.
Здравствуйте! Вам необходимо установить для себя цели, планы на будущее. К чему Вы стремитесь, какие скрытые способности хотите в себе открыть. Представьте себя через 5 лет, какой Вы себя желаете видеть? Каких достижений хотите достигнуть в работе. Для того чтобы получить жизненную энергию, не и интересно с самой собой.
Отсутствие энергии, апатия
17 ответовЯ - успешный человек, предприниматель, стараюсь стремится и добиваться поставленных целей. Недавно достиг большой цели, открыл предприятия, и после открытия как - будто все стремление закончилось, стало неинтересно развиваться и достигать чего-то нового, не ощущаю той...
Здравствуйте! Поздравляю вас с открытием предприятия, это значительное достижение! Ваше состояние вполне понятно после такой напряженной работы. Часто после достижения крупной цели наступает период эмоционального выгорания или пост-достиженческой пустоты. Вам стоит обратиться к психологу или коучу, специализирующемуся на работе с предпринимателями и людьми, достигшими успеха. Такой специалист поможет вам, определить новые ценности и цели, поможет вам пересмотреть свои приоритеты, найти новые источники вдохновения и поставить цели, которые будут вас по-настоящему мотивировать. Восстановить эмоциональный баланс, научит техникам управления стрессом, саморегуляции и поможет вам вернуть радость и удовлетворение от жизни. Развить новые стратегии, разработаете новые подходы к достижению целей, которые будут соответствовать вашему текущему состоянию и потребностям. Что касается ноотропных препаратов, я настоятельно рекомендую вам не принимать их без консультации с врачом. Важно сначала разобраться в причинах вашего состояния и подобрать наиболее подходящий и безопасный метод решения проблемы. Вполне возможно, что вам просто нужно время для отдыха и переосмысления, а препараты могут только усугубить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препарат для энергии
2 ответаЗдравствуйте, бабушке 97 лет. В последнее время начала ощущать во второй половине дня упадок сил, хочется лечь, голова "неясная" по ее описанию. При этом давление хорошее 120/80, всегда была активной. Каким препаратом можно поддержать жизненную энергию, можно ли, например,...
Здравствуйте. Да, можно кудесан или милдронат 500 мг по 1 т 2 р/д 1 мес. Еще можно сдать ОАК, ОАМ, коагулограмму, возможно у слабости есть причина. Здоровья Вашей бабушке.
Резкий упадок энергии
6 ответовДобрый вечер. Мне 54 года. Постоянно на спорте лет 20.то бассейн ,то бег. За последний месяц 2 раза в бассейне, при плавании резко начинают слабеть ступни и предплечья сразу теряется интерес к плаванию . Охота уйти поесть срочно. Какая то слабость. Месяца 4 принимаю паксил...
Добрый день. Надо исключить скачки и низкие сахара а так же скрытый железодефицит сдать анализ на глюкозу и ферритин
Нет сил, энергии.
6 ответовДобрый день.Прошу проконсультировать - к кому еще обратиться? в В июне 2021 прививка от Covid - после нее резкое снижение активности, усталость, даже после длительного отдыха и сна.В 2022 июль переболела ковидом,(ранее не болела), поднялась температура до 39, ни кашля, ни...
Наталия,здравствуйте У вас, вероятно, одновременно несколько причин слабости и тремора: постковидный синдром, побочные эффекты терапии БАР, гормональные изменения, нарушения вегетативной нервной системы. В подобном случае желательно дополнительно обратиться к неврологу (тремор/вегетативная система), эндокринологу, кардиологу-аритмологу и при возможности к врачу по постковидному синдрому. Важно проверить: ТТГ, свободный Т4/Т3, кортизол утром, ферритин, железо, кальций общий/ион., повторный паратгормон, ЭКГ, суточный холтер, МРТ мозга (если давно не делали). Коррекция дефицитов: фолиевая кислота 400-800 мкг/сут 2-3 месяца, магний 200-400 мг вечером, витамин D 4000 МЕ/сут (10000 МЕ только коротким курсом с контролем). Физическая активность: постепенные нагрузки, прогулки 30-40 мин, сон 7-8 часов. Клоназепам длительно может усиливать усталость - обсудите с психиатром возможность снижения дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил,энергии
9 ответовЗдравствуйте, мужчина 43года нет сил совсем,утром встаю уже уставший,хочется постоянно лежать,проблемы с засыпанием,раздражительный,гипертоник,лишний вес стоит на месте,постоянная усталост
Здравствуйте. Первым делом чтобы нормализовать вес и избавиться от лишних кг – нормализуем питьевой режим и устраняем дефициты. Рекомендую в таких ситуациях сдать анализы на ключевые дефициты и при наличии заняться их устранением. При дефицитах минералов и витаминов очень часто наблюдается повышение веса: организм каждый съеденный грамм откладывает про запас. Витамин Д - это очень важный витамин для регуляции липидного обмена: в условиях его дефицита наблюдаются активация липогенеза, при этом торможение липолиза, это и приводит к увеличению количества жировой массы. Нехватка железа это автоматически тканевая гипоксия- нехватка кислорода, приводит к перееданию и набору веса. Организм любым образом ищет железо, которое переносит кислород и его носители (растворители и транспорт) которые доставят это железо в клетки. Поэтому повышается тяга к продуктам, особенно к их странному сочетанию, чтобы хоть как-нибудь заполнить запасы железа. При таких симптомах обычно рeкoмeндую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль ферритин (он может быть понижен и при нормальном гемоглобине), трансферрин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Нет сил, энергии
9 ответовЗдравствуйте! Последнее время, наверное, уже мес 6 постоянно хочется спать, просто постоянно! Нет сил ни на что. Сплю достаточно ночью и днем еще по 2-2,5 ч. Хочу попробовать попить нанотропил ново 100 мг, поможет ли? Посоветуйте, что делать? Анализы сдавала в ноябре, все в...
Здравствуйте! Какие анализы вы сдавали?
Слабость, отсутствие энергии
10 ответовЗдравствуйте! В течение месяца беспокоит постоянная слабость, усталость, сонливость, отсутствие сил, постоянно хочется лежать , работоспособность на нуле. Температура тела 35,2-35,7, озноб и наоборот потливость по ночам.Периодически дискомфорт в левом подреберье, изжога...
Здравствуйте, вам необходимо сдать биохимический анализ крови, витамин Д, Ферритин, сывороточное железо в крови и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,4)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость утомляемость
1 ответНет сил и энергии. Быстро устаю. Избегаю интимной близости.
Здравствуйте, Описываемые вами симптомы могут быть как следствием обострения хронического заболевания, так и осложнением острого перенесенного. Рекомендую индивидуальную консультацию, можете обратиться ко мне в личные сообщения.