Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 16 лет рост 187-188 вес 64-65 хочу поднять вес до 80 при занятии спортом примерно 3 дня у неделю как мне рассчитать рацион питания и что бы не вышло сильно дорого, и можно было приготовить самому
Здравствуйте
Ветрянка у кормящей мамы
13 ответовЗдравствуйте! На сроке беременности 38 недель старший ребёнок в семье заболел ветрянкой, мама не болела. Как обезопасить новорожденного от риска заразиться от мамы если она заболеет почти сразу после родов?
Здравствуйте! Не переживайте, на поздних сроках беременности уже не так страшно и тоже самое в первые месяцы жизни, грудное молоко обеспечивает хороший иммунитет, а если болезнь случается переносится легко. Не волнуйтесь об этом!
Темпиратура у кормящей мамы
10 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста. Поднялась температура у кормящей мамы, до 39,4. около трех часов. Грудь болит. Что делать? Как сбить температуру, надо ли? какая первая помощь? Можно ли обтираться спиртом?
Здравствуйте Вам стоит кормить малыша по требованию. После кормления сцеживать грудь. Повышение температуры тела, скорее всего, связано с лактостазом, застоем молока. При наличии уплотнения в обалсти молочной железы можно использовать гель траумель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Составить рацион питания на натуралке для йорка. Йорк - девочка, вес 5 кг, стерилизована, возраст - в августе будет 4 года, склона к выпрашиванию и перееданию. Практически не гуляет на улице с октября по май из-за холода. Были проблемы с желчным - увеличен.
Здравствуйте! Кормите собаку 2 раза в день в одно и то же время. Суточная норма рассчитывается исходя из веса собаки, ее активности и состояния здоровья. Для стерилизованной собаки с низкой активностью (особенно зимой) и проблемами с желчным пузырем, рекомендуется начать примерно 3-4% от идеального веса (5 кг). То есть, около 150-200 грамм еды в день. Белок должен составлять около 70-80% от рациона Нежирное мясо (курица без кожи, индейка, кролик, говядина) - 105-160 гр Нежирная рыба (морская, без костей) - 20-40 г. (1-2 раза в неделю, заменяет часть мяса) Творог (нежирный, низкий процент) - 20-30 г (можно давать ежедневно или через день) Яйцо куриное (вареное) - 1 шт (1-2 раза в неделю) Углеводы (около 10-15% от рациона) Овощи (кабачок, тыква, морковь, брокколи, цветная капуста) - 15-30 гр (отварные или тушеные) Крупы (гречка, рис) - 10-20 гр (отварные) - давать умеренно, особенно если есть склонность к набору веса. Жиры (около 10-15% от рациона),а именно рстительное масло (оливковое, льняное) 1-2 чайные ложки (добавлять в еду) Также рекомендуется клетчатка (отруби) - 1/2 чайной ложки, для улучшения пищеварения. Пример на один день Утром-75-80 гр куриного филе (отварного или приготовленного на пару) 10 гр отварной гречки 10 гр отварного кабачка 1 чайная ложка оливкового масла Вечером-75-80 гр индейки (отварной или приготовленной на пару) 20 гр нежирного творога 15 гр отварной моркови Можно разделить суточную норму на 3-4 кормления, чтобы уменьшить нагрузку на желчный пузырь. Ограничьте субпродукты печень и другие субпродукты могут быть тяжелыми для переваривания.
Рацион питания в 8 месяцев
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос правильно ли я кормлю ребнка, нам 7,5 месяцев. Рацион питания такой в 6:00 смесь 160мл , 10:00 каша + фруктовое пюре 80грамм, 14:00 мясо + овощи и смесь 130грамм , 17:00 пюре фруктовое 80гр+ смесь 130, 20:00каша и вода 23:00 смесь 160мл ,...
Здравствуйте Рацион питания ребенка соответствует возрасту, кашу 2 раза в день давать можно С возраста 8 мес вводятся кисломолочные продукты ( кефир, творог ) С 9 - 10 мес желток яйца До возраста 12 мес смесь остаётся основным питанием
Режим питания, отлучение от гв
10 ответовДобрый день! Дочке 11 месяцев, 10 марта будет годик. Хочу до года отлучить от груди, но не могу понять сколько раз в день ее кормить и чем именно, и что давать перед сном вместо груди. Сейчас утром она есть кашу со слив. Маслом , фрукт На обед овощи с мясом На ужин каша...
Здравствуйте Общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 мл, в среднем по 200 мл 5 раз в день Вечером можно давать безмолочную кашу либо овощное пюре с мясным пюре Перед сном предложить кефир До возраста 12 мес грудное молоко является основным видом питания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мамы сердечная недостаточность
3 ответаУ мамы сердечная недостаточность. Принимает раеном 2,5мг утром. Сделали ЭКГ, терапевт назначила дополнительно милдронат 5мл в/м, 10дней, затем ещё 10 дней в таблетках 500мг. МОЖНО ЛИ ВМЕСТЕ ПРИНИМАТЬ ЭТИ ПРЕПАРАТЫ? СПАСИБО
Здравствуйте, да, можно.
Аллергия у кормящей мамы
9 ответовЗдравствуйте! У кормяшей мамы сильный поллиноз на цветение трав можно ли выпить таблетку от аллергии и продолжать кормить грудью? И если можно, то что лучше принять из антигистаминных средств? Ребенку полтора месяца.
Добрый день! Принимайте капли Фенистил или Цетиризин 10мг один раз в день. Написано, что кормящим противопоказано, но это в силу того, что исследования не проводились. Нос регулярно промывайте содовым или солевым раствором, особенно после прогулок В нос спрей Будостер по 1 дозе в носовые ходы утром.
Температура у кормящей мамы
8 ответовЗдравствуйте. Температура 37,8, боль в горле у кормящей мамы. Также ломота в ногах. Кормление грудью. Дочке 2,5 месяца. Чём лечиться и какие общие рекомендации? Можно ли обойтись без антибиотикиов? Нужно ли сбить температуру?
Здравствуйте. Да, обойтись без антибиотиков можно, они назначаются только при бактериальной инфекции. Можно полоскать горло антисептиками (мирамистин/хлоргексидин), обильно тёплое питье, жаропонижающие (ибупрофен/парацетамол) в обычной взрослой дозировке. К груди прикладываете чаще и пейте больше воды: при температуре молока может стать меньше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпуклое пятно на ноге у мамы
15 ответовЗдравствуйте, у мамы на ноге (почти на бедре) два месяца назад появилось такое выпуклое пятно. Со слов мамы, появилось после ковида и антибиотиков и, когда она мажет противогрибковой мазью, пятно уменьшается, но мажет она периодически. Подскажите, что это это может быть?...
Здравствуйте, Виктория. Это ограниченный дерматит. На грибковую инфекцию не похоже. Если обратитесь очно сдайте соскоб на патологические грибы, перед соскобом не наносите никаких лекарственных препаратов 5 дней. Наружно можно использовать крем акридерм ГК или тридерм 2 раза в день 2-3 недели.