Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все ли так ито с весом?
14 ответовЗдравствуйте. Мой вес 70.6 сегодня с утра. Рост 155. Набрала около 13 кг за время беременности и ГВ. Ребенку уже 2.7, гв закончилось к году. За это время, было кучу попыток, бегать и т.д Но при этом заработала гнойно-бактериальный бронхит и такого же типу астму которые по...
Здравствуйте! Вес — не самый точный индикатор прогресса. За один день изменение веса может быть связано с задержкой воды, питанием накануне (например, соль, углеводы), гормональными колебаниями в зависимости от фазы менструального цикла. Важнее смотреть на динамику за неделю или две, а не на суточные колебания. Также можно делать замеры 1 раз в месяц, это будет более точно отражать меняется ли тело или нет. Медленная потеря веса — это нормально и безопасно, вес может стоять особенно на начальном этапе, так как организм адаптируется. В целом, вы молодец и все делаете правильно. Убедитесь, что потребляете не менее 1 г белка на килограмм веса тела. При 70 кг это минимум 70 г белка в день.Белок важен для сохранения мышц при похудении и сытости. Если спите мало или часто устаете — это может замедлить потерю веса. Главное не расстраиваться из-за ежедневного взвешивания — лучше взвешивайтесь раз в неделю утром, натощак. Можете сделать фото-замеры— иногда визуально видно прогресс раньше, чем на весах. Измеряйте объёмы тела (талия, бёдра) — это тоже хороший индикатор. Продолжайте в том же духе и вы увидите результат. Вы справитесь! 💪
Здравствуйте,после происхождения стрессов,раганей и прочих,остаётся ощущение огорчения,кома в горле и если не удается во время это убрать пережить,отпустить и стрессы накидываются сверху,то будто бы могу заболеть ОРВИ,то же горло,остеохондроз спазмы мышц,и сложность в том как...
Вы только начали принимать препараты, что Вы имеете ввиду, что не подошли препараты?
Психотерапевт, гастроэнтеролог
7 ответовЗдравствуйте, начну пот порядку, еще в октябре после 10 летнего перерыва начались п а, у меня окр, навязчивые мысли, было очень плохо, пыталась пить паксил, флуоксетин, но от них ужасные полочки, что теперь сводит ноги не знаю от этого ли, бросила их пить немного взяла себя в...
Здравствуйте. В вашей ситуации необходимо решение проблемы комплексно. 1. Пройдите тестирование по шкале HADS для уточнения эмоционального статуса. 2. Необходим прием антидепрессантов, например бринтелликс 10мг\сут длительно под контролем психиатра\психотерапевта(не невролога!) 3. Когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом обязательно! По поводу жалоб - СРК. Кровь в кале - из за менструации. Нужно пересдать анализ ВНЕ менструации , подготовившись к нему. Лечение в рамках компетенции психотерапевта. Прием антидепрессантов не рекомендуется отменять, иначе вы не увидите эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровотечение при визанне
10 ответовДобрый вечер. Мне 34 года. Я пью визанну 8 месяцев так как у меня ретроцервикальный эндометриоз. Первые месяцы были кровянистые выделения. С 4го месяца полочки ушли, месячных не было , толко мазало периодически. Вчера резко началось что-то типа прорывного кровотечения. Кровь...
у Вас при менструации были такие боли? примите спазмолитик, понаблюдайте. транексамом Вы не прекратили бы менструацию, за это не волнуйтесь.
Окр, тревожное расстройство
21 ответЗдравствуйте, начну пот порядку, еще в октябре после 10 летнего перерыва начались п а, у меня окр, навязчивые мысли, было очень плохо, пыталась пить паксил, флуоксетин, но от них ужасные полочки, что теперь сводит ноги не знаю от этого ли, бросила их пить немного взяла себя в...
Здравствуйте! Нужно делать колоноскопию, обязательно нужно проверить кишечник. Не бойтесь. Спитомин лучше не принимать, скорее всего симптоматика с ним не связана, но неизвестно как он повлиял. Можно попить пока грандаксин по 1/2-1 т два-три раза в день и заняться обследованием.
Добрый вечер. Обращалась к вам уже не раз. С мая месяца мучает температура максимальная до 37,4, ощущаю её и от нее плохо. Была у ЛОРа, всё нормально,у окулиста: поставили пина, давление в норме. Терапевт назначал много разных анализов, всё в норме,по щитовидной железе тоже...
Здравствуйте Нельзя исключить , что симптомы в рамках психогенного расстройства В таком случае можно рассмотреть к приему противоболевой антидепрессант Венлафаксин: 37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней, затем 75мг в 2 приема 3-5 дней, затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужу 35 лет, занимался увлечено спортом, однажды приседал со штангой кг 90-100 появились боли в спине очень сильные еле вставал, сидеть тяжело. Ходили на рентген сказали грыжа и остеохондроз, сказали сделать МРТ, к неврологу попали до снимка МРТ ему прописали: -...
Сейчас самое главное снять обострение, нпвс снимут отёк и болевой синдром. После полного купирования болевого синдрома можно лфк, массаж и тд, в острый период нельзя. Назначенные препараты никаким образом не стимулируют иммунитет, грыжа- это выбухание межпозночного диска, организм сам не может это разрушать и не должен; то что вам сказал доктор- неверное суждение, так не бывает) После самое главное укреплять мышечный корсет позвоночника, лфк нужно заниматься на регулярной основе, тогда и обострения можно сократить иди даже исключить полностью
Грандаксин
14 ответовЗдравствуйте Диагноз Шейный, грудной остеохондроз (синдром позвоночной артерии), ВСД До марта 2024 особо не беспокоили, периодически бывали симптомы обострения(головокружение, «тяжелая» голова), но все решалось Нобеном В марте на фоне сильного стресса случился приступ ПА,...
Я бы попробовал вернуться тогда к грандаксину. Принимайте его по 1 табл утром и днём. На ночь 2 табл магне В6. Можете добавить ситуативно корвалол вечером.
Ребенок 11 лет. При падении на лыжах не отстегнулась лыжа , боль в колене , терпимая . При нажатии на пятку одевая лыжу ботинком чувствовал как в колене косточки гуляют без боли. Доехали до врача на горнолыжке. Рентген. Тест лахмана показал на разрыв связки . На вид полочки...
Здравствуйте. Сейчас на первом месте импрессионные переломы мыщелков. Такое повреждение грозит разрушением суставного хряща и быстрым прогрессом артроза. В таких случаях обычно рекомендуют: - Пункция сустава, если есть признаки гемартроза. Необходимость определяется очно. - Ходьба на костылях, на ногу наступать нельзя 4 недели. На ногу надеть тутор, например, ORLETT KS-601 - Ибупрофен 2р в день с Омепразолом (защита желудка) 7 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Нужно пропить курсом, даже если боли нет. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно - Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. После снятия тутора переходят на мягкий ортез средней степени фиксации, назначают электрофорез с Са, магнитотерапию, массаж по 10 процедур, ЛФК с разработкой сустава. Упражнения для коленного сустава https://youtu.be/mCKVeJ5BFLc Контрольное МРТ после разработки и очный осмотр с тестами на стабильность сустава. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Вопросы Каким консервативным лечением заняться самим ? - рекомендации даны выше. Насколько серьезная травма по описанию и есть ли шанс на регенерацию связок учитывая возраст? Да, всё срастётся при соблюлдении ортопедического режима и выполнении рекомендаций. Нужно ли дальше носить ортез или как сказал врач сгибать ногу и начинать ходить нормально? - см выше. Модно ли дома лечить магнитом ? - можно. Куда обратиться в спб за помощью? - НИИ Турнера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 6 октября исполнилось 7 месяцев, с 4 месяцев начали вводить прикорм, кушает из овощей брокколи, кабачок, морковь, картофель, тыкву. Из фруктов - яблочные, грушевые, персиковые, вообщем все сладкие пюре (Фруто няня). Переодически есть свежий банан и...
Здравствуйте! На аллергические проявления это не похоже, в таких случаях исключать продукты \ ограничивать ребенка в прикорме не требуется Сухие красные пятна могут являться проявлением атопического дерматита Это заболевание кожи у малышей, появляющееся на первом году жизни Провокатором действительно чаще всего является отопительный сезон, сухой воздух В таких случаях показан ежедневный уход с использованием эмолентов (липобейз, ля рош позе липикар, биодерма атодерм, эмолиум). Важно, КАК и СКОЛЬКО наносить эмолентов — обильно, часто, несколько раз в день жирным слоем, кожа должна быть постоянно увлажнена, наносить таким слоем, как «крем на торт». После купания рекомендуется использовать эмоленты в течение первых 5 минут после промакивания полотенцем, до высыхания кожи. Применяются специальные масла для купания для смягчения воды, такие есть у липобейз, ля рош позе липикар. Если элементы при увлажнении не уменьшаются, присутствует выраженное воспаление, то назначается противовоспалительная терапия — адвантан на очаги 2 раза в день 7 дней, с переходом на элидел 2 раза в день на 14 дней. Поддерживать дома оптимальную температуру и влажность 18-22 градуса, влажность до 60%.