Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В данный момент мой вес - 72,6кг (уже года 3 сильно не меняется, колеблется от 70 до 73 кг), процент жира - 33,5%, индекс массы тела 26,3, рост 166см. Сейчас спортом не занимаюсь, в день прохожу от 9000 до 13000 шагов. Проблемные зоны - руки, живот и бедра....
Здравствуйте, напишите, пожалуйста ваш рацион питания на день? время приема пищи и что кушали? Пробовали ли метод Гарвардской тарелки? Что касается ограничительных диет, после них в большинстве случаев происходит срыв
Была задержка 5 дней, тест положительный сильная тошнота , отсутствие питания 5 дней из-за стресса Через 5 дней пошли месячные и тест отрицательный Что это?
Здравствуйте, Ольга. На фоне стрессовой ситуации может наблюдаться задержка менструального цикла. Так же задержка и в норме может быть до 10 дней. На данный момент при начале менструации состояние улучшилось?Вы первоначально не писали что тест был положительным, в таком случае произошла биохимическая беременность и началась менструация.
Об удалении желчного пузыря
2 ответаДобрый день! скажите, пожалуйста, есть современные методы удаления желчного пузыря(старое полостное) при диабете и есть ли противопоказания? Острые боли в области печени, общая слабость, моча темно желтая.
Во многих хирургических стационарах желчный пузырь удаляют лапароскопически: используют тонкие изящные инструменты через три 5 мм разрезы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно в глазу
17 ответовДобрый день. Естьы глазу пятно коричневое, с детства Никак не беспокоило. Сегодня заметила красноту в этом месте, глаз не болит. Не чешется. Фото прикладываю старое и от сегодня
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото глаз.
Освобождение от физ.ры
5 ответовУ меня аномалия Кимерлли ,но учитель физ.ры заставляет заниматься .А старое освобождение потерял другой учитель ,что мне делать? Даже если будет справка он все равно заставляет заниматься физ.рой
Никита, добрый день. Нужно пойти и взять справку ещё раз. Если у Вас есть медицинский документ, подтверждающий освобождение от занятий физ культурой, Вас не могут заставить ходить на занятия. Нужно решить этот вопрос с классным руководителем.
Смена питания
15 ответовЗдравствуйте. Родились недоношенными в 33 недели 9.08.2023 После роддома был оформленный стул, на Пре НАН стул стал кашеобразный желтый, зеленый. Позавчера начали переходить на НАН тройной комфорт Сегодня жидкий стул (впитывается весь в памперс) темно-зеленый, сильный...
Здравствуйте, Ольга, по какой причине стали переходить на новую смесь? Без острой необходимости не рекомендую менять смесь. Водой допаиваете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма питания
1 ответДобрый день! Подскажите, дочка родилась с весом 2.830, выписали нас с весом 2.560, завтра 14 дней от рождения, набрала 350 грамм, педиатр уверяет, что это очень мало, мы на искусственном вскармливании, кушает смесь Нэнни, практически после каждого кормления-какает. Неужели...
Юлия, здравствуйте! К 10-му - 14-му дню малыши должны восстановить физиологическую убыль массы тела. К месяцу прибавка должна быть от 600 грамм. По вашей ситуации значимых отклонений в весе нет. Контрольное взвешивание лучше производить раз в месяц (если нет показаний к более частному взвешиванию).
Отсутствие питания
6 ответовЗдравствуйте. Девочка,8 лет, отсутствует аппетит, ранее в возрасте 6-7 лет хоть что-то ела, сейчас не ест абсолютно ничего , а если и съест то это может быть бутерброд в виде кусочка хлеба и тонко нарезанной колбаски сверху или же три штучки макарошки, не более, если съест то...
Здравствуйте! У неё избирательность в еде. Подскажите, а дома больше нет детей? Не было ли стресса у ребёнка за последнее время? Уточните пожалуйста, а такую еду, как сосиски в тесте, газировки, бургеры, она тоже не ест?
Рацион питания
1 ответЗдравствуйте, у меня к вам ряд вопросов) 1) рост 171 см, вес 55, 20 лет, девушка. Нормальный ли вес для моего роста? Можно ли чтобы вес был меньше? Какой минимум может быть вес? 2) обязательно ли в обед и на ужин кушать хлеб? 3) обязательно ли в день кушать 2-3 кусочка...
Здравствуйте. Ваш вес 55 кг при росте 171 см находится в пределах нормы. Это ближе к нижней границе, но всё ещё считается здоровым. Вес может быть немного меньше, но обычно не рекомендуют опускаться ниже 52–53 кг, чтобы не нарушить работу гормональной системы и обмена веществ. Главное — не цифра на весах, а общее самочувствие, энергия, настроение и стабильность цикла. Хлеб в обед и ужин включать не обязательно. Это всего лишь один из источников углеводов. Если в рационе есть овощи, крупы или фрукты — этого достаточно. И кушать 2–3 кусочка хлеба в день тоже не нужно «по правилам» — всё зависит от вашего рациона и образа жизни. Быстрые углеводы (сладкое, белый хлеб, сахар) тоже не являются обязательной частью питания. При желании их можно свести к минимуму или исключить, если вы чувствуете себя хорошо и не испытываете дефицита энергии. Для повседневного рациона обычно рекомендуют есть разнообразно: овощи, белки, крупы, немного жиров, пить достаточно воды и прислушиваться к своему телу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания
7 ответовДобрый день, ребёнку почти 4 мес, на ИВ, ест 150-180мл, просит есть каждые 2,5 часа. Скажите пожалуйста, нормально ли это?
Между кормлениями Допаивать водичкой. 40 мг на кг в сутки