Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доктора, подскажите, пожалуйста, сегодня собирала на грядке клубнику, одна ягода попалась еденая, я до неё дотронулась естественно и выкинула, ополоснула руку в бочке и потом мин 15 была ещё на улице, потом опять прополоскала перчатки в бочке и пошла домой....
На протяжении месяца нарушения сна на фоне тревожного расстройства, бывают ночи, когда не сплю вообще. Появилась боязнь не заснуть, контроль засыпания, боязнь того, что начнутся какие то страшные проявления типа галлюцинаций или психических расстройств, страх загреметь в...
Инга, здравствуйте.
Вы проходите лечение вашего тревожного расстройства? Медикаментами или психотерапией?
Важно получать комплексное лечение.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Здравствуйте!
Отдыхали два дня на чужой даче. Дом обычно стоит долго без хозяев, паутина, пыль, мертвые насекомые.
Ночью спали в маленькой комнате, с закрытым окном (мансарда). Душно было невыносимо и запах то ли пыли то ли мышей.
Я летучих мышей в этой комнате не видела,...
Добрый день.
1) для заражения нужен укус или ослбнение кожи , просто нахождение в комнате , где они есть заражение не происходит
2) Укус не возможно не почувствовать
3) заражение происходит при непосредственном контакте со слюной, но не передается до заражения, поэтому заразится от друзей, вы не могли.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Кот на даче. Гуляет свободно. Привит в мае прошлого года. До прививки глистогонен. Ловит птиц, мышей. Поведение кота обычное. Прокусил палец случайно, когда угощала его вкусняшками. Есть опасность заражения?
Около 10 дней назад появились болячки на подбородке. Кошка взрослая. Чувствует себя как обычно хорошо, ласковая. Ест сухой корм и извините.... мышей. Подскажите чем помочь нашей красавице. Вести к врачу далеко
Возможно, пищевая аллергия.
Переведите га старый корм.
Защитный воротник
Энтеросгель из расчёта 1/2 ч л 2 раза в день за 2 часа до еды и других препаратов 5 дней
Зодак из расчета 1 капля на 1 кг веса животного 2 раза в день 7-10 дней
От эктопаразитов Селафорт 1 раз в 3 нед трижды
Поражённые участки обрабатывать хлоргексидином 2 раза в день
Шампунь Доктор очищающий. Мыть 1 раз в 3 дня. Намылили, 10 мин подождали, смыть. 6 раз минимум.
Оценивать динамику через 3-5 дней после перехода на старый корм и начала лечения.
Возможно, надо будет добавить антибиотик. Надо будем смотреть по динамике.
Здравствуйте, кот 6 месяцев. Живёт в деревне, по пол дня на улице. Симптомы начались 08.10. Постоянно лежит, спит, не ест, не пьет. Очень вялый. Ни на что не реагирует. Вечером 07.10 его стошнило. Влили ему очень слабый раствор марганцовки, его стошнило, стало немного лучше,...
Здравствуйте. С какой целью вы влили в котенка раствор марганцовки?
С таким тяжёлым состоянием вам нужно нести котика в клинику. Ему необходимо стационарное лечение - внутривенные инфузии, противорвотные препараты. А до этого нужно сдать кровь на клинику и биохимию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Ольга
Наилучшим способом в вашей ситуации, будет терапия с психологом/психотерапевтом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Это самый эффективный способ при работе с паническими атаками!
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно).
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Здравствуйте! Так уж случилось, что супруг съел кусок курицы, на который посягнула кошка.
Кошка не привита, у нас частный дом, летом и осенью ловила мышей. Что делать? Что принять? Дома маленькие дети.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дома живёт кошка. На улице не гуляет, привита от бешенства.Сегодня оцарапала до крови руку ребенку. Месяц назад травили дома мышей. Что мне делать дальше.Переживаю.На сколько это опасно, может ли животное быть больным?
Здравствуйте, пока наблюдать значит кошкой, если 10 дней всё будет в порядке, тогда ничего делать не нужно. Пока промыть рану и обработать антисептиком