Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост и силовые тренировки
1 ответЗдравствуйте я илья, мне 14 лет мой рост 171, я не самый низкий в классе, где то по серединке, уже пять месяцев с моего 14 летия я не росту, каждую неделю тренируюсь по 2 раза в качалке(штанги гантели и тд интервал тренировок через день), 3 раза тренируюсь в борьбе, и 2 раза...
Здравствуйте, Илья! Какой рост у Ваших родителей? Для того, чтобы понять, будет прибавляться рост в длину или нет, нужно пройти обследование, которое называется рентгенография кистей рук. Таким образом можно будет посмотреть костный возраст и открыты ли еще зоны роста. Тяжелая физическая нагрузка может тормозить скорость роста. Питание рекомендуется разнообразное, сбалансированное. То есть должны присутствовать медленные углеводы, белок и клетчатка в рационе.
Частичный надрыв мышечных волокон
9 ответовВ ноябре сын (14 лет)учавствовал в соревнованиях по самбо, после приехал домой с сильным отеком в районе трицепса, отек как трехлитровая банка. Боль до подмышки и вниз к ребрам, все движения было делать очень больно. На следующий день бок и рука стали желтого цвета. Заживало...
Здравствуйте, нет, тренироваться нельзя, нуден покой до конца февраля. Потом может снова тренироваться, вы правильно говорите, он не дает зажить своими тренировками.
Регрессия сращение, динамизация
3 ответа31 мая сделали БИОС, треть бёдра перелом. 1. Нужно ли делать динамизацию, если да то какие болты выкручивают? 2. Что делать мне, чтоб процесс сращение начался? 3. Можно ли ходить в тренажёрный и нагружать ногу, жим платформы и тд... 4. Могут ли болты сломаться под...
Нет, не всегда нижние. На усмотрение Вашего врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вена странная
7 ответовЗдравствуйте мне 22 года, Артём. Ходил на трузи обноружили расширение вен малого таза до 4.9, пьб винарус и параллельно восстановился в тренажерный. Выполняю кардио на беговой дорожке как разминку перед силовыми 30 мин ходьбы, дальше делаю жим ногами 25 кг и приседания 50...
Сузить вены невозможно, физические нагрузки нужны для того, чтобы не было ухудшений.
Как тренироваться при грыжах
18 ответовСагиттальный размер позвоночного канала на уровне L 3 позвонка 1.1 см. В сегменте L4-L5 определяется дорзальная диффузная протрузия межпозвоночного диска до 0.4 см, с сужением межпозвонковых отверстий компримирующая стенку дурального мешка. В сегменте L5-S1 на фоне диффузной...
Здравствуйте, Аскар. Симптомы вас какие-нибудь беспокоят?
Мальчик, 5 лет и 4 месяца, СДВГ, на учете у невролога, сейчас намного лучше, спокойнее. Занимается футболом, ходит в сад на пол дня, НЕ СПИТ днем. Вечером тренировки-футбол. Устает сильно. Встает в сад в 7,35, ночной сон с 20,00, иногда с 19,30. Но вот вчера была тренировка ...
Здравствуйте, касаемо СДВГ можно попробовать начать занятия с поведенческим терапевтом, есть хороший препарат страттера(но его лучше после очного осмотра), сейчас минимизируйте экранное время, режим дня, терапевтические сказки, можно почитать книгу детские истерики Стецкая, по возможности исключите дефицитные состояния, ээг, осмотр лор врача(для исключения аденоидов, косвенно это может усиливать). Касаемо навязчивых движений атаракс хороший препарат а вот ноотропы не имеют доказанной эффективности и могут перевозбуждать, не рекомендую к приему. Можно заниматься с психологом, не акцентируйте на этом внимание но старайтесь переключить в этот момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 30 лет ( женщина ) хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал . Позавчера была функционалка ( тренировки на время и выносливость ) без тренажеров , были гантели . Я не знаю связывать свое состояние с этим или нет . Вообщем на следующий день ложилась спать и...
Здравствуйте. Какие препараты принимали и с каким эффектом?
Прыщи на теле
4 ответаЗдравствуйте! Прыщи на спине пустулы (гнойные прыщики) и на руках выходит пару штук Лицо жирное, умываюсь 2 раза в день умывалкой цинк на лице тоже выходит иногда. Питаюсь 3 раза в день. -утром каша (разные) и чай с лимоном. -Обед гречка, майонез, котлетка, белый хлеб и...
Здравствуйте !!! Ознакомилась с вопросом По фото и описанию могу предположить - воспаления в местах выхода волосяных фолликулов Важно!!! Ограничить контакт с водой - не принимать ванну - не посещать сауну, бассейн - мочалкой в душе не тереть - сушить кожу промокательными движениями В подобной ситуации обычно рекомендуют До начала наружной терапии выполнить: - посев с элементов на флору с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам - наружно:для снятия воспаления, например, зеркалин раствор или Клиндамакс 2 раза в день 10-14 дней Или левомеколь мазь 2 раза в день 10 -14 дней На фоне чего может быть снижение иммунитета: Выполнить: - анализ крови на дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 - анализ крови на Сахар Коррекцию проводит терапевт Если есть проблемы с жкт выполнить: - комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма Посетить гастроэнтеролога
Небольшое опущение влагалища
4 ответаДобрый день. У меня есть выделение мочи при прыжках на батуте, скакалке и иногда при сильном чихе. У меня есть небольшое опущение влагалища, как сказала гинеколог. В анамнезе одни роды и три беременности. Мне 37 лет вес 58 кг при росте 165. Месячные регулярные. Мазки в норме....
Здравствуйте, анализы на 2-3 день цикла:эстрадиол, тестостерон, пролактин. Прыжки не запрещены, а вот штанга, поднятие тяжестей рекомендуется до 3 кг. Можно выполнить малоинвазивную хирурургическую коррекцию опущения, Филлинг или введение плазмы в мышцы влагалища, ситуация с недержанием решится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит левый висок
11 ответовДобрый день, Расскажу как появилась пульсирующая боль в левом виске! 30 декабря как обычно по плану пошёл на тренировку потягать железо, начал делать первое упражнение, на третьем подходе взял более тяжелый вес лег на скамью и от груди начал жать гантели, и в какой то момент...
Габапентин сочетается с данными препаратами. Что ещё принимаете? На печень больше всего влияет бесконтрольный приём бадов,т к они не проходят должных проверок и в их составе может быть все, что угодно. Тизанидин и индаметацин используются на короткий срок