Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в животе
9 ответовЗдравствуйте. Некоторое время беспокоят периодические боли в животе. Начиналось с того, что вздувался живот, метеоризм, колики. Бывали боли в разных местах живота, то сева, то справа, то ниже, то выше - думала, что это кишечник. Обычно помогал массаж живота. Сейчас заметила,...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Тревога наплывами!
24 ответаЗдравствуйте! Неделю назад началась кружится голова с легка, наплывами тревога! Апатия какая то! Будто всё плохо хотя всё в жизни хорошо! Не знаю что это, нужна ваша помощь очень, очень хочу решать эту ужасную проблему
Андрей, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Понимаю ваше состояние. Возможно, причина в скрытом стрессе, эмоциональном выгорании, недостатке отдыха. В подобной ситуации я рекомендую наладить режим сна и бодрствования, проводите больше времени на свежем воздухе, займитесь физическими упражнениями, даже небольшая зарядка может помочь. Важно обратить внимание на питание: достаточное количество витаминов и микроэлементов необходимо для поддержания нормальной работы нервной системы. Попробуйте найти время для занятий, которые приносят вам удовольствие, например, чтение, рисование, музыка или общение с близкими людьми. Делать практики осознанности и медитации, чтобы научиться лучше управлять своим эмоциональным состоянием. Скажите, с какого момента начались изменения в состоянии?
Боли в животе
20 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Неделей раньше задавала вопрос по поводу кислого вкуса во рту и болей в животе. Кислый вкус прошёл, а вот боли остаются, они как будто блуждающие. В основном это тупая боль справа под ребрами, но периодически перемещается ниже, левее. Принимаю...
Здравствуйте, да, клиника не проходит из-за нервного напряжения , добавьте к терапии мягкие седалищные препараты , Ново -пассит по 1 таблетке 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД ,тревога
1 ответУ меня 4 года тревога .Случилось это от стресс тогда ещё ,с годами оно усугублялось ,дома ссоры и тп мне 15 было .Были ПА . Сейчас мне 18 и у меня тревога ,то больше ,то меньше .Я иду и я вся дрожу сердце выпрыгивает .Пила магний б6 ,валерьянку . Мое тело привыкло так уже ,но...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Сильная тревога
46 ответовДобрый день! много лет страдаю па, тревожно фобический невроз,проходила курсы в неврологии. Шесть лет назад умер сын, состояние было ужасное, невролог выписывала серенату, пила я ее около трех лет, потом плавно уходила с серенаты, в это время узнала что беременна, родила...
Екатерина да, конечно можете принимать Витамины или Поливитаминные комплексы!
Триптофан и тревога
12 ответовУважаемые врачи, подскажите, после ковида уже год сохраняется периодически появляется безосновательная тревога. Пила раньше стрезам 4 мес. назад, помог. Но потом случился стресс и снова тревога. Антидепрессанты пить не хочу. Пью ситуационно стрезам сейчас. Т.е не постоянно,...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, нет настроения
7 ответовБолела ковидом в декабре в лёгкой форме. С января по май были панические атаки , тревога , боязнь выходить куда либо. Пила адаптол .Летом все утихло. И снова вернулось в сентябре . Начала пить атаркс , адаптол , фенибут . Выписали золофт от него было очень плохо . Такое...
Здравствуйте. Действие антидепрессанта начинается не ранее чем через 2-4 недели, иногда и позже. Бринтелликс - хороший современный антидепрессант, неплохо переносится. Первое время могут быть побочные эффекты, усиление тревоги, затем постепенно всё нормализуется. Бросать приём препарата не нужно. Пока не раскрылось действие антидепрессанта добавьте к лечению грандаксин 1 т утром и 1 таб днём + атаракс 1/2-1 таб на ночь 1 месяц. Нужно добавить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом.
Депрессия тревога
17 ответовЗдравствуйте, раннее я употребляла гашиш и полтора года назад бросила. По итогу через 3 недели после того как я бросила у меня случилась мания преследования которая длилась где то полгода, первое время каждую ночь снились кошмары, было 2 галлюцинации. Летом состояние было...
Здравствуйте. На дозе 150 мг 3 недели нужно, а до этого состояние может быть не стабильно. Пока ожидать эффекта, только потом увеличивать до 200 мг.
Тревога в отношениях
12 ответовМне 25 лет. Недавно я встретила молодого человека. Т.к. мне не хочется просто терять время, мне важно, чтобы все шло к свадьбе и семье. Он военный и он говорит, что его могут перевести служить в любой город России, и что он мне это говорит, чтобы я была к этому готова. В...
Правильно вас молодой человек предупреждает. Военная жизнь это кочующая жизнь, постоянно на чемоданах. Если вы готовы к тому, что у вас не будет постоянного очага, то у вас все получится, но будет очень сложно. Вы будете редко видеться, так как служба занимает много времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
8 ответовУ меня постоянная сильная тревога. Но в последний месяц невыносимо. Неделю не спала и не ела. Сильно трясло, как от температуры. Болит голова. В груди. Начались навязчивые мысли что-то вроде могу кому-то навредить, у меня шизофрения, биполярка, если тревога продолжится, то...
Здравсвуйте. Похоже на тревожно-ипохондрическое расстройство, не на шизофрению. Подобные состояния лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС в сочетании с психотерапией. Обязательно и то и другое. При приеме антидепрессантов нужно соблюдать некоторые правила: 1. Начинать с минимальной дозировки 2. Постепенно увеличивать. В случае тревоги и навязчивых мыслей увеличивать нужно до максимальной дозировки, это очень важный момент. 3. Принимать нужно регулярно в одно и то же время. 4. Полностью исключить алкоголь на период лечения. Противотревожный эффект стоит ждать через 6-8 недель на терапии в достаточной дозировке. Далее нужно принимать еще не менее полугода от момента улучшения. Отмена производится так же плавно. Первые две недели терапии возможно усилении тревоги, чтобы облегчить это состояние целесообразно параллельно использовать транквилизаторы. Например, гидроксизин 1/2 утром и днем, целую на ночь. В вашем случаем лучше даже феназепам, но его сейчас не так просто достать. Пример антидепрессивной терапии при тревожных состояниях: - Пароксетин 10 мг утром. Каждую неделю дозировку увеличивать на 10 мг, так до 40-60 мг утром. Паралелльно Гидроксизин по схеме, описанной выше. И обязательно психотерапия.