Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и чувство опасности
7 ответовПостоянное чувство тревоги и опасности,постоянно думаю ,что что-то случится. Например:находясь дома,боюсь,что взорвется газ,или прилетит что-то🤦🏼♀️В ванной,постоянно прислушиваюсь ,не ворвётся ли кто в кв,в машине,боюсь,что авария будет,муж идёт с ребёнком...
Здравствуйте! У Вас выраженное тревожное расстройство, то есть тревога слишком много и контролировать сложно становиться. В идеале Вам рекомендована и желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями). Так же неплохо получить полноценную консультацию врача-психотерапевта, чтобы решить необходимости медикаментозного лечения (или возможно справиться только при помощи психотерапии). Самостоятельно попробуйте начать книгу про тревогу Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Чувство одиночества
1 ответИмеется чувство одиночества, хотя есть друзья и знакомые. Проявляется: пустотой в области грудной клетки, физической болью внутри, сильной апатией, что ничего абсолютно не хочется, плохой аппетит (практически ничего не ем), грустью и печалью. Ещё есть ощущение, что все...
Здравствуйте, Анастасия! Возможно Вы сдерживаете эмоции. А сдерживание очень часто отражается в телесных ощущениях в грудной области. Расслабиться могут помочь дыхательные и телесные практики. Вдох-задержка (5-10-15 сек) - выдох. Также может влиять стресс, связанный с учёбой, работой. Тогда стоит подключать релакс и минимизировать стрессовые нагрузки. Это основные методы самопомощи в дополнении к назначению врача.
Больше недели мучает головная боль в темечке и затылке. Боль давящая, распирающая. Не мигрень. Если просыпаюсь ночью, то чувствую что болит голова. Утром встаю,голова болит. Иногда пульсирует. По шкале боли от 3 до 6-7. головокружения, шум в ушах переодически. Проседает...
Здравствуйте! Описанная давящая боль в темени и затылке с тиком глаза характерна для головной боли напряжения на фоне шейного остеохондроза и спондилоартроза. Гемангиома позвонка и очаги глиоза являются случайными находками не требующими лечения и не вызывающими болевой синдром Профилактическое лечение головной боли может включать: противоболевые антидепрессанты, например: Венлафаксин/Амитриптилин - доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи» Рекомендации: - Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс) - Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы). - техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи - Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. • ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи витамины группы В показаны только при установленном дефиците, на боль не влияют
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство стеснения в груди
9 ответовДобрый день! Вчера массово употребляла алкоголь, сегодня плохо себя чувствую Чувство стеснения и давления в груди Периодически темнеет в глазах и немеет лицо,конечности,холодный пот Уже такое было,ездила в скорую,сказали что не сердце. Чувство стеснения и периодического...
Это точно не сердечные боли. Симптомы либо на фоне невралгии, либо интоксикации
Чувство кома в горле
19 ответовПриехал в командировку в другой город, появилось чувство кома в горле, без болей, дискомфорта тоже во время еды и пить я нет, просто чувство будто что то застряло, и будто вот вот и дышать станет тяжело, когда голову на лево поворачиваю, становится еще больше это чувство...
Здравствуйте В горле по приложенным фото есть косвенные признаки покраснения и раздражения слизистой оболочки задней стенки глотки и передних нёбных дужек, что может быть в таких случаях например на фоне вирусной инфекции, а также на фоне заброса содержимого желудка в горло Уточните пожалуйста как дышит нос, есть ли насморк? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Нет ли проявлений изжоги, кислоты, горечи в горле? Нет ли болей в шее при наклонах или поворотах головы?
Чувство тревоги
7 ответовЗдравствуйте! Проходил консультацию у кардиолога на жалобы сердца(нарушение ритма).ЭКГ никаких патологий не показало. Кардиолог прописал Персен и магний В6 и направил к Неврологу!Пью Персен 2й день,состояние улучшилось ,заметил что нарушение в работе сердца сократилось ,так...
Здравствуйте. Значит Ваши жалобы по поводу ритм связаны с вегетативной дисфункцией. Если такая реакция на персен, но попробуйте Стрессовит 1 капсула в сутки вовремя еды - 3 недели. Состав у него хороший.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные чувство
20 ответовКогда ехала за рулем, появилось чувство , что я не понимаю где я, и ощущение что я не дружу с ногами и не чувствую педаль. Появился сильный страх, потом мурашки по голове. До этого несколько дней было ощущение, что не хватает воздуха и давит голову . Теперь когда сажусь за...
Здравствуйте! Скорее всего вы описываете приступ дереализации и паники. Скажите , как у вас дела со сном ? Предшествовало ли данному состоянию стресс , переутомления ? Конфликты ? Нехватка воздуха непостоянная является признаком тревожного расстройства, при серьезных патологиях , она постоянная
Чувство отека в горле
15 ответовДобрый день. Около недели чувство отека в горле, немного при глотании отдает в уши. Горло было красное, боли в горле нет. Врач сказала что ОРВИ, полоскать горло. Температура выше 37 не поднималась. Горло красное меньше, чувство отека никуда не делось, вчера ходила снова к...
Здравствуйте . Прикрепите фотографию горла для оценки состояния слизистой глотки . Есть ощущение нехватки воздуха ? Температуру 37 как либо ощущаете ? Менее вероятно ,что описанные симптомы могут быть связаны с онкологией
Чувство шатания, слабость, волнение
9 ответовДобрый день. Последнюю неделю беспокоит чувство шаткости походки, как опьянение, но со стороны для других хожу нормально, чувство страха и тревоги иногда бывает тошнота, но рвоты нет, аппетит не снижен, вес не теряю. Так же когда быстро говорю или печатаю на клавиатуре могу...
Здравствуйте! Нет, описанное Вами состояние не похоже на опухоль в головном мозге. Скажите пожалуйста, с чем была связана повышенная тревожность? Нет было ли серьезного стресса за последний год?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство распирания живота
7 ответовДобрый день! Беременность 26 недель, беспокоят чувство распирания, растяжения изнутри живота, усиливающиеся при ходьбе или подъеме с кровати. Хочется живот носить в руках). Что это за симптомы?
Добрый день! Проблем со стулом нет?