Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лень, отсутствие концентрации
24 ответаЗдравствуйте, столкнулась с такой проблемой: очень тяжело что либо делать, например готовится к экзаменам. Еле заставляю себя начать, но хватает только на 5 минут. Энергия есть, но только на физическую нагрузку, а не на умственную. Что делать?
Здравствуйте! Правильно Вас понимаю, сто некоторое время испытываете проблемы с концентрацией, нет сил на умственную деятельность? Такое ранее было, как усваивали информацию? Что то произошло за последние полгода: были умственные нагрузки, стрессовые ситуации? Если есть трудности с концентрацией, удержанием анимания, длительными умственными нагрузками-в такой ситуации важно провериться, у невролога, терапевта, эндокринолога. Врачи помогут определиться с причинами и скорректировать Ваше состояние.
Боль в животе
9 ответовЗдравствуйте, недавно по советам врачей для бодрости начал пить чай улун, так как работаю на вахтах и энергия нужна, но последнюю неделю сильно тянет низ живота. Подскажите, возможно ли это из-за чая? Иногда пью молочный улун
Тяжелая работа, конечно , у вас Главное есть каждые 3-4 часа маленькими порциями, в каждый прием пищи - сложные углеводы (они дают энергию надолго) , белок (он держит сытость, поддерживает мышечную массу ) , немного жиров В качестве углеводов - гречка , рис, овсянка В качестве белка - курица, индейка, постная говядина , рыба, яйца Полезные жиры - растительные масла, орехи и семечки , жирная рыба
Усталость надпочечников
14 ответовЗдравствуйте, подозреваю что у меня усталость надпочечников, натрий пограничное нижнее значение, слабость постоянная, падение выносливости, при том что полгода назад энергии было больше, как будто постепенно падает энергия, читал что супренамин помогает, что посоветуете для...
Начните с нормализации вашего режима. Полноценный сон не менее 7-9 часов. Ложиться спать необходимо не позднее 23:00 хотя бы, тогда утренний подъем будет в пределах 6-8 часов. Помимо сна так же необходим достаточный отдых,особенно если работа связана с тяжелой физической или эмоциональной нагрузкой. Как ни странно, но физическая активность тоже важна, поэтому, спортзал 2-3 раза в неделю, если есть возможность. Если нет, то тренировки дома или же, например, бег на улице могут стать хорошей заменой спортзалу. Питание должно быть полноценное, сбалансированное,с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Если стресс и тревожность присутствуют регулярно и без медикаментозной поддержки справиться с ними не получается, то необходимо обратиться к неврологу /психологу /психотерапевту для подбора соответствующей терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 36 лет рост 168 вес 100 кг. Хочу узнать какие мне необходимо сдать анализы возможно сдать и к какому специалисту обратиться. И как быть в данной ситуации. Жалобы на высокий вес. В последние три месяца растет вес и поправилась на 15 кг. Большая тяга к...
Здравствуйте! Учитывая наличие избыточного веса, есть показания к медикаментозной помощи в снижении массы тела. С этой целью можно рассмотреть Тирзепатид (Седжаро, Тирзетта), он считается самым эффективным или Семаглутид (Семавик, Велгия, Квинсента). Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Также отмечается их кардиопротективный и липидснижающий эффекты. Для оценки общего состояния организма, исключения эндокринных проблем, дефицитов важно пройти обследование. Из лабораторных исследований надо сдать: - общий и биохимический анализы крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин -ТТГ, ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы (если есть узлы - сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака). С результатами необходимо обратиться к эндокринологу. Скажите, пожалуйста, регулярный ли менструальный цикл? Повышения давления, багровых растяжек на теле не замечали?
МРТ, головной мозг
1 ответДобрый день. Страдаю от частых головных болях. Сделала МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. Результат такой: голова- в структуре субкортикального и перивентрикулярного белого вещества полушарий мозга с обеих сторон не симметрично определяются единичные (до 3)...
Добрый день. По результатам МРТ головного мозга имеется хроническое нарушение мозгового кровообращения, следствием которого является головная боль. Необходим очный осмотр невролога с оценкой неврологического статуса и назначения соответствующей терапии. Для улучшения метаболизма головного мозга и проведения нервных импульсов эффективен глиатилин, сначала в виде внутривенных инфузий, затем в виде таблетированных форм препарата.не болейте!
Операция на мозг
1 ответ5 лет назад перенес геморагический инсульт.операцию не делали. Можно ли сейчас сделать операцию по очищению мозга
Здравствуйте. Таких операций не существует, ничего подобного не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Электронки и мозг
3 ответаЗдравствуйте! А может ли парение вейпа привести к инсульту ?
Здравствуйте Александр. Парение вейпа (электронных сигарет) действительно может повышать риск инсульта, хотя этот риск зависит от множества факторов, включая состав жидкости, частоту использования и индивидуальные особенности организма. Никотин – основной опасный компонент: он сужает сосуды (повышает артериальное давление, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему). Способствует образованию тромбов: риск ишемического инсульта. Может вызывать аритмии: повышает вероятность кардиоэмболического инсульта. Некоторые жидкости содержат формальдегид, акролеин и тяжелые металлы (свинец, никель), которые повреждают внутреннюю оболочку сосудов и усиливают воспаление. Ультрадисперсные частицы могут проникать в кровоток, провоцируя атеросклероз. Риск выше у определенных групп: Люди с гипертонией, атеросклерозом, диабетом. Подростки (их сосуды еще развиваются). Совместное употребление с алкоголем или традиционными сигаретами (кумулятивный эффект). Исследования (например, Journal of the American Heart Association, 2019) показывают, что у вейперов риск инсульта выше, чем у некурящих, но ниже, чем у курильщиков обычных сигарет. Описаны случаи инсультов у молодых людей, активно употреблявших вейпы с высоким содержанием никотина. Вывод Вейпинг не безопасен для сосудов и может способствовать инсульту, особенно при длительном использовании или наличии других факторов риска. Полный отказ от никотина – лучший способ снизить угрозу. С уважением, терапевт Николаев
Мозг, ЭЭГ расшифровка
31 ответвыраженные диффузные изменения биопотенциалов головного мозга в виде ирритации синхронизирующих структур,полиморфная эпиактивность с акцентом слева в передних и височных отделах,усиливающаяся на функциональные нагрузки.это хорошо или плохо как понять
Здравствуйте, на ээг обнаружена эпиактивность. По какому поводу делали ЭЭГ, какие жалобы у вас есть?
Головной мозг, обследования
1 ответЗдравствуйте, Уважаемый доктор, сделал МРТ по причине головных болей, вернее давления на голову, голова как в тумане. Голова в постоянном напряжении. Диагноз остеохондроз.Прошу Вас объяснить насколько опасен диагноз в моем случае по заключению и что делать. На Уз...
Здравствуйте. Выложите результаты МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста головной мозг
18 ответовДобрый день! Мучали головные боли (был удар в висок) сделала МРТ, в результате все хорошо, но нашли кисты (или кисту). В описании звучит так: В области базальных ядер справа визуализируются периваскулярные кисты, без признаков перифокальной реакции вещества мозга, размером до...
Здравствуйте. Можете прикрепить весь протокол исследования?
