Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием мирапекса
12 ответовДоброго времени. Как по времени распределить лучше 3х разовый прием препарата Мирапекс'.........'.........................................................'...'''...'.''...''........''..'..............
Здравствуйте. противопаркинсонические препараты нужно делить на равные промежутки времени. если 3 раза в день, значит каждые 8 часов. Например 7 утра, 15.00 и затем в 23.00. Или ставить будильник на 6 утра, затем второй прием в 14.00, затем третий прием в 22.00.
У меня 3 месячный ребенок, который очень беспокойно спит. Ночами не сплю, качаю его на руках, чтобы хотя бы он поспал. А в редкие моменты, когда он спокойно спит часик или полтора - я лежу усталая и без сил, но не могу уснуть никак. Все лежу и думаю, что мне надо поспать...
Здравствуйте, Виктория! Чтобы заснуть - нужно расслабиться. К сожалению, уговоры заснуть себя, мысли по типу "у меня сейчас есть немного времени, нужно непременно заснуть" - приводят к противоположному эффекту. Вы только еще больше напрягаетесь, нервная система получает сигнал об опасности, напрягаются мышцы и т.д. Можно сказать себе по другому - "у меня сейчас есть возможность отдохнуть, я полежу, будет отлично если засну, если нет - то спокойный отдых лежа - тоже принесет пользу". Сосредоточьтесь на воздухе, который входит и выходит из носа. Все внимание туда, как воздух нежно щекочет кожу над верхней губой. В идеале хорошо бы обратиться на очный прием к психотерапевту, возможно у вас есть дистимия (легкая депрессия, вызванная перегрузками). В таком случае нарушения сна - следствие дистимии и лечить нужно именно ее, а сон наладится сам собой.
Началось наверное все с того что я не спала всю ночь делая преддипломную работу. И вот почти как месяц я сплю по 2-4 часа. Пару раз пыталась не спать сутки, что бы лечь под ночь. Буквально сегодня я легла в 11 ночи, проснулась в 3 и не смогла заснуть. Если я ложусь днем, то я...
Здравствуйте Елена! Здесь основные факторы - стрессовый и поведенческий, которые привели к нарушению циркадных ритмов. Соответственно налаживание режима и сна будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. Общие правила для нормализации сна: ✅1.Снижение любой активности (физической, когнитивной) за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Либо допустимы в 1 половине дня. ✅ 3. Затемнение помещения перед сном. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. Важен и аудит стресс-факторов. Развитие навыков совладания со стрессом и тревогой. Длительное засыпание (более 40 мин.) часто идёт после стресса или напряженного бодрствования накануне. А также при повышенном тонусе симпатического отдела ВНС, который нередко сочетается с ВСД (консультация невролога). Если у вас интенсивный дневной режим, и т.д. то это всё тоже будет влиять на характер засыпания и качество сна. В этом случае рекомендуется снижение нагрузки, применение техник релаксации для снятия психоэмоц.напряжения скопившегося за день (ведь оно тоже мешает засыпанию). 🏞Прогулки на природе днём и за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток Меня зовут Элина, мне сейчас полных 35 лет. Синдром беспокойных ног начал беспокоить меня около 6-7 лет назад. Сперва он проявлялся не так сильно, были лёгкие подёргивания, далее заболевания начал ухудшаться и я не могла уснуть до 3 часов ночи. Было...
Здравствуйте! Синдром беспокойных ног (СБН) можно лечить различными препаратами. Абсолютным показанием к приему Мирапекса является болезнь паркинсона, которая в крайне редко встречаются у женщин детородного возраста. Поэтому нет исследований у беременных и кормящих. Обычно после родов снижается уровень железа, кальция и других микро и макроэлементов. Все эти изменения также являются факторами риска СБН. После сдачи анализов назначается лечение. При неэффективности назначают Габапентин в минимальной дозировке. Его эффект при кормлении хорошо изучен.
Синдром беспокойных ног.
5 ответовЗдравствуйте! Около 20 лет крутит ноги, обращался к врачам, определили что это синдром беспокойных ног, много перепробовал мазей и прочего. Ничего не помогало, лет 5 назад невролог порекомендовала принимать таблетки мирапекс 0,25, на какое то время стало лучше, но потом...
Здравствуйте! Если мирапекс перестал помогать, следующий этап лечения- переход на препараты леводопы в минимальной дозировке, либо габапентин. Больше повышать дозу мирапекса нельзя и бесполезно. Учитывая наличие у Вас в анамнезе сахарного диабета, так же показан приём тиоктовой кислоты курсами 3-4раза в год, так как диабетическая полинейропатия отягчающий фактор течения СБН. Кроме этого, необходим контроль железа и ферритина в крови, так как железодефицит усугубляет проявление СБН.
Сплю по 16 -20 часов
10 ответовЗдравствуйте. Назрел вопрос и в общем-то давно. Сама являюсь врачом, кардиологом. Жизнь обязывает работать 5/2 с 8.30 утра. Такая проблема. Никогда не высыпаюсь по цтрам,сколько бы ни спала, да что тсм по утрам,даже если до дня сплю,все равно часто не высыпаюсь. На работу...
Здравствуйте! ЭЭГ делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю L-тироксин 100 при весе 75 кг и росте 158 см. При контрольном анализе ТТГ 6,27 ед. изм. при норме 0,4 -4.0 Принимаю постоянно Леводопу, Мирапекс и амантадин. Сейчас в связи с переломом назначили остеогенон и разжижающие. Увеличить или уменьшить приём гормонов?
Здравствуйте, по анализам нужно прибавить препарат. Сейчас надо 125 мкг - принимайте за 30 -40 минут до завтрака, запивая только водой, интервал между другими препаратами 2-4 часа. Но это максимальная доза по весу, надо разобраться в причинах повышения ттг. исключите дефициты, проверьте : ферритин - норма выше 45, витамин Д - норма выше 30.
Почему не помогают таблетки
8 ответовЯ принимаю по назначению врача мирапекс= 3 мг; тидомед форте -50 мг /4 раза в день: ПК мерц- 3 таблеток в день . Я держусь за стены в квартире меня шатает и улучшений нет. На улице могу ходить только если держаться за руку мужа. Сильно шатает и нет устойчивости. У. Меня...
Здравствуйте, Оксана! Скажите пожалуйста, когда последний раз делали МРТ головного мозга и как ведёт себя артериальное давление? Как давно принимаете Мирапекс?
Снится сон (обычно не хороший). Через какое-то время понимаю, что это сон, пытаюсь проснуться, прилагаю много усилий к этому. Кажется, будто проснулась, но потом понимаю, что это уже другой сон, и так 3–5 раз (сон во сне). Очень переживаю по этому поводу, это очень утомляет и...
Здравствуйте. Самое главное про ребёнка. Если Вы просто лежите с закрытыми глазами и напряжённо думаете, а не дёргаетесь и не кричите, то малышу ничего не грозит!! Дети спят крепко и не замечают этих Ваших внутренних метаний… Утомляет это состояние жутко, потому что мозг реально не отдыхает((( а работает на износ. 3 месяца таких эпизодов конечно это уже системная проблема…Вы спите с ребёнком, значит, Ваш сон и так чуткий и тревожный, а тут ещё это( Лучшее решение это работа с тревожностью и простая рутина за час до сна!Никакого яркого света и телефона. Тёплый душ. Ипроговаривать вслух себе перед засыпанием..это реальность, я мама, я в безопасности. И днём, когда есть минута, мысленно возвращайтесь к этим эпизодам и говорите себе-в следующий раз во сне я не буду бороться!я просто расслаблю руки и ноги и позволю сну растаять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
АГТ.Что делать.
5 ответовИльдар. У меня болезнь Паркинсона.Принимаю мирапекс пд. Признаки состояния совпадают с АГТ. Что делать.
Здравствуйте. Опишите пожалуйста признаки вашего состояния, и расшифруйте что вы подразумеваете под аббревиатурой АГТ(вероятно артериальная гипертония или артериальная гипотония). Если это проблемы с давлением, то напишите до каких цифр оно опускается, падает.