Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Я на второй стимуляции клостилбегитом 100 , на 14 день цикла была красивая овуляция , 15 день ЖТ на узи.. далее с 15го дня -дюфастон 2 т/д и 2клика эстрожель. На 25 день хгч 0,8 , на 26 день вечером слабая полоска на тесте и результат 1-2 недели на цифровом...
Здравствуйте. Малышу 3 месяца. С первой подстригания испортила ребенку форму ногтей на ручках. По незнанию и в спешке, т.к. малыш даже во сне не любит эту процедуру и плачет. Также сначала были плохие детские ножнички. Инфекций и вросших ногтей нет. На данный момент ногти...
я бы хотела обратиться с вопросом самоценности/самооценки. я чувствую чаще всего себя ужасно, мне кажется, что я какая-то ужасная свинья. я старалась исправить это. вела дневник эмоций, но это не помогало, то что я прописывала, то возникало вновь и вновь. я говорила...
Кристина, привет.
Чаще всего низкая самооценка — это привычка мышления, сформированная опытом: критикой в детстве, травлей, токсичными отношениями или культурными стандартами.
Ведение дневника — хорошая практика, но попробуй не просто фиксировать эмоции, а задавать себе вопросы:
«Когда я впервые почувствовала себя „свиньёй“? Кто или что дало мне эту установку?»
«Как бы я относилась к другу, который чувствует то же, что и я?»
«Какие доказательства есть у меня против этих мыслей?» (Например: «Я не могу говорить нет» — а были ли случаи, когда ты это делала?)
Уверенность строится не через абстрактные утверждения, а через реальный опыт. Поэтому аффирмации не помогают.
Проанализируй свое окружение. Если вокруг тебя люди, которые подкрепляют твоё чувство неполноценности (даже неосознанно), самооценка будет падать. Постепенно старайся:
Ограничить общение с теми, кто обесценивает.
Найти поддерживающие сообщества (например, группы по интересам, где люди доброжелательны).
Ты уже сделала важный шаг — осознала проблему и ищешь пути её решения. Это требует смелости, и это уже признак силы, даже если тебе так не кажется.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
Мы с супругом не ведём половую жизнь , два года совсем . Мне 36 лет , я стройная красивая ухоженная женщина . Супругу 47 лет .Началось это еще в начале отношений до брака ( десять лет назад ) меня ещё тогда удивляло , что он редко это делал ( раз в неделю ,...
Проблема в привычке к мастурбации и скорее всего порнозависимость. Так просто проще и быстрее себя удовлетворить, чем стараться над женой, дарить предварительные ласки, совершать половой акт и различные манипуляции. Проблема так же в том, что вы ему это разрешили и не разрешили ее вначале отношений. Необходимо выводить мужа на конструктивный разговор и объяснять как его поведение, а точнее бездействие влияет на вас и ваши чувства.
После запоя - не спал 3 дня. Потом уснул - пришел странный сон. Сразу начинается активный сон -- т. е. меня отправляет в какое-то путешествие - я или лечу, могу идти - и стремительно перемещаюсь в пространстве. Могу переместится в любой город - вчера был в Питере - но надо...
Здравствуйте! Мешает ли вам это спать? Я правильно поняла, что после сна вы устаете ?
Для начала нужно посетить невролога.
Помимо этого, такой эффект может давать алкоголь.
Добрый день!
Мне 47, но я выгляжу лет на 10 моложе, стройная и красивая, и мне не хотелось бы пришествия климакса раньше времени... (у моей мамы он наступил в 55 лет). Но после ковида, который я пережила в августе 2021 года, у меня начались сбои с менструальным циклом... То...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около двух лет мой ребенок страдает нервной анорексией, я застала её в туолете за рвотой после ужина, она всё рассказала, что она не красивая, что толстая, сейчас её вес составляет 40 кг. при росте 167, месячных нет, лещут волосы, ногти ломаются, постоянно холодные...
Вам обязательно нужно этот вопрос прояснить, потому что психотерапия это значимая часть лечения анорексии. Эффективна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), это психотерапия первого выбора! Причем даже в КПТ желательно чтобы специалист знал протокол работы FBT. Этот протокол эффективен именно при нервной анорексии и у подростков. Или владел трансдиагностической когнитивно‑поведенческой терапией (CBT‑E).
Здравствуйте. Мне 22. С мч очень любим друг друга. Он от меня без ума. Я «знаю», что я красивая девушка с пышными формами. Но не «чувствую» себя такой. В 20 впервые испытала оргазм. И когда я наедине с собой, то прекрасно отдыхаю и получаю удовольствие, любуюсь своей...
Здесь на ряду проблемы с самооценкой и сформированные страхи. Почему вы себя чувствуете плохо, когда дело касается раздевания? Что именно вы чувствуете, опишите подробней? Попробуйте вспомнить кто-нибудь раньше критиковал вашу внешность, тело?
Здравствуйте! Моя жена, 57 лет, очень красивая женшющина - переболела гриппом на новогодних каникулах, достаточно тяжело. С тех пор заметила что временами стала побаливать голова, глушила цитрамоном обычным. По весне начала просыпаться в 3 ночи и так бодро до 6 утра - потом...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы очень хотели второго ребенка и именно девочку...и вот две полоски...но вместо счатья у меня страх и сомнения в правильности решения, ведь я только начала жить более менее сын подрос...сыну 7 лет, как только я его увидела после родов я поняла это мое...
А вот с дочкой...
Здравствуйте Оксана! Ваше состояние связано с психологическим фактором, в момент второй беременности возможно вы планировали посвятить время на себя, на отдых, на самореализацию, а дочь нарушила ваши планы, и эти мысли на подсознательном уровне возможно не дают вам покоя и терзают вас, ваши мечты и ваши желания и ожидания. Вам нужно полностью менять своë мышление, нужно научиться любить свою дочь, иначе в будущем когда она начнет подрастать она начнет чувствовать неполную материнскую любовь и заботу, что может отразится на психическом состоянии, если вам самостоятельно не получится справиться со своими эмоциями, рекомендую обратиться на очную консультацию к психологу