Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Тревоги, приступы депрессии
1 ответМесяц назад начались внезапные приступы тревоги. После длительного стресса. Переживаний. Накатывает особенно к вечеру. В груди начинает щекотать, мысли, учащается сердцебиение. Хочется плакать. Что места себе не находишь. Иногда нет. Нет. Засыпаю хорошо. Стараюсь уснуть...
Здравствуйте! Описываемое Вами состояние подходит под клиническую картину тревожного расстройства. Чтобы исключить/подвтердить наличие тревожного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. В случае если тревожное расстройство будет подтверждено, то клинические рекомендации предусматривают в таких случаях применение психофармакотерапии и психотерапии. В психофармакотерапии средствами первой линии являются препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива врача-психиатра и врача-психотерапевта, на очном приеме, после уточнения текущего состояния и постановки диагноза. По вопросу психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Страхи,бездействие,социопатия.
6 ответовСитуция следующая,обращаюсь к вам с вопросом,у моей сестры,страхи,агрессия,фобии,она этого не признает,все эти моменты растройств имеют место быть по причине ее заболевания врожденного первичного имунодефицита(не вич) при рождении,но в провинции среди знакомых узнали и...
Здравствуйте,понимаю ваши переживания, но насильно вы в такой ситуации помочь не можете. То, что вы можете сделать-это продолжать убеждать обратиться за мед помощью к психиатру, психотерапевту, организовать сеанс с психиатром или психотерапевтом в видео формате( никуда ходить не надо и на это обычно охотнее соглашаются).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить состояние тревоги?
2 ответаздравствуйте!!мне 29 лет. стала замечать неприятные состояния...чувство тревоги и грусти без причины...также были состояния ночью когда выбрасывает из сна...сердцебиение...мурашки по коже. хочется понять...насколько возможно понять и проверить симптом психического заболевания...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к терапевту для определения имеющейся симптоматики , пройти обследования. Также я бы рекомендовала вам принимать комплексные витамины. Тревога является базовым чувством, присутствующим у каждого человека. При отсутствии соматической патологии, вам нужно вместе с психотерапевтом выяснить причины данного состояния
Состояние тревоги
37 ответовЗдравствуйте,неврозом страдаю давно ,живу как то со своей ипохондрией .Панических атак нет,редко бывают ,сейчас беспокоит тревога.Не знаю даже как объяснить свое состояние.Но 3 месяца я пила Кок(гормоны)и мне кажется я на них вообще развалилась .Побочки.Сейчас меня беспокоит...
Здравствуйте! Вы сдавали гормоны щитовидной железы? Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m0f9lcg8jt646780176
С 12 лет, когда нервничаю, ковыряю себе прыщи на лице и голове до корочек. Даже если весь день руки заняты, могла перед сном продолжать ковырять.Сейчас мне 23, я в декрете, чувствую какую-то тревогу, страхи, что причиню вред дочке. Могу из-за мелочей кричать на мужа и дочь,...
Здравствуйте. В Иркутске есть психоневрологический диспансер, вы там можете обратиться к психиатру, сложности нет. Если будет необходимость, вам выпишут препараты, так как все они рецептурные. А в целом по состоянию, вы можете начать с дыхательных техник по снятию тревоги их достаточно в интернете, выберете какая лучше подойдет вам. Так де если нет времени на очные приемы, можете начать дистанционную работу с психотерапевтом. Так как нужно выяснять причины, ведь все началось еще в 12 лет в вашем случае. Нужно подобрать подход к вам , индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх
8 ответовПью паксил в дозировке 40 мг уже месяц. Состояние как на волнах. День хорошо, день тревоги, страхи,. Сердце замирает, дрожь в теле, ком в горле, иногда появляются простоелы, при взмахе головой. Что мне делать? Повышать до 50 паксил или менять антидепрессант. На паксиле с...
Атаракс ситуативный препарат как и Тералиджен,можно ежедневно,а можно курсом по 1-2 месяца. Атаракс больше на тревогу работает,начинают с 1 таблетки и при необходимости увеличивают до 3 таблеток в сутки,зависит от динамики вашего состояния. Тералиджен больше обладает снотворным эффектом,начинают с 1т и при необходимости до 3-4 таблеток в сутки. Все дозировки подбираются индивидуально,можете совместно использовать их,днем Атаракс,а на ночь Тералиджен.
Здравствуйте. Подскажите: может ли феварин, в индивидуальном случае провоцировать усиление тревоги? Был прописан при ОКР. Или тревожность вызвана другими факторами? Присутствуют страхи за свою жизнь, здоровье связанны е с внешними угрозы. Рационально понимаю, что причин для...
к феварину желательно добавить "для прикрытич транквилизатор или нейролептик
Чувство тревоги и давление 165/110
6 ответовЗдравствуйте.Постоянно присутствует чувство тревоги ,страха, скованность тела ,наряжение всех мышц,кажется что что-то должно произойти. Более менее отвлекаюсь от этого за рулем, либо в вечернее время в университете. Сегодня замерял утром давление 120/70, вечером после того...
Рекомендую выполнить следующие обследования: -Дуплексное сканирование почечных артерий -Анализ крови на ренин, альдостерон -Метанефрины в суточной мочи При отсутствии отклонений по результатам обследований, начать лечение под наблюдением психотерапевта. Сейчас с целью уменьшения тревоги рекомендую к приёму капс. Анвифен(или фенибут) 250 мг 3 раза в день 2 месяца. Препарат имеет накопительное действие. Эффект от приёма будет заметен спустя 2 недели от начала приёма. Модификация образа жизни-соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание , достаточный сон, умеренная физическая активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста Хочу по интересоваться у вас Какие именно нервы в теле организма человека,чувствуют тревожность,страхи,переживания,беспокойство и тд.? Как эти болевые нервы называются и что они из себя представляют?
Это очень большой вопрос. И в этом принимают участие центры головного мозга. Они регулируют работу. Остальное поищите в интернете.