Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина раскритиковал мою работу
29 ответовЗдравствуйте! Мужчина за чаем , когда я решила показать как поет моя ученица песню , которую мы только слышали в исполнении оркестра ( что мы оказывается пели такую ) сказал, что "на оригинал это совсем не похоже" , что "она визжит" .. Для...
Здравствуйте. Да, действительно, очень неприятно слушать критику в адрес того, что тебе дорого, особенно если эта критика неконструктивна. Самое главное в этой ситуации не оправдываться и не пытаться доказывать обратное. Если у вашего мужчины сложился такой паттерн поведения - то ваша попытка доказать и ваши эмоции скорее всего только поддержат эту игру и дадут ему повод продолжать. Также не стоит отшучиваться - ведь для вас это серьезно, а шутками вы как будто тоже начинаете играть не в свою игру - обесценивать происходящее. В следующий раз вы можете спокойно сказать: Мне неприятно, когда обесценивают мой труд. Давай закончим этот разговор. То, что он молчит после этого, отворачивается - это своего рода эмоциональное наказание. В этот момент Лучше переключиться на себя и заниматься своими делами. Любые попытки восстановить контакт будут доказывать ему, что так можно, а у вас забирать много сил.
Часто раздражаюсь
1 ответМне 19 лет недавно исполнилось, очень часто раздражаюсь и часто злюсь на простые мелочи, иногда бывает чувство тревоги что, что то может случиться плохое в какой то момент, не знаю что делать с этим, никак не могу успокоиться.
Здравствуйте, Эвелина! Управление эмоциями -это навык, который тренируется, также как и мышцы. Раздражение и тревога часто говорят о внутреннем напряжении, перегрузке или каких-то неудовлетворённых потребностях (например, в отдыхе, самореализации) Не ругайте себя за эти чувства. Чтобы начать ими управлять, из нужно признать, а не подавлять. Постарайтесь когда почувствуете, что начинаете злиться или тревожиться, сделать вдох-выдох и спросить себя: Что именно меня задело? Могу ли я на это повлиять? Так будет тренироваться осознанность и происходить дистанцирование/отделение себя от эмоций. Потому что захватывают они обычно, когда мы с ними сливаемся. Также очень хорошо помогает перезагружать нервную систему физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Обязательно делайте это ежедневно и ещё можно делать практики на дыхание. Вдох через нос глубокий, долгий, потом ещё "подвздох" максимально возможный и медленный плавный выдох через рот. Внимание на дыхании. 8-10 таких повторов и сразу почувствуете расслабление и спокойствие. Самое главное в таких прапктиках- регулярность. Начните делать и наблюдайте за изменениями.
Про печень интересует вопрос
6 ответовЗдравствуйте. Сходила на мрт и теперь не могу понять что написали про печень что делать все ли в порядке. Сходила к гастроэнтерологу платно она сказала все нормально. . Про камни знаю буду планово удалять.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про анализы
22 ответаКак может быть до лечения обнаружена штампы онкозначимые в группу входящие А9 про лечилась спала через презерватив обнаружили впч те штампы выросло количество и те которые до лечения не обнаружены из группы а7 и тоже не в маленьком количестве.как так?Что делать
Если воспаления часто будут беспокоить, то возможно или лечение не попадает хорошо в чувствительность, или необходимо потом длительное профилактическое лечение для профилактики рецидивов.
Как нормализовать работу кишечника
10 ответовДобрый день! Долгое время мучаюсь с кишечником- периодически мучает диарея и кишечные колики с газами. Три года назад мучения были очень сильными, настолько, что после всех приемов пищи был моментальный приступ диареи, по 2-3 раза за приступ. Сдавала анализы, врач сказал...
Здравствуйте. по результатам анализов можно предположить отсутствие воспалительного процесса в кишечнике , так как кальпротектин в норме и скрытой крови в кале нет. в данном случае рекомендуется дообследование: исключить синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке , сдается дыхательный водородно-метановый тест, при положитнльном результате проводится санация кишечника препаратами антибактериальными. сдать анализ кала на простейшие и яйца глист методом парасеп. так же такая симптоматика может быть при функциональных нарушениях на фоне повышенной тревожности и стресса . в таком случае эффективным считается прием антидепрессантов.
Мне 21 год. Я почти выздоровела от коронавируса. Может ли коронавирус стабилизировать работу сердца и кровь? Или нет? Просто у меня пульс не такой как раньше был. То есть например ,когда я что то делаю быстро у меня пульс меньше например был 95, а стал 82. И ещё мне легко...
Добрый вечер. У кого то пульс после коронавируса урезается,у кого то увеличивается. Но,в вашем случае к сожалению,месяца через два возвращается все к доковидному периоду
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про варикоцеле
8 ответовЗдравствуйте, у меня вопрос по поводу варикоцеле. Почитал, посмотрел про эту патологию и сам у себя диагностировал. Видимо 2 стадия, прощупывается так называемый мешок с червями, стоя и при пробе Ваальсавы. Лёжа ничего нет, боли, тяжести и дискомфорта особо не замечаю, может...
Да,по другому никак,так как одно из показаний к опер.лечению по поводу варикоцеле-это плохое качество эякулята.
Кошка 17 лет не стерилизована, последние 4 дня очень усилился опетит до этого ела по два пакета про-план в основном лосось и рояль Канин ренал сухой корм при этом также часто ходит на латок по большому стул жидкий светло коричневый лепешками по три четыре раз за сутки.что...
Скажите пожалуйста, а когда вы свою кису обрабатывать от глистов? И что с мочеиспусканием?
Часто болеем
2 ответаЗдравствуйте.Дочке 13 лет.Очень часто болеет ОРВ.Температура держится по долгу 37,2.Сдавали анализ крови на 3 вируса.2 вируса дали положительный результат Герпес 1,2 типа и цитомегаловиру.в школе не верят что мы часто болеем.Лечение назначают симптоматическое.Как можно еще...
Здравствуйте Положительный результат-ни о чем не говорит,какие иммуноглобулины повышены именно Нужно приложить все анализы,какие сдавали Нет ли анемии,какой уровень витамина Д,здорова ли щитовидная железа,делали ли и какой результат на диаскин-тест в школе..., Очень много вопросов СВашей стороны-скудные данные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про препарат
1 ответЗдравствуйте! я когда занимаюсь сексом я заканчиваю быстро ,так хочется продлить секс, я в интернет читал про препарат молот тора можно ли принимать препарат капли молот тора ? их так рекламируют хорошо,или какому специалисту можно задать вопрос или вы сами посоветуйте что...
Здравствуйте! Описанный вами препарат не рекомендован для лечения ускоренного семяизвержения. Методы лечения в каждом случае отличаются. Рекомендую начать с освоения техники "стоп-старт": http://sexolog.ks.ua/2015/11/18/technique-stop-start-to-overcome-premature-ejaculation/. При необходимости посетите очно сексолога (андролога, уролога).