Примерно 2 месяца уже болею то орви то головные боли на фоне этого пила много лекарств… орви прошло .. но я очень слабо начала себя чувствовать… проснулась утром лицо красно-желтое, опухли руки, боль во всех суставах… перестала пить все лекарство и начала сдавать кровь… На...

Терапевт, Клинический фармаколог
Здравствуйте.
Ознакомилась с результатом. Повышение АЛТ маловероятно связано с заболеванием печени. Опасных изменений в принципе нет, всё в пределах нормы. Возможно в предыдущем узи описывали взвесь в желчном пузыре, которая сейчас тоже немного сохраняется (микролиты?).
В таком случае рекомендуют коррекцию желчеоттока:
1. Питание:
- полезные жиры: жирная рыба (семга, форель, скумбрия), авокадо, растительные масла, сливочное масло, орехи, икра;
- горечь: руккола, шпинат, редис, редька, кинза, куркума, имбирь;
- ограничить и убрать быстрые углеводы: сладости, хлебобулочные изделия, фастфуд.
Питание 3 основных приёма пищи, 1 перекус с минимальным потреблением легких углеводов и достаточным потреблением жиров
2. Физическая активность. От ходьбы по 10.000 шагов в день до тренировок.
3. Питьевой режим.
С рассчетом 30 мл на кг массы тела в сутки.
Питьевой режим: не менее 1,5 литров чистой воды в день.
Добавить магниевую воду: Донат магния.
4. Борьба со стрессом
- самостоятельно: йога, медитация, спорт, хобби, аппликатор Кузнецова, организация времени и расписания
- обратиться к специалистам: психолог / психиатр / психотерапевт
Рекомендуемый контроль УЗИ через 1 год.