Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить курить
5 ответовДобрый день! Мне 36 лет, с 19 лет курю сигареты. Давно думаю бросить, были попытки неудачные, плавно сокращать количество сигарет не помогает, резко бросала, начиналась тошнота, головокружение, нервозность. Сейчас опять хочу бросить, но боюсь что сорвусь. Муж тоже курит, но...
Здравствуйте! При отказе от курения (а тем более резкого), будет нарастать тревога , нервозность , может ухудшаться сон и это ведет вновь к риску курения. Чтобы мягко отказаться , лучше бросать постепенно , а так же врач может назначить транкливиазторы (атаракс , грандаксин и тд) на время отказа, но это рецептурные препараты , поэтому нужен прием либо психотерапевта/ нарколога / невролога хотя бы. Тк препараты без рецепта работают на уровне плацебо, к сожалению. Так же дополнительно рекомендуется соблюдать режим дня , физическую активность и техники релаксации .
КОК и бросить курить
2 ответаЗдравствуйте! Мне 42 года. Курю долго. У меня выявили эндометриоз и варикоз матки, назначили Клайра. Как я узнала, что при приеме Клайра или другие КОК нельзя курить. Вот теперь хочу бросить курить и вопрос в том, могу ли я совмещать допустим никоретте (таблетки, пластырь) с...
Здравствуйте! Прием КОК на фоне курения рассматривается, как категория приемлемости 3 или 4. Это означает что риск превышает пользу от приема препарата. У пользователей принимающих Кок и курящих, характерно повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением, уменьшается в течение от одного года до пяти лет после отказа от курения. Как видите еще в течение 1 года после отмены курения сохраняется риск и Кок можно будет использовать не ранее этого срока, если не выявится другие противопоказания. В инструкциях к препаратам никоретте прямо указано, что применение препарата сопровождается меньшим риском, чем курение ,поэтому лучше перейти на данный метод ,но это не разрешает сразу начать прием КОК, так как риск тромбоза от курения сохраняется еще в течение не менее 1 года. Если вы планируете лечить эндометриоз в вашей ситуации лучше рассмотреть прием гестагенов, например диеногест или ВМС- мирена или дюфастон. Данные препараты не несут опасности если вы курите.
Как захотеть бросить курить
32 ответаКак захотеть бросить курить. Столько внимания уделено этой привычке. Кажется столько энергии в моей жизни ни чему не было уделено как курению. Пару томов легко могу написать о способах и информации которую я узнала и анализировала про себя в этом процессе. Кажется я знаю...
Всё что чем может управлять нами курение это страх. Страх что будет плохо, страх что не будет сигареты, страх что нечем будет заняться. Разберитесь ещё и со страхом с помощью метода седоны можете посмотреть и его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помочь подростку бросить курить
16 ответовРебенку 15 лет, год назад начал курить. Много раз беседовала, наказывала, ничего не помогает. Признался, что очень хочет, но не может бросить. В аптеке все средства, помогающие бросить курить с 18 лет. Какими аптечными препаратами можно помочь своему ребенку?
Здравствуйте Ирина. Попробуйте препарат Коррида плюс. Это бад. Если даже от него не будет пользы, то и вреда не будет. Противопоказаний к нему нет. Сложную задачу вы себе задали. Проблема не в вас и сыне, а в его окружении. Все курят и он курит. Модно попытаться поработать с психотерапевтом(сеансы психотерапии). Удачи и терпения вам в этом нелегком деле!
Бросить курить
11 ответовДобрый день. более 12 лет страдаю тревожным расстройством, психической астенией, ипохондрическим раастройством, маскированная депрессия. Перепробовал практически все АДы, анксиолитики, транквилизаторы ( кроме ТЦА) в данный момент принимаю флуоксетин 40 мг 3 месяца. Попробовал...
Добрый день. Психических расстройств в абсолютных противопоказаниях к Цетизину нет, но на мой взгляд чрезмерный выброс катехоламинов обусловленный механизмом действия препарата может негативно сказаться на нервной системе и спровоцировать обострение ваших заболеваний. Я вам не рекомендую его рассматривать, попробуйте отказаться от курения через заместительную терапию, никотиновые жвачки, пластыри, спреи.
Хочу бросить курить
8 ответовЗдравствуйте. Курю с 17 лет. Начинала с сигарет, в 21 перешла на электронные. Сейчас мне 25 лет, до сих пор курю стики. В день уходит больше половины пачки стиков. Если не покурю , то становлюсь нервной, теряю бдительность, не сосредоточена на делах. Пробовала бросить сама,...
Здравствуйте, Надежда! Вы приняли правильное решение,тк вред от электронных сигарет такой же, как и от обычных. Главное, у вас есть мотивация! Для отказа от курения можно использовать пластырь, спрей, таблетки, заменяющие никотин. Прочтите книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Также можно обратиться за помощью к психологу, который с помощью метода когнитивно-поведенческой терапии, поработает с вашим сознанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить курить
5 ответовДобрый день! Хочу бросить курить. Раньше курил обычные сигареты и бросал, а тут попалась электронная. Пользовался 2 недели спреем Никорете и не курил, но тяга к никотину не ушла, снова закурил. Подскажите препараты, которые снижают и сведу к нулю тягу к никотину
Это рекомендация, которой стоит придерживаться.
Бросить курить беременна
6 ответовДобрый день! Беременна, срок 6 недель 1 день. Была на узи 5 дней назад. Эмбриона еще не было видно, только плодовое яйцо. Беременность долгожданная, была уверена что спокойно смогу бросить курить Айкос как увижу 2 полоски. Но не получается это сделать никак. Схожу с ума....
Здравствуйте. Конечно отказ от курения должен быть одномоментный, история про «постепенный» отказ не имеет никакого отношения к безопасности или упрощению. Понимаю, что самостоятельно это сделать крайне сложно, но и «волшебных» таблеток, к сожалению, для этого нет. Пластырь также не рекомендуется во время беременности, как и обычное курение, то есть одинаково не безопасно одно заменить другим. Нужно понимать, что это в первую очередь психологическая проблема, а не физиологическая, соответственно нужно работать в этом направлении. Может быть эффективно обратится к психотерапевту, есть методы «кодирования» от вредных привычек, которые могут применяться при беременности- это в том случае, если самостоятельно никак не получается. Также можно пробовать заменить процесс курения на любое другое действие, условно вместо покурить- сделать 10 приседаний. То есть в голове нужно заменить одно действие на другое, сначала может быть сложно, но нужно время и усиление.
Добрый день! Как безопаснее бросить курить электронные сигареты с эпилепсией, чтобы не было нервозов.
Можно начать прием Магнелис В6 форте по таблетке три раза в день курс два месяца. Мелатонин 3 мг на ночь при нарушении сна курс два месяца. Глицин по 1-2 таблетки под язык до 5-6 раз в день курс 2-3 месяца. Плюс когнитивно- поведенческая психотерапия. Все препараты совместимы с противоэпилептическими.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бросить курить соль?
5 ответовВ возрасте 15 лет, с апреля 2022 года начал употреблять соль. Была весна и трудности найти этот наркотик не было, потому что эти закладки лежали под каждым деревом. Далее после весны уже стал сам оформлять покупки наркотического вещества. С апреля по сей день продолжаю его...
Для облегчения абстинентного синдрома фенибут и комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день. Метопролол 25 мг для снижения пульса. Организация психотерапии для преодоления психологической зависимости. Но лучше обратиться к специалистам очно, самостоятельно будет непросто уйти от курения ПАВ.