Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочке 15 лет, она не может поправиться вообще, утром вес 36 кг, днем 38-39, рост 166 см. Анализы сдаем, биохимия и оак все в норме, даже отлично, и месячные идут как надо, но вес маленький очень,кости торчат, выпирают, помогите пожалуйста, посоветуйте как набрать вес? спасибо.
Здравствуйте.Необходимо сдать кал на гельминты в частности на антиген лямблий.Гормоны щитовидной железы ТТГ,Т4св,Т3св,ферритин,о белок,вит Д.Пересмотреть питание возможно дефицит белка в питании.
Как лучше бросить парить и не поправиться? Всю жизнь был быстрый метаболизм, чтобы не ела, не толстела. ИМТ низкий, но толстеть не хочу (для меня это табу, даже угроза здоровью и жизни выглядит благоприятнее набранного веса). До электронных курила обычные год, но потом стало...
Здравствуйте! Парение, как и курение, могут снижать аппетит и помогать уменьшать тревожность, и тогда когда бросают возможен набор веса из-за повышения аппетита и заедания тревожности, влияние на метаболизм тут ни при чем. Но если вы бросите и не измените ваш рацион, то вес не наберете. Проанализируйте подробно что вы едите и после того как бросите ешьте так же.
Не могу поправиться
6 ответовДобрый день! Мне ЛОР назначил Исмиген в качестве профилактики ОРЗ (часто болею, еще в анамнезе астма). На четвертый день приема потихонечку начало болеть горло, слизь по задней стенке, температуры не было, немного затрудненное дыхание. Вот уже третью неделю не могу...
Даша, пожалуйста! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на данный момент есть проблема с весом 49 кг, рост - 170. Из-за проблем с почками не могу употреблять большое количество белков и соли, камни в почках, нефроптоз правой почки , 1-2 стадия, есть гастрит. Как поправиться , что можно кушать?
Здравствуйте. Нефроптоз - это следствие, скорее всего, низкого веса. Креатинин сколько? СКФ?
Добрый день,меня зовут Ульяна,многие пытаются похудеть,а я пытаюсь поправиться( Возраст 19 лет Рост 172 Вес 50 кг Я никогда не могла набрать вес более 52кг Теряю вес быстро, сама по себе худенькая,хотела бы узнать о питании, Сейчас питаюсь в основном перекусами
Ульяна, Добрый день! С весом у вас всё в полном порядке. Не забывайте, что с годами всё меняется. Вы взрослеете, не забывайте о женском гормональном фоне. У вас хороший метаболизм, поэтому быстро сжигаются калории. Рекомендуется увеличение белковой пищи и умеренные физ.нагрузки.
С 17 лет не могу набрать вес. Раньше весила 40 кг. Сейчас я вешу 37, возраст 21 год. Рост 158. Аппетит есть, кушаю хорошо. Сдавала анализы,пила таблетки. Поставили железо -дефицитная анемия. Проверяюсь каждый год. Пью то,что выписывают, но поправиться так и не получается.
Добавьте в свой рацион аскорбиновую кислоту, витамины и минералы, а также уберите из еды токсичные вещества типа газировки, энергетических напитков, колы, и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поправиться?
1 ответЗдравствуйте. Мой рост 170,вес 45 это беда! После перенесенного стресса (развод и смерть родителя) в течении 2 лет, не могу набрать вес. Раньше весила 47, после родов 50,а после стресса 45. Работаю на 2х работах, поесть бывает некогда, но обед с собой беру (съедаю когда...
Здравствуйте, что касается набора массы тела, то тут должно быть также строго как и со похудением. Начните вести дневник питания, вероятнее всего вам не хватает калорий за день, на онлайн калькуляторе можно посчитать сколько вам нужно съедать чтобы вес набирать. Старайтесь питаться не 3, а 4 раза в день. Или если все на бегу делать себе высококалорийный перикус. Если даже так есть не получается, попробуйте покупать себе калорийные коктейли их можно заказать в аптеке, используют для выкармливания пациентов.
Сдравствуйте! У меня вечная проблема - наследственная худоба.Когда идём с классом на мед осмотр - мне говорят, что сходите проверить гормоны - всё в порядке. Болезней нет. Глистов нет. ГЕНЕТИКА. Очень хочу поправиться, как? Говорят, есть индивидуальные диеты, какие, и какая...
добрый день. прикрепите результаты обследования на гормоны, если есть. рост? вес?
Как набрать вес ?
1 ответПодскажите пожалуйста как правильно набрать вес ?) Худенькая очень Хотела бы поправиться Пила много куча таблеток для потолстения Нечего не помогает Кушаю 4 раза в день И жирное и мясное Всеее Но результата нет
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Питьевой режим. Питание 4-5 разв день, не бургерами и сахарами, так накопится только жир.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как повысить Ферритин?
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста какие лекарства мне пить? Я быстро устаю, не могу поправиться, вес 44 , рост 166
Здравствуйте, рассмотрите с терапевтом прием препаратов железа по типу тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема.