Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовЛишний вес, делала все что в моих силах . К сожалению безрезультатно .
Тогда рекомендуется сдать хотя бы минимум: - общий анализ крови; - биохимический анализ крови - АЛТ, АСТ, ЩФ, билирубин и его фракции, липидный профиль, общий белок, креатинин, мочевина, мочевая кислота; - глюкоза, гликированный гемоглобин, индекс НОМА (инсулинорезистентность); - дефицит Ферритина, - гормоны Щитовидной железы - ТТГ и Т4св; - у эндокринолога и гинеколога проверить гормоны. И самый верный способ для похудения - это подсчет калорийнности. Да, я знаю, что это многим не нравится, не удобно, занимает время - взвесить, вбить в программу и тд. Но это работает всегда. И не надо изводить себя тушеным, пареным, варенным, исключением сладкого. Нужно понять, чтобы сбросить вес - можно кушать все, понятно, что не стоит есть булочки и жирные ребрышки целый день, вписывая это в дневной ккалораж. Должно быть разнообразное питание, сбалансированное. Поэтому, я посоветую, да даже на личном опыте - придерживайтесь дефицита ккал. Ваш дефицит от 1900 до 2000 в день. Когда скинете 7-10 кг - переходить примерно на 1700. Но это будет зависеть от вашего веса и темпа похудения. = Купите кухонные весы, прием пищи 3 р/сут, допускается 1 перекус, если нет инсулинорезистентности. Все, что кушаете - взвешивать и записывать в программу для удобства - FatSecret или YAZIO, и то и то хорошее приложение. И возьмите за правило - если хотите скушать что-то сладкое/вкусное/выпечку - сделать это в один из приемов пищи, в качестве десерта. Но 1 раз в день. Так вы минимизирует свои срывы. Гормоны, стресс и прочее - редко причина лишнего веса (хотелось бы, чтобы причина была в этом, пропить таблетки и все). Так что: Джесс тут бесполезен и как-то на вес да и ваще состояние в общем никак не повлияет. Дайте себе время, придерживайтесь рекомендаций (ваш выбор), и дайте себе время- у вас все обязательно получится?
Лишний вес
1 ответХочется сбросить лишний вес, какие препараты можно принимать не вредящие здоровью?
Здравствуйте! Чтобы назначить вам терапию, необходимо выполнить обследование. Кровь: Глюкоза натощак, АЛТ, АСТ, о.билирубин, калий, натрий, липидограмма (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды), ТТГ, Т4 св, гликированный гемоглобин, С-пептид (инсулин). Исключать железо-дефицит (КЛинический анализ крови, железо, ферритин). УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости полости (натощак или через 3 часа после еды). Пероральный глюкозотолерантный тест
Лишний вес
1 ответПосле родов не получается скинуть лишний вес, возраст 42 г. Рост 155, вес 72. Предполагаю что гормональный фон не в норме
Добрый день, подскажите, пожалуйста, какие шаги предпринимали для сбрасывания лишнего веса? Насколько сбалансированы ваши тарелки? Какие-то физические упражнения выполняете? В общем состоянии что-то беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте. У сына лишний вес. При росте 179 см вес 120кг. Ему 18 лет. Можно ли ему пить таблетки для снижения веса?
Здравствуйте. ИМТ(индекс массы тела) составляет 37,5 , что является ожирением второй степени. По описанию, вероятно, морбидное ожирение. Наиболее частыми причинами являются : алиментарная причина (отсутствие диеты), нарушение углеводного обмена, сахарный диабет, гипотериоз, патология надпочечников. Рекомендуют в таких ситуациях: 1.Самое главное в борьбе с весом- Диета с ограничением углеводов (мучного, сладкого, конфеты), трансжиры ( бургеры, пицца, чипсы), сладкие газированные напитки + достаточная физическая нагрузка 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза+гликированный гемоглобин 3. Патология надпочечников- кортизол слюны 4. Гормоны щитовидной железы- ат-тпо, т3,т4,ттг 5. Своб. тестостерон,общий тестостерон По результатам обследования - консультация эндокринолога. При неэффективности диеты врач эндокринолог может назначить препарат для снижения веса( орлистат, сибутрамин)
Лишний вес
4 ответаЯ имею лишний вес, при росте 150см вес составляет 65-66 кг, хочу сбросить вес но не знаю как правильно и с чего начать, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте
Лишний вес.
19 ответовЛишний вес. Мужчина 194 рост 155 кг вес Советы для похудения Также комментарии анализов Приложили данные тех показателей, которые повышены При необходимости добавим другие
Досдать то,что я написала Для тирзетты вообще не важно какой сахар Он будет снижать только повышенный А нормальный снижаться не будет В плане назначения сдать кальцитонин и сделать узи брюшной полости для исключения желчекаменной болезни Очный прием не обязателен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день. Можно ли самостоятельно колоть семавик при ИМТ 33 рост 158 вес 82. Хронических заболеваний нет, но лишний вес сказывается, болят ноги, отдышка.
Здравствуйте, перед началом терапии необходимо дообследование сдать развернутый анализ крови ( Креатинин, мочевина, алт, аст, глюкоза, общий белок, глюкоза крови, амилаза панкреатическая) Так же анализы на кальцитонин. Прием семавика запрещен при заболеваниях сердца ( сердечная недостаточность) необходимо выполнения узи сердца При патологии почек ( узи почек) При наличии в анамнезе панкреатина (узи обп) Прекратить прием препарата необходимо за 2 месяца до планирования беременности
Лишний вес
1 ответДоброе время суток, подскажите как побороть лишний вес,, не могу справится с этой проблемой
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог и специалист по питанию Снижение веса - это комплексный процесс. Всё зависит от вашего первоначального веса (и его отношения к росту), вашего рациона, сна, стресса, ваших целей Начните с простого - используйте метод здоровой тарелки и поведите дневник питания При необходимости обратитесь на очный прием или онлайн к диетологу/специалисту по питанию/эндокринологу
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте, ребёнку 12 лет, имеется лишний вес. Весит 58кг при росте +-146-150.Но внимание на себя не так обращает его лишний вес, как его груди. Скажите пожалуйста какие анализы стоит сдать для начала обследования? Ещё у него сильное потоотделение и естественно запах,...
Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия,дефициты, бессонница и алиментарное ожирение. 1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сделать Глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы. тест сдаётся натощак, подчёркиваю натощак это 8-12 часов голода, Воду пить можно. через 7 часов голода тест сдавать рано! будет неверный. 2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон, общ тестостерон, с расчётом индекса свободных андрогенов, 3 .)чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,ст4 4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче 5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома. 6.) Нужно сдать пролактин с макропролактином.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют ) 7.) алиментарное ожирение устанавливается методом исключения 8) исключить дефицит вит Д 9) исключить дефицит ферритина По поводу гинекомастии необходимо сделать УЗИ грудных желёз, чтобы выяснить истинное она или ложная. Если ложное это просто жир и тут беспокоиться не о чем вообще. Пролактин с макропролактином в любом случае вам сдавать и по поводу ожирения, в лаборатории Спросите тщательную подготовку к этому анализу, если пролактин будет повышен за счёт макропролактина, то ничего делать не нужно, а если будет повышен за счёт активной фракции тогда необходимо делать МРТ гипофиза с контрастом для исключения пролактинома
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, анализы в норме только антитела повышены. Вес уже 107 кг. Что это может быть из-за чего вес набрала? Есть слабость. Железо в норме . Пью нейролептик Реагила 5 месяцев
Здравствуйте! У данного препарата побочный эффект набор массы тела. Пока принимаете его, можно пытаться диетами и правильным питанием справиться По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба.