Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
7 ответовДобрый день! Не могу прекратить сладкое кушать ,постоянно ем его ,был дефицит витамина д (16.9) Месячные нерегулярные Прописали пиколинат хрома ,но не сбивает аппетит ,пью инозит еще
Пожалуйста! Уверена, у вас все получится!
Не могу потолстеть
1 ответНе могу набрать вес , за пол года сбросила 2 кг. Сейчас вешу 36.6 18 лет рост 160 Были постоянные нервные срывы. Может быть это из-за этого Кушаю 1 раз в день могу иногда и 2. Ничего не лезит. Кушать не хочется. Могу встать в час ночи и полноценно покушать
Здравствуйте, Анита. В возрасте с 15 до 22 лет обмен веществ самый высокий, затратный - рост тканей, физическая и умственная нагрузка, психология переходного возраста. Это требует большого количества энергии. 1-2 приема пищи в день никак не покроют эти затраты. Поэтому набора массы не стоит ожидать. Кроме того такой режим повышает риски появления хронических заболеваний, различных дефицитов и как следствие - плохое самочувствие. Также я бы рекомендовала обратиться к специалисту по расстройствам пищевого поведения, так как индекс массы тела 14,3 достаточно низкий показатель. Норма ИМТ 18,5-24,9. Возможно, вопрос здесь не к диетологу.
Когда можно кушать?
2 ответаДоброго времени суток, 2 дня назад удалили 3 зуба. 2 с одной стороны и один с другой. Когда я могу кушать обычную пищу. Ведь сейчас я ни на одной стороне жевать не могу, не с другой. Заранее спасибо.
Здравствуйте , кушайте аккуратно , как не кушать . Исключить твёрдую , горячую , острую , кислую и грубую пищу . После еды делать ротовые ванночки мирамистином (набрали в рот , подержали и сплюнули ) без активных полосканий . На будущее , удаляйте зубы по очереди .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли не кушать?
2 ответаЗдравствуйте, можно ли не кушать, если пить суточную норму витаминов?
Здравствуйте, нет, конечно. Витамины и мин. Вещества- это помощники в метаболизме. Это микронутриенты. А макронутриенты, из которых мы состоим и из чего получаем энергию - белки, жиры, углеводы - мы получаем с едой.
Доброго времени суток. Возраст - 42, 168 см-рост и вес - 112 кг. Я всегда была с лишним весом, сколько себя помню. Неправильное питание, наследственность, сидячий образ жизни и результат к 39 годам 160 кг. За всю жизнь, я пробовала различные диеты, но результата не...
Здравствуйте, сдайте кровь на сахар крови, ферритин, железо, вит.Д, ТТГ, св.Т4. По этим результатам можно понять есть дефициты или нарушения или нет, т.к. это может провоцировать чувство голода. Ну и если по анализам все в порядке, и Вы большая молодец в плане снижения веса, редко такое встречается, то можно в помощь себе на не длительный прием рассмотреть препараты для снижения веса.
Не могу поднять вес
2 ответаВ 18 лет я начала терять вес и до сих пор не могу его поднять мне сейчас 21 год ,а мой вес 47, в 13 лет мне прописывали препараты я их пила пытаюсь кушать , а себя не могу заставить что делать не знаю
Добрый день. Нужно обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Люблю кушать сырую муку
1 ответНачалась моя проблема при переходном возрасте. Открыла для себя муку и стала кушать ее в больших количествах. Прятала от родителей муку в своих игрушках, чтобы они не нашли не начали ругаться. Прошло уже 8 лет, а привычка кушать муку в огромных количествах осталась. Ничем е...
Здравствуйте.Проверьте ферритин крови.Это извращение вкуса,может быть при скрытом железодефицит е
Я не могу набрать вес
2 ответамне 17 лет, выгляжу на 13-14, мой рост 156, я вешу 40 кг, мне очень трудно поправиться, я не худею от стрессов, просто не очень часто кушаю, могу вообще не кушать, не могу контролировать это, нету дисциплины
Здравствуйте, причина на поверхности, вы ее сами и озвучиваете- нужен режим питания.
Не могу есть
1 ответЗдравствуйте! Меня беспокоит вопрос об желудке. Я не могу нормально поесть ,если несколько дней не буду кушать ,то ощущение такое будто бы я ела ,причём желудок урчит ,а когда сажусь поесть ,то 2-3 куска хлеба и всё желудок полный ,будто б весь день ,то и дело только ела....
Здравствуйте! Во-первых, необходимо питаться регулярно, при обострении заболеваний желудка - до 4-5 раз в день. придерживаться диеты №5 по Певзнеру. Использовать ферменты (Микразим 10000ЕД, Мезим-форте ) по 1табл 3 раза в день во время еды 14 ней- далее по требованию. При продожающемся дискомфорте - сделать ФГДС (обследование желудка).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
7 ответовПосле 3 родов никак не могу похудеть, придерживалась правильному питанию, участвовала в марафонах , пила таблетки, максимум до 2кг (это если строго придерживаться и кушать не вкусно (( ) в месяц и вес снова возращается, сейчас пью редуксин 15мг. -500гр. за две недели , но...
Ферритин в норме, недостаточность витамина д, можно фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 1 месяц