Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход в ночной сон
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 8,5 месяцев, уже давно проблема с уходом в ночной сон, засыпает не раньше 1:00 1:30( всё это время озарует,ни в какую не ложиться) считаю это не совсем хорошо. Как скоректировать уход в ночной сон? Хотелось бы что бы засыпала в 22:00 Просыпается в 10:00...
Все детишки по-разному переходят, но в целом в таком возрасте время отхода ко сну определяется усталостью ребёнка, поэтому метод работает практически с первого дня. Второй сон может быть в 10-11, да так примерно и получается.
Сон ребенка
2 ответаЗдравствуйте! Дочке 3,5 месяца. Дневной сон очень кратковременен (15-20минут) и беспокойный. Когда просыпается улыбается. Между снами активная и хорошая дочка. Но когда укладываешь сопротивляется, хоть и глаза закрываются. Ночью спит лучше, но ворочается, два раза ест за...
Пробуйте различные способы. Сон на улице, шум (например включённый пылесос) это успокаивает детей.
Сон трехлетки
1 ответЗдравствуйте, дочке через месяц три года будет. Наступило лето и сон у нас исчезает. На дневной сон ещё можно уложить спать быстро. Но ночной это кошмар. Всегда ложила ее в 21:30-22:00. И через пол часа засыпала, сказку расскажешь, песенки споешь или книжки почитаешь и...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Понимаю ваши переживания. Удлинение светового дня действительно может сбивать циркадные ритмы не только малышей, но и у взрослых, так же как его укорачивание. Из рекомендаций- шторы блэкаут, проветривание (безопасное, с использованием детских замков), потому что духота также может влиять на засыпание, оптимальная температура не должна превышать 22 градуса. Сократите экранное время, за 1,5-2 часа исключите полностью гаджеты, придерживайтесь ритуалов сна (купание, чтение и тд ) для вечернего купания можно использовать соль Эпсома. Насчет скачков- трехлетние детки уже не так чувствительны к приобретению навыков, там начинаются всеми обсуждаемый кризис трех лет, когда малыш начинает прощупывать границы контроля, в том числе это может касаться и засыпания. Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
13 ответовРебенку 1,8 на смеси ещё,смесь даю на сон и ночью один раз! Проблема в том,что днём ребенок спит хорошо,но на ночной сон засыпает в 22:00 и где-то до двух спит нормально, а после начинает плакать,дёргает ногами,точнее поднимает их к голове, крутится,даю бутылку,попьет...
Здравствуйте, по описанию красных флагов связанных с онкологией нет, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Еще такое может быть при болях роста, по возможности посмотрите анализы на дефицитные состояния.
Нарушен Сон
3 ответаЗдраствуйте, такая проблема что, нарушил режим до такой степени что когда ложусь спать в нормальное время 22:00 23:00 я не чувствую что хочу спать и нету желания спать, а днем и вечером тянет на сон как раньше ночью, и когда сплю ночью когдбуто не спал, пил и мелотанин и...
Хотели поделиться или есть какие-то вопросы?
Проблема со сном
1 ответпоявилась проблема со сном, иногда долго не могу уснуть. иногда засыпаю быстро, проваливаюсь в сон на 10 -15 секунд, меня выбрасывает из него и резко наступает бодрость. появилось на работе, работаю вахтой.
Здравствуйте. В вашем случае нарушение сна может быть связано с нарушением часового пояса, со сменой режима дня. В таком случае рекомендуется за час до сна теплый душ, отказаться от приема пищи/ кофе, можно успокаивающий чай с мятой / мелиссой. Отключить телефон. В таких случаях рекомендуется Мелаксен по 1т в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной сон
8 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,8. 16 зубов. Родилась КС, смешанное кормление до 7 мес, потом ив. Отказалась от ночных кормлений в 1,2. Но по ночам все равно просыпалась раза 3 в среднем .Развитие по возрасту, отклонений по обследованиям в год не было. Активно разговаривает,...
Будьте здоровы!
Плохой сон у ребенка
9 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,5 года, все полтора года сон плохой. Утренние и дневные подъемы начинаются с истерики. Ночью и не досыпает и один дневной сон короткий, максимум 1,5 часа и просыпается с истерикой. Всю ночью ёрзает, кричит с закрытыми глазами. И самая главная проблема...
добрый день, ребеночек уже отлучен от груди? сколько спит днем часов, можете распивать ваш режим? пробовали, что - то пропить для нормализации сна?
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте,дочь 11 мес,чуть больше недели стала просыпаться в 3 ночи,не спит около 1-2,5 и засыпает,всю ночь ерзает по кровати.До этого режим был налажен,спали 2р днем и ночь хорошо,сейчас спит 1 р.днем 2,5 часа,на второй сон уже не можем уложить Пробоаали мннять режим,но...
Здравствуйте, в этом возрасте происходит ложный отказ от второго сна, его нужно всеми силами сохранять примерно до 15 месяцев, попробуйте сократить первый сон до часа, и укладывать на второй, скорее всего ребёнок на 1 сне сильно перевощбуждается что даёт плохую ночь, или вариант ещё может быть другой ограничивать первый сон 30 минутами и укладывать на второй полноценный Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
14 ответовЗдравствуйте! Такая проблема, у мужа прерывистый, беспокойный сон... часто просыпается, плохо засыпает. Работает не по стабильному графику, то по 14 часов, то в сутки, то в ночь. Пыталась его увести к врачу, на сегодняшний день попытки тщетны, продолжает наслаждаться...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.