Добрый день, уважаемые доктора!
Я уже наверное 4 раз буду писать одно и тоже, но состояние регулярно меняется и мне нужна Ваша помощь!
Итак, 5 лет постоянного стресса, нелюбимая работа, потеря беременности на 5 месяце в 2023году, и долгая болезнь бабушки и ее смерть в 2025,...

Здравствуйте!
1) сильных и слабых антидепрессантов нет, как правило все индивидуально, зависит от индивидуальной переносимости и соответственно, что тот же триттико/вальдоксан могут сильно повлиять на состояние в малых дозировках, хоть и считаются довольно слабыми;
2) Вы правы, что СИОЗС все Вам назначают, потому что это первая линия терапии ГТР, и вопрос с либидо и других негативных реакции возникают не у всех, это все индивидуально;
3) препараты типа грандакси/тералиджена вам не подошли, такое бывает к сожалению;
4) сейчас Эглонил принимать не стоит, так как есть вопрос повышения пролактина, а это как правило нарушение метаболизма (вес) и в ом числе влияние на либидо;
5) попробовать вернуться к вальдоксану идея может быть неплоха, но длительно принимать не получиться;
6) миртазапин даст вес, бринтелликс как правило при ГТР вообще динамики не даст (попробовать можно, но можно и потратить время на это);
7) поэтому тут действительно СИОзС (Сертралин/эсциталопрам/флуовксамин) - они не скажутся на метаболизме (вес никак не изменят скорее всего), и если будет вопрос либидо, то добавлять Тритико (так как он может помочь с либидо на фоне приема СИОЗС).
8) либо сейчас наращивать тритико до более высоких дозировок, например 200-300, так как на маленьких далеко, что не даст полноценного эффекта;
9) книгу конечно читайте, стоит на нее опираться, техникик редаксации - дыхание, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, все это продолжайте выполнять.