Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Созависимость
12 ответовЗдравствуйте! Закончила не здоровые отношения с мужчиной, который мне не подходит (разные ценности, разные интересы, не готов к браку, не выполнение обещаний, манипуляции чувством вины и неопределенности, живет с мамой, ленив в быту, игрозависимый). Сейчас период ломки,...
Здравствуйте! Вы всё сделали правильно. То, что вы описываете не любовная тоска, а ломка по привычному сценарию. Ваша психика сейчас паникует не потому, что потеряла «его», а потому что осталась без знакомой роли. Как пережить «ломку» и убить надежду? Надежда умирает не от силы воли, а от честного взгляда. Ведь вы скорее всего надеетесь не на него, а на то, что он станет другим человеком. Разве это возможно? Вы выбираете не «не тех». Вы выбираете знакомую боль. Там, где здоровая женщина почувствует скуку и уйдёт, вы чувствуете «искру» , потому что подсознательно узнаёте родной сценарий. Это и есть травма. Ваша агрессия это не патология, а защита. Она не портит отношения, она сигналит, что отношения пора заканчивать. Держитесь. Гордость за решение с бывшим супругом уже была, будет и за этого. Просто дайте себе время. И найдите себе психолога, который сможет войти в «контакт» с вами, не сильно важно в каком подходе будет работа. Если нужен быстрее результат, прекрасно работает КПТ. Важно убрать этот ваш сценарий из жизни, чтобы снова туда не «вляпаться»
Созависимость
17 ответовДобрый день! Я потеряла радость жизни. Постоянно присутствует раздражительность, нервозность, ощущение паники. Мой муж алкоголик. Ну как, алкоголик. На работу ходит, но каждый отсыпной и выходной пиво и водка. Последние лет 12-15. Пройдено все. Кодирование, разводы,...
Здравствуйте, когда в системе меняется одно звено система тоже начинает меняться. Нелли, те игры в которые вы когда то играли с мужем, когда он пил, их сейчас нет (почитайте в интернете про треугольник Кармана), но вы к этому не можете адаптироваться, вам это кажется эмоционально тяжело. Т.к. в бессознательном сохраняются паттерны поведения, которые использовались годами. В настоящий момент в интернете есть много онлайн групп Ал-анон, это группы само и взаимопомощи. Вы можете начать посещать одну из этих групп. Можете обратится с этим запросом очно к консультанту по химической зависимости, сейчас в любом нарко диспансере есть такая возможность. С уважением.
Созависимость
11 ответовМне 38 лет. 11 лет прожила в браке с тихим алкоголиком. Есть ребёнок (дочь) 8 лет совместная, также старший сын от первого брака - ему 19 лет. Расходились, сходились, даже в официальном разводе уже 5 лет были. Бывший муж руку не поднимал, но любви, уважения, помощи и...
Екатерина, конечно, разве ж знают другие, какое иногда женщина терпит в семье эмоциональное насилие, обесценивание, пренебрежение, моральный прессинг. Все видят ведь только фасад, рассуждают через призму своих убеждений. Да и вы правы, не будешь же с каждым делиться своей душевной болью, не всегда люди могут поддержать, общество еще и склонно обвинять женщину, что она не смогла сохранить отношения, взваливает на нее единоличную ответственность, скрывающуюся под красивой фразой " женщина -хранительница очага", но никто не знает, каких усилий ей стоит поддерживать этот очаг, в то время когда другой партнер эгоистично печется только о своих желаниях. Вы на верном пути, берегите себя, представьте, что вы - это самый любимый ваш человек, ведь вы бы, я уверена, сказали ему в поддержку много теплых, вдохновляющих слов в подобной ситуации - скажите их себе! Пожалуйста, рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 35 лет, мужу 38. В браке 8 лет, детей нет. В последнее время супруг часто стал срывать свои неудачи и плохое настроение на мне - оскорбляет, матерится, орёт. Он и до этого тиранил меня, но не в таких масштабах и не так часто. Я терплю, т.к. боюсь потерять...
Розалия дело в том, что за годы жищни сфлрмировалась модель поведения и "тиран" уверен, что Вы никогда не уйдете... Но с помощью психотерапевта жизнь меняется и это очень заметно. Созависимая личность жалеет себя в таких отношениях, но не уходит. Выгода она конечно условная.
Как решиться на развод
1 ответЗдравствуйте! Хочу уйти от мужа тирана, нет сил терпеть его скотское отношение к себе. Понимаю что это созависимость. С ним очень плохо, но без него мне еще хуже.
Здравствуйте, Катерина! Действительно принять решение о разводе (или о продолжении совместной жизни) в такой ситуации может быть достойно сложной задачей. Обычно базовой рекомендацией является составление плюсов и минусов как одного, так и другого решения. Если после этого также тяжело решиться, то обычно стоит обратиться к семейному психологу или хотя бы просто к психологу. Уточните, пожалуйста, есть ли физическое насилие в браке со стороны мужа?
Депрессия , созависимость
8 ответовМуж родственницы был в наркотической коме, сейчас в реанимации , но состояние улучшается 28 лет. Она не знала что он употребляет. Для неё-шок. Плачет и молчит. Уже 5 дней. После случившегося жила у нас, из своей квартиры вывезла все его вещи. Сейчас мы везём ее в Турцию на...
Здравствуйте. Поить ничем не нужно. Вашей родственницы сейчас больше требуется профессиональная психологическая поддержка. Возможно рассмотреть вариант обращения в кризисный центр, либо частнопрактикующему психологу. Показать очно врачу психиатру, возможно ей назначат антидепрессанты, но упор в любом случае, нужно делать на психологическую работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я оказался в очень сложной жизненной ситуации и хочу получить помощь и консультацию психологов/психотерапевтов. Чуть про себя. Я мужчина, у меня с молодости есть склонность к депрессивным состояниям и апатии (возможно, на фоне гиперопеки матери). До ~40 лет...
Алексей! "Рыбак рыбака видит издалека". У вас до знакомства с этой девушкой была тревожность. Вы нашли девушку с тревожным расстройством. В то время вы и не могли найти другую, так как подобное притягивает подобное. На фоне общей вашей тревожности, то есть стереотипизации поведения, возникла созависимость. Не любовь, а созависимость, причем достаточно болезненная. Как реагировать на обвинения со стороны девушки? Ответ: Никак. Игнорирование. Иначе вы будете себе постоянно раскачивать психику и находиться в отрицательном ресурсе. Что делать? Когнитивно- поведенческая терапия и психотерапия, как можно скорее. Где найти адекватного специалиста? Можете обратиться ко мне, а можете к психологу или психиатру, который известен, что он хороший специалист в вашем городе.
Хочу набрать вес
4 ответаМой вес 46 кг, запоры , потому что кушаю редко, совсем нет аппетита на почве стресса, муж алкоголик, созависимость, как начинать питаться? Какие пропить препараты, витамины? Сын после операции, тоже стресс перенесла, курю стики, чтобы как то успокоиться и пью кофе с...
Здравствуйте, опишите ваш рацион.
Созависимость с сестрой
63 ответаЗдравствуйте уважамые специалисты. Помогите советом. Я в отношениях с мужчиной второй год мне 38 лет мы ровесники. За плечами предыдущие браки у обоих. Ситуация такая, у мужчины рано умерла мать и есть родная сестра, скорее всего играет для него роль матери,она всегда была...
Здравствуйте , Екатерина. То, что вы описываете,это действительно сложная ситуация, и я прекрасно понимаю, что вы очень любите своего партнера и хотите сохранить ваш союз. Важно помнить, что отношения между близкими родственниками, особенно взрослыми детьми и родителями, могут быть очень сильными и влиять на их поведение. Блокирование сестры в социальных сетях - это хороший шаг, чтобы уменьшить ее влияние на вашего партнера. Однако, важно помнить, что ваши отношения должны строиться на взаимном уважении, доверии и понимании. Ваш партнер пошел к психологу, что уже хороший шаг в решении проблем. Возможно, ему нужно больше времени, чтобы осознать свои проблемы и понять, какие изменения нужно внести в свою жизнь. Поддерживайте его, общайтесь, выясняйте ваши чувства и отношения. Я также рекомендую вам обратиться к семейному психологу, чтобы обсудить свои чувства, проблемы и найти пути решения конфликтов в вашем отношении. Важно обсудить свои чувства и находить компромиссы вместе. Наберитесь терпения. Надеюсь, что вы сможете преодолеть все трудности и сохранить свои отношения. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость и созависимость
2 ответаДобрый день! Не хотелось бы называть своего имени, но думаю ,если мою историю прочтут друзья всем станет ясно... я даже не знаю с чем хочу больше разобраться... со всем по немногу, но наверное в первую очередь с зависимостью супруга и своей созависимостью, ведь именно от неё...
Здравствуйте, Анастасия! Вы описываете очень тяжелую ситуацию: на ваших плечах огромная нагрузка, ответственность за детей, больную свекровь, дом и эмоционально нестабильные отношения с мужем, страдающим зависимостью. Такое состояние нередко приводит к чувству выгорания, раздражительности и отчаяния - сейчас вы просто истощены. Ваш муж, несмотря на внешнюю ответственность, уходит в алкоголь как в форму бегства от тревоги, стресса службы и чувства вины перед семьей. Но зависимость лишает человека способности быть рядом по-настоящему. Вы не можете его «спасти» ни любовью, ни контролем. Созависимость делает то же, что и алкоголь: отнимает у вас силы и чувство собственной жизни. Сейчас важно сосредоточиться не на том, чтобы изменить его, а на том, чтобы вернуть устойчивость себе. Признайте, что вы не обязаны тянуть всё в одиночку. Есть ли у вас братья/сестры, чтобы помогать вашей матери? Есть ли братья/сестры у мужа, чтобы помогать его матери возить по больницам? Постарайтесь постепенно восстановить свой ресурс: сон крайне важен, хорошее питание, прогулки, элементарное время для себя. Вы - мама четырех детей и вы им очень нужны в ресурсе! Возможно, стоит обратиться к психологу онлайн — сейчас много специалистов, работающих с созависимостью дистанционно. Не спешите с радикальными решениями, пока нет опоры. Ваша задача сейчас - стабилизировать себя, чтобы потом спокойно выстроить план действий. Вам очень нужно делегировать часть обязанностей, начать нормально спать. Помните: забота о себе - это не эгоизм, это способ защитить и детей тоже.