Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, очень плохо засыпаю , сон прерывистый ,не могу уснуть по не сколько часов, тревог и стрессов нет, просыпаюсь рано на работу, вечером хочется спать но заснуть не могу . Также постоянно влажные и холодные стопы , постоянно мёрзнут ноги, ноги сухие только ночью....
Здравствуйте. По оак признаки перенесённой вирусной инфекции. Имеется дефицит витамина Д. Рекомендуется прием данного витамина. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. Рекомендуется прием Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Или можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Дефицит витамина Д также приводить к нарушению сна.
Феварин против тревоги
14 ответовЗдравствуйте Назначили феварин против тревоги , доктор сказал что у меня ГТР , тревожное расстройство , подходит ли феварин от тревог ? С какой дозы начать ? Прикрываться надо или нет ? С какими побочными эффектами столкнусь ? Будет ли набор веса ? И пониженное либидо ?
Есть такая вероятность, но редко
Бринтелекс
18 ответовПринимал бринтелекс от тревог и панических атак 27 дней 10 мг, результата не ощутил . Возрастала тревога принимал тералиджан , врач увеличил дозу бринтелекса до 20 мг сегодня суммарно пью его 33 день эффективности не чувствую. Подскажите через сколько действует лекарство ?
Можно подождать еще максимум 2 недели, как правило спустя месяц от начала лечения он уже начинает действовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 7 лет Испытал страх Началась кружиться голова при тревоге ,переживании либо любом громком звуке . Проявление : Легкое головокружение .проходит после переключения ребенка на другое внимание . Два раза уже просыпался под утро. Но засыпал обратно . Подключим психолога...
Здравствуйте! Описанное головокружение скорее всего имеет психогенный (функциональный характер) из-за того, что оно проходит при переключении внимания. Тенотен не имеет доказанной эффективности, это гомеопатический препарат. Клинические исследования не подтверждают, что он работает лучше плацебо, проверять препараты можно самостоятельно по сайту MedIQ. В таких случаях из препаратов с доказанной эффективностью используется чаще всего атаракс, имеет седативный эффект и назначается у детей с 3х лет, может назначить невролог очно, тк рецептурный. Также доказано эффективна психотерапия, ее практикуют психологи и психотерапевты. В таких случаях не рекомендуется акцентировать внимание на головокружении, чем чаще спрашиваете, тем выраженнее будут симптомы, также не стоит освобождать ребенка от его повседневных дел, тк закрепится избегающее поведение. Сейчас стоит сохранять спокойную обстановку дома, хвалить ребенка, можно попробовать поговорить о страхе, выслушать, поддержать, объяснить, что страх это одна из реакций организма.
Бессонница при тревожном расстройстве
15 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством, занимаюсь с психотерапевтом, но с недавнего времени решил сделать небольшой перерыв. Прорабатываю общие тревоги, но когда начал заниматься своим здоровьем (где-то в октябре-ноябре начал посещать врачей, гастроэнтеролога или...
Да, конечно. Можно попробовать ложиться в одно и то же время, проветривать комнату хорошо перед сном, за час до сна не смотреть телевизор и Интернет. Можно или читать, или слушать спокойную музыку в это время. Использовать мышечное расслабление по Джекобсону, например. Или есть упражнение, связанное с вызывагие ощещерия прохлады в области лба.
Каликста м
12 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста. Страдаю от сильных тревог паник . Потеря веса мне назначили каликсту . Не понимаю зачем ? Препарат вообще от депрессии. Я ему объяснил что паники тревоги сильные . Говорит пьем каликсту . Может разве мне помочь этот препарат? Ещё побочки у...
Здравствуйте! Миртазапин - это не препарат первого выбора для лечения панических и тревожных расстройств. Препараты первого выбора:сертралин, эсциталопрам, флувоксамин. Миртазапин помогает улучшить сон и аппетит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Феварин и температура 38
9 ответовДобрый день , принимаю феварин 50 мг второй день , все вроде ничего , тревог бешенных нет , но температура почти 38 ,ломота страшная , сбиваю ибупрофеном Это от феварина такая история или самостоятельное заболевание ? Плюс от него бессонница , пришлось прикрыть феназепамом...
Здравствуйте. Нужно исключить ОРВИ. Имеются ли какие- то еще признаки ОРВИ?
На КТ 65-75% поражения легких, кашля и одышки не было даже при сатурации 74.На данный момент 12 дней в больнице,температура утром 36,6,потом 37-37,2.,повышенное давление и падает сатурация при длительном пребывании без кислорода до 90-92,самочувствие нормальное. Нет повода...
Здравствуйте. При большом объёме поражения, восстановление длительное. Используйте дыхательный тренажер Тресшолд ИМТ, гимнастику пл Стреьниелвлй
Ципрофлоксацин при кисте корня зуба
32 ответаТретью неделю лечу кисту корня зуба. 5.01.26 попал к стоматологу с температурой 37.1, чувствовал интоксикацию, был озноб. Снимок показал кисту, стоматолог сказал киста большая, зуб плохой нужно удалять, я настоял на лечении. Почистили каналы, выкачили гной, я почувствовал...
Здравствуйте! В стоматологии антибиотики используются в минимальных дозах и в минимальные сроки, массивная антибиотикотерапия обычно не применяется. В стандартных сроках/дозах Ципрофлоксацин не вызывает боли, не способствует усилению тревоги, проявлению депрессии, поэтому может использоваться в такой ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответаДобрый день, около полугода мучился тревожным расстройством, с помощью антидепрессантов и анксиолитиков смог придавить расстройство. Но осталось тяжёлое засыпание. То неделю сплю ночами по 12 часов в день, а потом сонный полдня, то неделю не могу уснуть с одной обязательной...
Здравствуйте. нужно исключить апноэ сна, провести кардиореспираторный мониторинг. Апноэ могут нарушать сон и вызывать сонливость днем. При ИБС сильные снотворные нужно использовать с осторожностью.