Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
проблема состоит в том.что я страдаю от бессонницы.....могу лечь в любое время...вечером и пролежать без сна до утра...либо уснуть нормально до 24ч и проснутся в 4ч.больше не засыпая.эта проблема РЕАЛЬНО МЕШАЕТ МНЕ ЖИТЬ.РАБОТАТЬ...
Уважаемая Елена! Если такие трудности со сном случаются только 1 раз в неделю, то уснуть Вам поможет препарат Мелаксен 3 мг за 30 минут до сна. И, конечно же Программа доктора Бузунова: http://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf Если же бессонница хроническая (сон нарушен более 4 недель, в неделю имеют место три и более «плохих» ночей), то нужно обратиться к сомнологу в Центр Медицины сна санатория «Барвиха». http://www.sleepnet.ru/
Чем успокоить ноги?
3 ответаВечер добрый! Подскажите куда и кто может бесплатно помочь с проблемой беспокойных ног? У мамы несколько лет ноют не дают спать по ночам что делать? Какие таблетки принимать от бессонницы или от болезни? Мирапекс побочка ужасная...
Здравствуйте, синдромом беспокойных ног занимаются неврологи, если препараты первой линии не подходят рассмотреть приём клозепама, прегабалина. Из того что можно без невролога это приём Магния Хелат по схеме препарата 1 месяц, можно дольше. Приём таб. Ксефомиелин 1 таб х 1 раз в день 30 дней. Приём таб. Мелаксен 3 мг х 1 раз в день за час до сна. Ванна с магниевой солью также перед сном. Здоровья Вам
Применение мелатонина
1 ответМожно ли принимать мелатонин от бессонницы если у меня киста гипофиза небольших размеров (15 лет назад обнаружена случайно) и 2 года назад удалена менингиома в голове ( контроль МРТ- киста на месте опухоли) , сказали так должно быть.
Здравствуйте, киста гипофиза ее является противопоказанием для приема препаратов мелатонина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе время суток. Мне 30 лет два кесарево сечения и перевязка. И после 30 началось ночные бессонницы, то в жар то в холод. Слабость. Месячные постоянно сбиваются. И с каждым месяцем задержки от недели до двух.
Здравствуйте, для начала пройдите УЗИ органов малого таза, сдайте ТТГ. По результатам может потребоваться дообследование.
Тошнит почти неделю
19 ответовРаботаю удалëнно, малоподвижный образ жизни. От бессонницы пью валемедин, атаракс. Неделю меня подташнивает. Голова иногда болит. Перечитал интернет, весь перепугался от интоксикации до инфаркта. Подскажите, пожалуйста, в чëм причина может быть? К кому обращаться? Что делать?
Я думаю это тошнота у вас от психоэмоцилнального состояния.
Боязнь ночных смен
3 ответаЗдравствуйте,принимаю тералиджен 5мг и вальдоксан 25 мг на ночь,как назначил врач при лечении бессонницы и страха смерти,тревоги.Но работа у меня в ночные смены,и как с этим быть ？также есть страх ночных смен
Здравствуйте, Сергей Эффект соноливости возможен от большинства противотревожных препаратов, от Тералиджена проявляется не так часто. Уточните, вы говорили врачу о ночных сменах? Также при лечении страха, помимо препаратов от тревоги, должна быть психотерапия. Препараты не устраняют причину страха, а лишь помогают "переживать" его более комфортно. Обратитесь к психологу или психотерапевту, владеющим методами когнитивно-поведенческой терапии или билатеральной стимуляции. Либо самостоятельно освойте техники расслабления, снятия стресса, приемы из когнитивно-поведенческой терапии (есть в youtube)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Триттико
1 ответЗдравствуйте, от бессонницы невролог назначил пить на ночь по 1/3 табл Триттико 1 месяц+гигиена сна, не слишком ли короткий курс приема? Сколько в среднем рекомендуемая длительность курса? Проблемы со сном исчезли с первой таблетки.
Здравствуйте! Короткий курс, все верно, так не назначают. Минимум на 6 месяцев терапия.
Тетурам БЕССОННИЦА
1 ответЗдравствуйте, муж добровольно принимает тетурам говорит что у него началась бессонница и головные боли (АД в норме). Почему это происходит у него? . может ли быть БЕССОННИЦА? и что из лекарств можно пить от бессонницы при приеме тетурама?
https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_436.htm#pobochnye-dejstviya--veshhestva-disul%60firam Здесь список всех официально зарегистрированных побочных реакций на дисульфирам (тетурам). Бессонницы и головных болей в этом списке нет. Я думаю причина в том, что человек пытается найти волшебную таблетку для решения своей проблемы (чтобы было дешево и быстро). Но к сожалению в случае с алкогольной зависимостью это не работает. Дисульфирам(тетурам, эспераль, торпедо) и капли Колме блокируют фермент Ацатальдегид ДГ. Т.е. человек не пьет не потому что тяга исчезла, а потому что он боится опасных осложнений на фоне приема алкоголя. Желание впить остается, а пить нельзя. Это приводит к постоянному хроническому стрессу. И причиной бессонницы и головных болей у вашего мужа является стресса воздержания, а не тетурам сам по себе. Пройдите нормальное психотерапевтическое лечение, чтобы полностью избавиться от проалкогольных мыслей. После этого не нужен будет тетурам и у человека пройдет любой стресс воздержания. Он будет трезвым и будет радоваться этому факту каждый день всю оставшуюся жизнь. Посмотрите это видео. Там описан алгоритм действий https://youtu.be/gwTX7orbSnw
Бессонница
1 ответДобрый день! На протяжении трёх месяцев мучает бессонница, засыпаю хорошо, буквально через 2-3 часа просыпаюсь и больше не могу заснуть. В декабре был сильный стресс, сейчас постоянная тревожность. Это может быть причиной бессонницы и что делать?
Добрый день. После стресса изменяется баланс между гормонами регулирующими настроения, один из этих гормонов (норадреналин) уменьшает количество мелатонина, что и приводит к нарушению сна. Я бы посоветовал Агомелатин 25 мг 1т вечером 2 месяца. Препарат снимет тревожность, улучшит настроение и нормализует сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ
10 ответовМучают бессонницы , головные боли, страх , паника , страх смерти головокружение приступы ПА Апатия , нет аппетита Стало не интересно жить , по мрт головного мозга все отлично отклонений нет , перенесла в мае 2021 ковид Проверила весь организм все в порядке
Здравствуйте. ЭЭГ в пределах нормы. Этот метод исследования назначается с целью исключения эпилептической активности, её нет, это главное. Остальные записи в заключении не имеют клинического значения. Диффузные изменения биоэлектрической активности мозга пишут в каждом втором заключении. По описанию жалоб похоже на проявления тревожно-депрессивного синдрома. Вам нужно лечиться у психотерапевта. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС и/или когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"