Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу справится
5 ответовМне 18 лет и у меня было тяжёлое детство(меня все детство били родители, несколько попыток изнасилования со стороны взрослых мужчин когда мне было 7+-), сейчас у меня не волнует свое детство. В 13 лет я завела воображаемого друга в голове, я его назвала Рик, сначала я сама в...
Надежда, здравствсивуйте. Да, конечно, может. Это может быть признаком депрессивного расстройства.
Я не чувствую себя хорошо
24 ответаУ меня всё хорошо. Семья, муж, дочке 3 года, нет финансовых проблем. Но я не чувствую себя хорошо. И при этом как будто не имею на это права. При чем бывают моменты, дни, периоды когда я чувствую себя нормально и даже счастливо. Но потом снова проваливаюсь в это состояние....
Здравствуйте, Ксения. В Вашем описании я бы обратил внимание на две вещи: само состояние и мысль "у меня всё хорошо, поэтому я не имею права чувствовать себя плохо". Наличие семьи, денег и внешне благополучной жизни не обязывает человека чувствовать счастье. А когда к апатии добавляется ещё и требование "я должна радоваться", часто появляется вина за собственное состояние. У Вас уже есть потеря интереса, ощущение пустоты и одиночества, нарушения сна, попытки ненадолго заглушить состояние едой и покупками - с этим имеет смысл обратиться к психологу или психотерапевту и разобраться подробнее, как давно это продолжается и что ему предшествовало. И я бы начал с простого вопроса: когда Вы говорите "я не знаю, чего хочу именно я", чьими желаниями и обязанностями сейчас в основном заполнена Ваша жизнь?
Не уходит вес
30 ответовДобрый день, я хочу разобраться почему я не худею и даже набираю вес на дефиците калорий. Я уверена что считаю их правильно. Я придерживаюсь его уже пару месяцев. Но вес стоит, а стоит устроить читмил на 500-700 ккал и я тут же набираю килограмм сверху. Предыстория: Я в 2021...
Здравствуйте, прикрепите анализы ,посмотрю. Физическая нагрузка ежедневная имеется? Питьевой режим 30 мл на кг веса в сутки выдерживаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть
1 ответЗдравствуйте!мне зовут Анна 16 лет.познокомилась с парной , он мне всегда писал , доброе утро,как дела,как настроение и т.д.и он начал задать вопрос про интим ,во сколько я считаю что можно начать,потом какие у меня фантазии,как моя фигура с 1 до 10 и так далее... и один раз...
Анна, здравствуйте. А что конкретно беспокоит? Я, если честно, перечитала три раза и не совсем уловила суть проблемы. Прошу прощения за это. Насколько я, поняла, была интимная переписка с парнем. Дальше интима не было. И что собственно тревожит здесь?
Не хочет помогать родителям
3 ответаЖивем с мужем 15 лет. Двое детей. Вроде всё хорошо. Тут моему папе понадобилась помощь: отвезти его в больницу. Самому ходить тяжело, с палочкой. Тяжело болен. Т.к. у меня нет прав, я попросила мужа. На что он ответил: «Есть брат, племянники. Пусть и везут». Я считаю, что это...
Светлана, говорите «я-сообщениями» о своих чувствах: о том, как вам важна поддержка супруга в трудный момент, о том, что вы растеряны и напуганы болезнью отца, что помощь супруга - ваша внутренняя ментальная опора, «остров безопасности» Главное, не переходите в «ты-сообщения», такой формат неизбежно приведет к ссоре и не позволит донести основную мысль ваших переживаний.
Я не люблю людей
1 ответЗдравствуйте. Я не люблю работать с людьми. Так сложилось что мне сейчас придётся выходить на работу, где нужно работать с людьми... Это почта. Это женский коллектив. Это клиенты разные. Многократный опыт показал мне что я не уживаюсь в коллективе, могут быть конфликты,...
Здравствуйте, Светлана Ваш настрой имеет большое значение, ваши ожидания от предстоящих событий формируют определенный способ воспсприятия, когда сознание на новом месте будет активно искать недобрые взгляды. А кто ищет тот всегда найдет. Несмотря на то, что у вас был негативный опыт общения, вовсе не значит что теперь вы абсолютно всегда и абсолютно всем не понравитесь и будут только конфликты. Необходимо настроиться на позитивный сценарий, представить себе ситуации в которых вам будет комфортно общаться с людьми. Для этого очень важно переформулировать свои установки с негативных в позитивные. В жизни у каждого человека встречаются люди, которым он не нравиться и это нормально, и не лишает его возможности нравиться другим. Много их или мало это не важно. Главное насколько вы сами позволяете хорошему занимать бОльшее место в вашем сознании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю,как похудеть
1 ответРанее я начала худеть, считала калории..но в итоге все это переросло в какое то как мне кажется рпп ,я не могу нормально воспринимать свое тело ,я постоянно себя сравниваю с другими..я не могу есть ,не считая Кл ,такое чувство что сразу +10 кг Мой рост 168 и вес 52 ,но мне...
Здравствуйте, нужно консультация психотерапевта.
Я не справляюсь
1 ответЯ не знаю, что мне уже делать , у меня булимия, после приёма пищи, я иду , и снова вызываю рвоту 😭 мне уже становится страшно
Ева, добрый день. Действительно ситуация очень серьёзная. Сколько Вам лет? Какой у вас вес? Как давно это происходит? Вы говорили кому-то из близких о своей проблеме? Обязательно обратитесь за помощью, от этого зависит ваше здоровье и даже ваша жизнь. Вы уже большая молодец, раз нашли в себе силы , чтоб написать сюда и обратились за помощью. Никогда не вините себя , расстройство пищевого поведения – это не «слабость» и не «недостаток силы воли», это сложное состояние, требующее огромного количества внимания и поддержки. Предлагаю начать именно с нее: не молчите о своей проблеме. Расскажите близким и обратитесь к специалисту.
Недоверие это плюс?
5 ответовЯ не доверяю людям в том числе и в отношениях мужчине. Считаю что это плюс в наше время, что никому нельзя верить. Мужчина говорит что надо верить людям а я считаю что недоверие это скорее плюс. Права ли я?
Вы оба не правы, верить и доверять можно, но не всем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю чего я хочу
1 ответменя очень тревожит мое окружение,я уже месяц не могу забыть мальчика и плачу каждый день,меня не понимают мои родители,друзья думают что я схожу с ума,я не могу спокойно спать,обычно засыпаю ближе к 5 утра,я не могу заснуть без тревожных мыслей
Здравствуйте. Попробуйте обратиться у психологу или психотерапевту. Обычно в таких ситуациях они помогают справиться, в том числе с непониманием со стороны родных. Можете также попробовать пропить курс легких успокоительных препаратов - например настойки пустырника или валерианы, препараты по типу Магний В6, витаминокоплексы.