Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Можно обратиться к неврологу и психологу.
Мало информации и описания ситуации.
Нужно рассматривать с какого времени это началось, есть ли тревога фоновая, какие страхи и чего есть. Какие кошмары снятся? О чем они? Был ли переезд или в этой квартире жили всегда? Какое поведение, когда видите силуэты ночью?
Как чувствуете себя после сна? Есть ли дни..когда нет кошмаров? Один и тот же или разные снятся?
Кошмары..это наше подсознание, бессознательное, которое из испытываемых ощущений, страхов, впечатлений, тревог воспроизводит в образах это всё во сне.
Тоже самое и про силуэты..когда слышите, темноту видите..мозг посылает сигналы и рисует в виде таких псевдогаллюцинаций образы на основе внутренней тревоге.
Нужно работать с тревогой, страхами. Вы можете включать ночник на ночь, расслаблять себя, мышцы тела..так как при тревоге в теле скапливается напряжение.
Важно понять, что мистики в этом нет и силуэты лишь в голове, в реальности их нет. Страх побороть можно только прямыми действиями. То есть..напр. боитесь ->включаете свет->убеждаетесь..что ничего и никого нет.
Также можно поработать с чувство защищенности и безопасности.
Уже 2 недели болит левая нога. Ходить, стоять, лежать не больно. Боль возникает, когда сажусь, встаю, наклоняюсь. После сна встаю с сильной болью.
Боль слева, то есть левая внешняя сторона левой ноги. В основном между коленом и голеностопом. Иногда острая боль отдает вверх в...
По описанию больше данных за то, что это не изменения со стороны позвоночника, а болят мышцы.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта
Одна из используемых схем терапии выглядит так:
Таб.Аэртал 100 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней;
Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней.
Занятия ЛФК(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину или в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение)(рекомендуются после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Добрый день. Пью карбамазепин 1000,клоназепам по 2,5 по 2 мг,эсциталопрам 10мг. На ночь от мигрени миртазапин 15,кветиапин 150. Миртазапин пью 4 день. Ночью никогда не вставала,а вчера встала и как будто вестибулярный аппарат нарушен. На карачках в туалет доползла. Встаю и...
это непростой путь. При столь длительной терапии сама процедура отмены может занять коло 4-х месяцев. Когда мы постепенно, допустим, раз в 2 недели убираем по 1/4 табл от суточной дозировки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Юлия,здравствуйте
При данных жалобах рекомендуют начать обследование с посещения стоматолога )для исключения проблем ротовой полости),гингивита и прочего.
При исключение данных состояний желательно сделать УЗИ ОБП,с последующей консультацией гастроэнтеролога.
Берегите себя!
Здравствуйте!
По анализу крови ферритин в пределах нормы, железо неинформативный показатель, он повышается в зависимости от приема пищи, времени суток и так далее.
Учитывая ваши симптомы могут рекомендовать сдать дополнительно: ттг, т4 свободный, магний, цинк, фолиевую кислоту, вит в12, вит Д.
Сдавали эти показатели?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
По описанию симптомов речь идёт о нейропатии седалищного нерва.
Причиной могут быть синдром грушевидной мышцы или компрессия нерва в поясничном отделе грыжей (протрузией).
В плане диагностики рекомендуется МРТ пояснично-крестцового отдела и ЭНМГ.
Понимаю, что вес большой. Если не найдёте подходящего аппарата МРТ, можно сделать СКТ.
В качестве стартовой терапии обычно назначают:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном на поясницу
Из физиотерапии показан электрофорез с новокаином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.
Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Здравствуйте
Если есть ночные боли, утрення скованность
Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений:
В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор, а также анализ на HLA-B27. МРТ подвздошно-крестцовых сочленений в режиме STIR для исключения сакроилеита. После этого необходимо обратиться к ревматологу для консультации.
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Вероятнее всего боли носят неврологический характер, чаще всего причина - это остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
В таких случаях рекомендуют выполнить мрт поясничного отдела позвоночника с целью исключения грыжи и консультацию невролога.