Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть , не уходит вес
21 ответЗдравствуйте. Очень нужна ваша помощь. Никак не могу похудеть. Возраст 33 Рост 165 Вес 83. С начала января строго слежу за питанием. Все взвешиваю, заношу в приложении. Последние две недели питаюсь по методу гарводской тарелки. Полностью исключён алкоголь, газированные...
Вам удачи и терпения! Руки не опускайте, все получится. Почитайте про инозитол, хорошо помогает разогнать метаболизм. Дозировка, конечно, только 3-4 грамма в день и не менее 6 месяцев.
Скачет давление
16 ответовСтало подниматься давление,аритмия и пульс, состояние предобморочное таб.скорой помощи не помогают,только когда выпью верошпирон,то снижается.в детстве перенесла хронический гломерулонефрит.и ещё когда ем сладкое то эти скачки усиливаются
Здравствуйте. Состоите на учете у нефролога? Есть результаты анализов: ОАК, ОАМ, БАК? Узи почек? Какую постоянную терапию принимаете, дополнительные медикаментозные препараты?
После долгих диет, удалось сбросить 50 кг, но начались проблемы по ночам. Днём я равнодушна к еде, но стоит уснуть, и ровно через 30 минут просыпаюсь от дикого голода ( при этом ужин не пропускаю?. Иду на кухню и ем все что есть, больше вредную пищу. Может быть несколько раз...
Здравствуйте, Татьяна. В вашей истории важно понять всю ситуацию с едой, ваши "взаимоотношения с едой". Т.е. как Вы изначально поправились, какой был вес, как затем смогли похудеть, в течении какого времени. Что происходит сейчас? Днем Вы кушаете, сколько? Если разбирать психологические причины лишнего веса, то лишний вес нельзя рассматривать отдельно от того, что происходит в вашей личной жизни. Потому что на вес смещаются определенные проблемы, которые есть в жизни. Разобравшись с этими проблемами, можно решить и проблему с весом. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, которые я выше написала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прочитать анализы
15 ответовПоднимается пульс , вздутие живота , часто хожу в туалет ,жидкий стул .После еды сразу в туалет . Вес 115 рост 185 , сладкое и мучное не ем , газировку тоже не пью , жжение в грудной клетке.
Здравствуйте, по узи органов брюшной полости признаки жировой болезни печени,в биохимическом анализе крови нарушение жирового обмена и незначительное повышение АЛТ. Рекомендую дообследовать кишечник: - кал на скрытую кровь методом ИМХ -кал на яйца гельминтов и простейших методом Парасеп -фекальный кальпротектин -эластаза-1 кала -дыхательный водородный тест на СИБР Дополнительно рекомендована Эластометрия печени со сдвиговой волной и эластографией для оценки структуры и архитектоники печени. По рекомендациям: - Соблюдение средиземноморской диеты - Коррекция массы тела - Метеоспазмил по 1 таб 3 р в день до еды 4 недели По результатам обследований коррекция терапи
Молочница первом триместре
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, чем можно воспользоваться в первом триместре при молочнице? Выделения обильные не творожистые, прозрачные, без запаха, зудит периодически. Вставляла три свечи примафугин, буквально на неделю помог. Сладкое не ем.
Рада была помочь,обращайтесь ?
Постоянное ощущение,как будто в тумане, часто бывает внутренний нервоз без причин( как будто трясет все внутри), постоянная усталость. Лишний вес около 12 кг. Сладкое , мучное практически не ем, вес не снижается.
Имт 27.5 кг/м2-избыточная масса тела Пройдите биоимпедансометрию, оцените состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Гемоглобин повышается ,при вирусной инфекции(у вас есть след -снижение нейтрофилов и повышение лимфоцитов. Может бессимптомно переболели) повторите оак через 2 недели,перед сдачей выпить стакан воды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 4 месяца назад мне установили коронку (зуб депульпирован). В первые 1–2 недели всё было нормально. Позже из-за капы сместился соседний зуб, образовался воспалённый «карман» между зубами. После коррекции капы зуб вернулся на место, стало лучше. Однако с...
Здравствуйте. Для понимания ситуации добавьте, пожалуйста, фотографии в полости рта. Эти материалы помогут детально разобраться в Вашем случае и составить полное представление о картине.
Почему мне постоянно хочется есть? Это началось с прошлого года. Я стала худеть: держала диету и занималась физкультурой. Затем мне показалось, что этого недостаточно, и я стала есть только вид продуктов - творог. Через неделю я почувствовала себя очень плохо, а затем я...
Для того, чтобы держать себя в форме нужно питаться разнообразно и много двигаться. Сладкое, подобно, наркотику быстро вызывает чувство удовлетворения от приема пищи, но способствует быстрому набору лишнего веса. Правильно питаться это значит употреблять в пищу достаточно белков, жиров ,витаминов и медленных углеводов( например, макароны из твердых сортов пшеницы). Сладкие продукты и в особенности булочки, хлеб всякие вкусняшки являются быстрыми углеводами, но вредными, так как при употреблении их возникает насыщение, граничащее с удовольствием. Лучше всего по вопросу питания обратиться к диетологу и выработать с ним Ваше меню. Голод в 16 летнем возрасте не показан, так как организм еще растет и можно заболеть анорексией( психическим заболеванием).
Ем по ночам, не всегда помню
7 ответовЗдравствуйте, мне 39 лет, рост 149, вес 120. Тоже самое было у моего отца и с возрастом это ухудшалось, умер от рака пищевода и желудка, плюс сахарный диабет 2 типа. Я ем по ночам и наиболее калорийное, могу съесть булку хлеба и сахара полкило, не всегда осознаю это, иногда...
Добрый день. Расстройства пищевого поведения иногда могут возникать в рамках других психических расстройств, например, при обсессивно-компульсивном расстройстве, тревожных состояниях, расстройствах личности. В Вашем случае целесообразно обратиться на очный приём к врачу-психиатру для оценки текущего психического состояния, сбора подробного анамнеза, возможно, назначения дополнительных методов исследования (ЭЭГ, патопсихологического исследования, анализов крови на ТТГ, уровень пролактина и др.). На основании всех полученных результатов лечащий врач поставит предварительный диагноз, и от этого будет зависеть тактика лечения (возможно, потребуется назначение антидепрессантов, нормотимиков). Кроме того, уже сейчас Вы можете начать работу с психотерапевтом, специализирующимся на расстройствах пищевого поведения. При комплексном подходе лечение всегда более эффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня зуд и жжение
10 ответовЗдравствуйте!меня мучает зуд и жжение ночью спать не могу прокладками не пользуюсь гигиену соблюдаю,пью табл супрастин ,мажу синофлан,сахар 9 сладкое не ем ,постоянно пью воду даже ночью встаю что делать
Здравствуйте! Если уровень гликемии натощак 7 ммоль и более - это данные за сахарный диабет. Вам необходимо сдать анализ крови на глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, гликированный гемоглобин, С-пептид + общий анализ мочи. Уточните Ваш рост и вес...