Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы
6 ответовДобрый день. Бессонницей давно страдаю. Сейчас пью сероквель на ночь 50 мг и фенибут, иногда Феназепам, часто бывает страх, панические атаки, всд, паника бывает, будто в голове страх и паника, будто что то неизбежное, с ума блсюмь сойти, родные пытаются успокоить,особенно в...
Екатерина - мысль - НЕ предсказание реальности, это только мысль "я не усну" , дальше мысль "буду разбита", "мне станет плохо", "я не могу спать" и т.д. НО, ведь можно направить их и в другое направление - "я смогу отдохнуть и поспать", "даже если я плохо спала, то со мной всё будет в порядке", "я смогу постепенно отдыхать и заспать". Да, измените направление мыслей. Всё будет нормально. Организм всё равно вырубится, даже если Вы и боитесь
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Страх шизофрении
15 ответовЗдравствуйте, было потеря сознания, после этого начались головокружения, спустя 4 месяца головокружений появился страх шизофрении, читаю симптомы и ещё больше себя накручиваю. Прислушаюсь с любым звук
да, когда тревога возникает в определенных местах, это скорее это реакция на ту обстановку, где уже случалась ПА Смена обстановка, перенос внимания и концентрации на что-то другое убирает тревожные мысли, значит, дело в мыслях. Не бойтесь посетить психотерапевта, когнитивно-поведенческая терапия хорошо вам поможет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх
8 ответовПью паксил в дозировке 40 мг уже месяц. Состояние как на волнах. День хорошо, день тревоги, страхи,. Сердце замирает, дрожь в теле, ком в горле, иногда появляются простоелы, при взмахе головой. Что мне делать? Повышать до 50 паксил или менять антидепрессант. На паксиле с...
Атаракс ситуативный препарат как и Тералиджен,можно ежедневно,а можно курсом по 1-2 месяца. Атаракс больше на тревогу работает,начинают с 1 таблетки и при необходимости увеличивают до 3 таблеток в сутки,зависит от динамики вашего состояния. Тералиджен больше обладает снотворным эффектом,начинают с 1т и при необходимости до 3-4 таблеток в сутки. Все дозировки подбираются индивидуально,можете совместно использовать их,днем Атаракс,а на ночь Тералиджен.
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 29 лет и я постоянно ощущаю чувство тревоги внутри. Такое ощущение, что организм в постоянном стрессе находится, не могу расслабиться, постоянно ожидаю что-то плохое, не могу жить и радоваться полноценно, хотя по сути никаких...
Добрый день! Судя по описанию, уже стоит обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, безрецептурные препараты будут только тратой времени.
Постоянное чувство тревоги
22 ответаПостоянное чувство тревоги не откуда. Я отравилась один раз в этот день чтобы наверно успокоить себя начала прикусывать язык. Сейчас эта привычка осталась уже с февраля месяца. Весь язык искусала. Потом начала искать проблемы со здоровьем у себя. Всех врачей обошла всё...
Здравствуйте Судя по описанию - у вас тревожное расстройство. Лечится это состояние противотревожным препаратами и антидепрессантами. Хорошо помогает психотерапия. Иногда только работы с психотерапевтом хватает, что бы вылечить это заболевание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревожность
1 ответПомогите пожалуйста! После родов стала очень эмоциональная, тревожная, страх за себя, за ребёнка. На фоне волнений начались запоры ( уже 5 лет) от запоров развилась болезнь спастический колит( живот колит болит( стала ещё хуже, боюсь выйти дальше от дома, все думаю заколет,...
Здравствуйте. Желателен приём Грандаксина или Фенибута 1-3 месяца ( рецептурные препараты). Посетите психотерапевтические сессии от фобий, страхов (можно поработать по Скайпу).
Страх перемен
6 ответовДобрый день. Мой молодой человек сделал мне предложение и теперь мне предстоит переезд в другой город. Этот город для моего молодого человека тоже не родной – он поехал туда зарабатывать для нас деньги.Мы туда на два года,а после ещё один переезд в его родной город. За две...
Подумайте чего вы хотите, не сейчас, а в будущем, в перспективе. Настоящие переживания естественные и их просто нужно пережить и прочувствовать. Если вам сложно решиться и понять, что делать, то воспользуйтесь методикой Квадрат Декарта. Почитайте в интернете как его выполнить.
Страх беременности
8 ответовДобрый день. Ситуация странная, поэтому обращаюсь к вам за помощью и советом. Начались отношения с молодым человеком и появился панический страх беременности. Таблетки пить нельзя, спираль гинеколог пока не рекомендует. Всегда предохраняемся презервативами. Но после каждого...
А что произойдёт если вы забеременеете случайно? Какие будут ваши действия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В общем страдала почти 2года паническими атаками. За все это время был страх о болезнях,здоровии. Боюсь болеть до паники получается. Или иногда если услышу или подумаю о какой нибудь болезни сердце начинает колотиться. Это страх,я понимаю свое состояние. Иногда чувствую...
Здравствуйте Не переживайте. Для исключения нарушений ритма рекомендуем суточное мониторирование ЭКГ. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. При необходимости добавить к терапии магне в6. Буду рада вам помочь обращайтесь.