Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полгода назад после приема первой таблетки Рексетин, после этого сон пропал сразу был отменён. Сейчас ситуация такая: сон — то вообще не сплю могу два дня не спать, то получается поспать 7–8 часов 3-5 дня, но всё равно с обязательным пробуждением в 4–5 утра. Заметил четкую...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Здравствуйте! Прошу у Вас прощения, если текст будет слегка скомканным и сумберным. Мне 19 лет и уже на протяжении нескольких лет я замечаю, что контакт с чем–то новым, с проблемами и какими–либо вообще людьми вызывает чувство сильной паники и нежелания этого делать....
Добрый день! То, что вы описываете не похоже на лень. Если бы чувствовали лень, то скорее всего вы бы не беспокоились об этом и не испытывали чувства вины из-за этого. То что вы описываете больше похоже на то, что к тревожному расстройству присоединилось депрессивное, так как вы длительный период пытались безуспешно справиться с повышенной тревожностью. Как вы думаете, с чем связано начало этого состояния? Несколько лет- это сколько подскажите?
Головокружение
21 ответДобрый день В прошлом году у меня появились головокружения, ощущение что тебя немного кружит а на самом деле нет. К осени все прошло и долгое время не беспокоило. В этом году появилось опять. Беспокоит переодические головокружения, бывают в течении дня переодически, бывают...
Здравствуйте! Описанное головокружение действительно может быть обусловлено тревожным расстройством, есть такой вид головокружения-персистирующее постурально-перцептивное головокружение, относится к психогенным головокружениям. Данный вид головокружения проявляется ощущением устойчивого головокружения или шаткости, которое сохраняется длительное время и ухудшается при изменении положения тела или зрительных стимулов. Симптомы усиливаются при физической активности, смене позы, движении головы или глазах, а также в условиях визуальной перегрузки (например, на эскалаторе, в магазине). Часто возникает после перенесенных эпизодов периферического головокружения (вестибулярный неврит), травмы головы, после приступов мигрени, сильного стресса или на фоне тревожности. Феварин отличный препарат, начинает действовать с 100 мг в сутки через 3-4 недели после выхода на эту дозировку. Если бы было образование, то жалобы не носили периодический характер, а были постоянными. Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Голова болит с одной стороны или полностью? 2.Головная боль сопровождается тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания и как часто(сколько раз в месяц)? 4.Есть какой-то провоцирующий фактор(стрессы, переутомления, работа за компьютером, физ.нагрузки)?; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие простреливающие/пульсирующие)? 8.Болит от 1 до 10 баллов примерно насколько? 9.Усиливается боль при физ.нагрузках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки?
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как бороться с моими симптомами. Две недели я испытала стресс, так же у меня остеохондроз шейно-грудного отдела. Смещение позвонков 5,6,7 вниз. Переодически хожу на массаж к неврологу(мануальному терапевту). Раньше тоже наблюдала такие...
Здравствуйте. Вы принимаете какие-либо препараты?
Конкор и экстрасистолы
32 ответаЗдравствуйте! У меня экстрасистолия: и жэс, и нжэс Аритмолог на очном приёме назначил принимать конкор кор 2,5 Пью неделю, вначале экстрасистол не было, вот 2 дня к вечеру начинает кружиться голова и как будто не могу до конца вздохнуть, холодные и влажные руки и ноги Есть...
Здравствуйте Прикрепите результаты обследований.
Прошу помочь разобраться в состоянии
5 ответовДобрый день , мне 26 лет Вся история началась с 2023 года на фоне курения травы я поймал Сильный приступ панической атаки длящийся 2 часа с сильным сердцебиением страхом смерти , с того момента у меня страх за сердце , до этого по сердцу никогда жалоб не было , диагнозов...
Здравствуйте. По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Размеры камер сердца соответствуют норме. Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии. Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считаются показатели до 35 мм.рт.ст) . По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток адекватны. Опасных для жизни блокад нет. Ав блокада 1 степени представляет из себя замедление проведения импульса от предсердий к желудочкам. Этх совершенно не опасно! Лечить не надо. Экстрасистол нормальное в течение суток количество. Признаков ишемии не выявлено. Нагрузочный тест также исключает вероятность ИБС. И тем более проведено электро физиологическое обследование, которое в том числе исключает опасные нарушения ритма. Что касается того приступа, то на фоне приёма стимуляторов такие приступы часто возникают, это не говорит о том, что есть опасная предрасположенность, это типичный побочный эффект от курения. Скорее всего антидепрессант работает не в полной мере. Обычно рекомендуется дополнять его работой со психологом. Скажите, не работаете с ним?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало хуже ?
16 ответовЗаболела 14 сентября, принимала с первого дня триазавирин и ацц. Была температура 39 2 дня. Затем пришла ко врачу взяли мазок, прописала сумамед и продолжить триазавирин. 20 сентября пришёл положительный. Со среды начала лечение фавипиравиром, амбробене, и что то...
Здравствуйте, это может быть плохая переносимость антибиотика, после перенесенного ковида могут быть подобные симптомы необходимо время, все восстановится, периодически контролируйте анализ крови, принимайте витамины С,Д, Цинк, группу В, магний, занимайтесь дыхательной гимнастикой.
Здравствуйте. Очень часто в последнее время меня накрывают приступы :боль в левой части груди,то резкая,то жгучаю (так же ощущаю боль при нажатии между подмышечной впадиной и левой грудью, над грудью-ниже ключицы и под грудью),сильное сердцебиение (пульс до 130...
Здравствуйте! Противотревожная терапия какая-либо была назначена? Вероятнее всего, имеется тревожная симптоматика, провоцирующая данные приступы. Необходимо обратиться к психотерапевту.
Невроз или нет
7 ответовДобрый день. Опишу суть проблемы, я ипохондрик с большим стажем, временами меньше, временами больше. Диагноз НЦД по гипертоническому типу поставили 9 лет назад. Тогда и начались все самые не приятные симптомы и попытки найти проблему. Сейчас я имею стойкую АВ блокаду 1...
Здравствуйте, рекомендую вам сдать общий анализ крови, биохимию, гастроскопию, витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
37 ответовЗдравствуйте,вчера лежала на правом боку,рука вытянута вперёд в ней телефон.смотрела сериал,долго держала в руке телефон,встала в туалет и почувствовала легкую как мне показалось слабость в руке.испугалась.но рука работала,я все ей делала.от страха застучало сердце,села...
Здравствуйте! На ТИА Ваши появления не похожи, стресс, безусловно, мог так себя проявить, так как обычно мишенями выступают "слабые места", а раз была травма руки, соответственно, она и начала беспокоить сейчас. Тревожное расстройство требует лечения, поэтому рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы в дальнейшем подобных состояний не повторялось.