Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непостоянная эрекция, страх неудачи
5 ответовЗа последние пару лет несколько раз во время секса падал член. Все это время присутствовала постоянная мастурбация под порно. Не смотрю порно уже больше 2 недель. Но проблема не ушла. Перестал получать удовольствие от секса, постоянно думаю как бы получилось. Если все таки...
Здравствуйте. Чрезмерная мастурбация и порнография исказили ваше восприятие секса и сексуальности, ощущения, воображение. Все это повлекло за собой подобные проблемы. 2 недели воздержания от порнографии и мастурбации мало исходя из вашего пристрастия. Не стоит полностью отказываться от мастурбации, но вы должны выполнять их крайне редко, когда организм не может справляться с накопленной сексуальной энергией и это начинает доставлять дискомфорт жизнедеятельности и работоспособности. Превратите сам процесс мастурбации в легкие ласки и поглаживания и таким образом учитесь доводить себя до эякуляции. Просмотр порнографии замените на эротику, а со временем на воображение. Сексуальные неудачи случаются, учитесь не относиться к этому критично. Будьте лояльны в этом плане. Сейчас вы переживаете и волнение не даёт вам сосредоточиться на удовольствии. Вы должны учиться сосредотачиваться на внутреннем чувстве возбуждения. Учитесь переключать свои мысли на партнершу. Как только мысли опускаются к члену и эрекции, то принудительно начинайте думать о партнерше, ее прелестях, запахе, дыхании, стонах и тд, наслаждайтесь ее красотой. Поначалу будет получаться плохо, но со временем дело дойдёт до автоматизма и больше не будет доставлять вам дискомфорт. Таблетки пока лучше не использовать, так как с вашим здоровьем все в порядке и нужно сосредоточиться только на психологической составляющей. Переучиться себя, воспитать, научиться воспринимать секс по новому.
Дрожь в теле, страх
9 ответовКак избавиться от дрожи в теле, от страха? Просыпаюсь и уже дрожу.
Здравствуйте! Если исключены соматические причины и другие болезни, а дрожь вызвана только тревогой, можно рассмотреть к приему антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина - Эсциталопрам, Сертралин, Флувоксамин, они хорошо работают с тревогой.
Выделения , страх, помогите разобраться
25 ответовКакие то выделения, серо-желтые, ближе к гною. Пока болей нет. Но пугают эти выделения. Попасть к генетику только 16 числа. Помогите что делать и чем пока полечить
Добрый день Обычно, предполагают, что могла произойти активация условно-патогенной флоры (возможно, что жалобы спровоцированы анаэробной флорой) Рекомендуют, обычно, сдать фемофлор 16 или скрин (если нет уверенности в том, что это не ИППП) + бактериологический посев из цервикального канала с АЧ,по результатам уже лечиться. Перед сдачей анализа за 72 часа: 1. Исключить половые контакты 2. Постановку свеч 3. Спринцевания 4. За 8 часов до сдачи анализа не подмываться На время ожидания результатов с доктором можно согласовать вопрос о возможности применения препарата Тержинан или Нео - пенотран,например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
6 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Есть панические атаки и многие проявления тревожности. Но достаточно давно происходит такое: Прежде чем что-то сделать, любое действие Отправить кому-то картину, надеть какую-то вещь, взять котёнка и прочие прочие какие-то действия...
Я в этом уверена. Шизофрению может определить только врач по другим симптомам. Это тяжелое заболевание. А вот тревога у вас точно присутствует.
Коричневые выделения, страх беременности
18 ответовЗдравствуйте, был ПА на 8-ой день цикла, парень не кончал. В день овуляции (по календарю) был защищённый половой акт, презерватив порвался, но парень не кончил. Сегодня 18-ый день цикла, до месячных 11 дней, у меня коричневые выделения и болит живот уже третий день, скажите,...
Александра, здравствуйте. Беременность очень маловероятна. Но если сильно переживаете, то сдайте кровь на ХГЧ.
Мне 34, на днях впервые случилась паническая атака. Полагаю это следствие общения, с человеком у которого ПРЛ. Было немного тревожно в течение дня, а вечером как ударила тревога, что аж больно было от неё. И теперь переодически немного страшно, что это повторится, хотелось бы...
Здравствуйте, Елена! ПА приходит тогда, когда Вы ее боитесь. Действует такой принцип, чем больше Вы сопротивляетесь симптомам ПА, не хотите ее ощущать, тем сильнее ПА. Как только Вы принимаете, проживаете, тут же ослабевает. Фармакотерапия не является основной в лечении ПА. И кроме того, лекарство для купирования это защитное поведение, которое будет закреплять, что ПА это опасное состояние. На самом деле, ПА не приходит сама по себе, Вы сами ее вызываете у себя своими мыслями, Вы даже можете это не осознавать до конца, поскольку срабатывают автоматические мысли. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревог". Есть в бесплатном доступе, там подробно описывается механизм и как работать с ПА и тревогой. Многим моим пациентам очень помогла. Также необходима консультация психотерапевта и когнитивно-поведенческая терапия, поскольку является "золотым стандартом" в лечении тревожных расстройств во всем мире.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , тревога перед выступлением
7 ответовЗдравствуйте, у меня через неделю выступление перед публикой. Я уже трясусь , меня накрывает пятнами , горит вся голова и шея , я во время выступления могу просто сорвать мероприятие. Я знаю, что у меня точно усилится сердцебиение, будут дрожать руки , заплетаться язык , даже...
по 1 таб за 1 час до выступления, но чтобы понять его эффект, рекомендую начать прием за 3-5 дней до предполагаемого выступления по 1 таб в сутки (допустим в обед), если что данный препарат нельзя принимать более 14 дней, так как способен вызывать привыкание
Здравствуйте уважаемые специалисты. Помогите пожалуйста избавиться от страха, па, тревожного расстройства. К сожалению нет возможности посетить специалиста очно, нахожусь в декрете. Беспокоят такие симптомы: ходить в людном месте, посещать магазины и торговые центры,...
Здравствуйте, Виктория. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга помогла многим, и ваше состояние обязательно улучшит. Берегите себя.
Страх по поводу инсульта
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Год назад сделали операцию по удалению туберкулому в правом лёгком, после чего началось тревожное расстройство (с дереализацией- деперсонализацией, паническими атаками, ангедонией, психической анестезией, и проч.). Помимо психических симптомов...
Здравствуйте!Ваши жалобы связаны с тревожно-фоническим синдромом Необходимо самостоятельно проделать релаксацию по интернету скачайте и выполняйте : 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Необходимо подсоединить Когнитивно-поведенческую терапия с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы в горле, страх
11 ответовЗдравствуйте. Женщина 37 лет, рост 165, есть лишний вес-105 кг. Стараюсь следить за питанием. Полторы недели назад что-то странное стало происходить, началась тахикардия даже в покое, пью эгилок. Также тяжесть в лопатках, в спине. ЭКГ и узи сердца делала в ноябре, там фв 73...
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, результаты обследований🙏