Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в левом колене
2 ответа2 года назад была перенесена операция на левом колене (пластика ПКС). Все это время колено не беспокоило. Был сделан укол гиалоурановой кислоты. За последний месяц участились ноющие боли при нагрузке на колено (бег, подъем по лестнице). Прикладываю результаты МРТ и рентген....
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение обеих менисков 3 ст. Это последняя степень повреждения. Дальше мениски разорвутся окончательно и их фрагменты поплывут по суставу, повреждая всё вокруг. В таких случаях рекомендуют плановое оперативное лечение - артроскопия. Консервативное лечение не эффективно. Попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой - необходимые инструменты. Спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска шейвируют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей. Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A В общем, Вы это всё уже проходили. С менисками будет проще, чем с ПКС. Консервативно можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. До операции рекомендуют: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Операция плановая, особой спешки нет, но в этом году желательно сделать. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Здравствуйте, обратилась за помощью к ортопеду-травматологу по поводу периодических болей в правом колене. Проведены анализы крови, рентген, МРТ. Назначено лечение: АРТРА МСМ 1690мг, 2 р/день по 1 таблетке. Курс 4 месяца, далее перерыв 6 месяцев. Запрещён бег, езда на...
Ходить можно, но нужно учитывать что сустав нужно щадить, разрыв мениска по предыдущему МРТ - 3а ст, и он при нагрузках может перейти в разрыв 3b. В целом даже при повреждении менисков 3а ст, показано плановое оперативное лечение. Мениски не срастаються. Также прошло 4 мес, если есть симптомы то лучше слелать контрольное МРТ, нужно убедиться на данный момент, что разрыв мениска не усугубился.
Итог МРТ шеи и Головы
9 ответовПостоянно беспокоит напряжение ног или рук ,раньше скулы сводило сильно.Были проблемы с коодринацией,двоилось в глазах нагрузки не мог делать сразу сознание чуть ли не терял,пропил пирацетам ноотропы+ бег вроде прошло все за 3-5 месяцев.Есть не приятные ощущения сердца будто...
Здравствуйте, по МРТ описано незначительное расширение периваскулярных пространств, которое не дает симптомов, также описано утолщение слизистой по этому поводу рекомендована консультация ЛОР врача. Очаговой патологии головного мозга не выявлено. по данным МРТ шейного отдела описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также описано клинически не значимое смещение позвонков. Искривление позвоночника. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в руку, других симптомов описанные изменения давать не могут. Описание МРТ не дает описанные вами жалобы. Описанные вами симптомы вероятно связаны с наличием тревожного расстройства, обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен Также можно исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови: ферритин, витамины группы В, ТТГ, витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь с режимом питания
1 ответЗдравствуйте! Я студент, прихожу с университета ем(обычный не плотный обед) и засыпаю на 3 часа. Просыпаюсь в 16-17 часов и ужинаю так же не плотно, после этого делаю комплекс упраженений и бег 15 минут(сплю ночью обычно по 4 часа) . Вопрос следующий, я при таком режиме...
Добрый день. Перераспределите суточную калорийность рациона так, чтобы основная калорийность приходилась на первую половину дня, на ужин-не более 25-35%. На ночь употреблять белково-овощные блюда (белковый омлет, птица, рыба, мясо с овощами), исключая простые углеводы, каши, молочные продукты (они способствуют повышению инсулина и набору веса, если их употреблять перед сном). Режим питания не реже 3-х раз в день (3-5 раз в день). Не злоупотреблять кондитерскими и хлебобулочными изделиями. Овощи и фрукты не менее 400грамм в день.
Упадок сил
14 ответовДобрый день. Мне 36 лет. Уже около года очень тяжело вставать по утрам, после работы сил нет ни на что, только лечь спать. На выходных сплю по 12 часов в сутки. В будни по 8. Слежу за питание, стараюсь регулярно заниматься спортом (не интенсивно, йога, бег). Вес сбросить не...
Тогда вероятнее всего дело в витамине. Видимых причин данного состояния со стороны эндокринологии больше нет
Очень большой синяк на ноге
5 ответовДобрый день. Собака ударила хвостом по ноге, появилось синее пятно размером около 25 см. Как понять это просто синяк или может быть связано с тромбом. Нужно ли ехать к врачу и делать УЗИ. Есть небольшой отёк этой ноги.
Здравствуйте! Учитывая обширную гематому, рекомендуется: ультразвуковое исследование мягких тканей с осмотром магистральных вен. Подскажите, вы принимаете препараты, которые влияют на свёртывание крови? Такие гематомы могут быть на фоне приёма антикоагулянтов или дезагрегантов. Если давность небольшая, возможно прикладывать лёд через полотенце, по 5-10 минут, наносить гели, например: индовазин-гель. С дальнейшей тактикой, возможно определиться после получения данных УЗИ Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование на коже
6 ответовЗдравствуйте! Появилось странное пятно на голове, не болит, не чешется. Заметили только сегодня, но ходила пару дней назад с хвостом, не замечали этого. Темный ободок, внутри бледная кожа, не прощупывается, не выпуклое. Подскажите, пожалуйста, что это может быть?
Здравствуйте Вам нужно обратиться на осмотр к дерматологу По фото нет подозрения на онкологию.
Кот нервно себя ведёт
2 ответаКот спал, потом резко начал бегать по комнате, дергает хвостом и спиной (похоже на судороги), лижет лапки, хвост, спину. Беспокойно себя ведёт. Блох у него точно нет. На улице он не гуляет, привит. Подскажите чем ему можно помочь
Здравствуйте, были травмы?!
Добрый день. Дочка 13 лет , 4 года как занимается триатлоном ( бег, велик, плавание ). Имеет плосковальгусные стопы . Стали болеть колени. По узи все хорошо . По мрт : МР картина дегенеративного поведения заднего рога внутреннего миниска 2 ст . Незначительный синовит... я...
Сейчас можно заниматься плаванием ? Или на 3 месяца ограничить занятия ? - плаванием можно, остальное отложить на время. И я так понимаю , что в профессиональный спорт ребёнку уже нельзя идти ? - в профессиональном спорте здоровья нет. Бег на всю жизнь нужно исключить? Или понемногу бегать можно ? - спокойный бег можно, нельзя форсированный рывковый бег по типу спринтер-забегов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.