Повреждение в заднем роге медиального мениска. Гонартроз 1-2 степени. — вопрос №961220

Ходить можно, но нужно учитывать что сустав нужно щадить, разрыв мениска по предыдущему МРТ - 3а ст, и он при нагрузках может перейти в разрыв 3b.

В целом даже при повреждении менисков 3а ст, показано плановое оперативное лечение. Мениски не срастаються.

Также прошло 4 мес, если есть симптомы то лучше слелать контрольное МРТ, нужно убедиться на данный момент, что разрыв мениска не усугубился.

Лечение только оперативное, плановая артроскопия сустава.

Разрыв мениска 3 ст без операции приведет к механическим препятствиям при движении, будет вызывать боль и блокировать сустав.
Разорванная часть мениска разрушает суставной хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости, что вызывает быстрый прогресс артроза.

Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов.
Обезболивание общее.
Поврежденную часть мениска удаляют, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений.

Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней.
Через месяц уже можно ходить без дополнительной опоры, все ограничения снимаются через 3 мес.

Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени.
Без артроскопии лет через 12-15 придется менять сустав. Артроз будет прогрессировать быстро. Здесь нет альтернативы. Только артроскопия.

Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано:

ношение примерно такого бандажа
https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html

Ходить на беговой дорожке нельзя.
Нужно беречь сустав и в холодное время года сделать артроскопию.
У Вас уже артроз 2 ст. Если не убрать поврежденный мениск скоро будет артроз 3 ст, а это уже эндопротезирование.
Я понимаю, что мой ответ Вас не обрадует, но так обстоят дела на самом деле.
Хотя бы сходите очно еще к одному травматологу и получите второе мнение.