Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Игровая зависимость
6 ответовДобрый день. Зовут меня Артём, мне 26 лет. Суть проблемы в том, что я сильно " Подсел " На ставки на спорт. Первые мои знакомста с ними были года 4 назад, знакомый мне предложил скачать приложение, сказав - там бесплатные тысячу рублей дают! Ставишь, выйгрыш твой! Я всегда...
Добрый вечер, Артём, важно понять причины Вашей зависимости. Это может быть зависимый тип личности (прорабатывается с психологом), нравится испытывать ярки чувства, например, адреналин перед, условно говоря, кнопкой "пуск", установка "я сам не могу заработать, а так может повезёт".
Что-то по типу социофобии?
8 ответовПостоянный страх критики, осуждения и всего прочего. Учусь в университете, на семинарах постоянно сижу и молчу, даже если на 100% знаю, что ответ правильный. Стесняюсь (боюсь) поднять руку и сказать ответ, все равно боюсь осуждения, косых взглядов, или что ответ все-таки...
Вам надо проверить свою самооценку.
Чувство вины за обман человека
10 ответовМне 24 года. Нахожусь в отношениях 10 лет, живем вместе. На работе познакомилась с парнем, который ухаживал на протяжении года, говорил, что нравлюсь, покупал кофе и т.д. Просто общались, про свои отношения я не говорила, и он не спрашивал. Не люблю рассказывать о своей жизни...
Здравствуйте Маргарита. А чего хотите вы ? Как бы вы могли сформулировать запрос к психологу, в результате работы к которому бы хотели прийти? Скажите что за поступки, о которых вы пишите: , хотя по его поступкам он как будто-то бы и недостоин .?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжёлое восстановление после родов
13 ответовДобрый день. Родила месяц назад. Беременность была психологически непростая (да и физически было не идеально: гематома, госпитализация, гестационный диабет, боли в тазу и т.п.). Психологически было тяжело, потому что, во-первых, до этого у меня был выкидыш в 13 недель с...
Здравствуйте! Примите мои поздравления и поддержку! Беременность - огромный стресс для организма женщины! И я понимаю, как непросто еще решать вопросы здоровья после непростой беременности/ родов / бессонных ночей и вечной тревоги! Но ваше тело и здоровье- это вы , это ваш ресурс , залог вашего счастливого материнства , тк это и есть путь к хорошему самочувствию! И конечно, ненависть к телу не решит проблему. Операция - всегда страшно и непросто, но тут главное довериться врачам , малыш еще маленький и никакой травмы не будет на время вашего отсутствия! Попробуйте поделить все задачи на мелкие действия- психика любит предсказуемость, а с учетом вашей тревоги и контроля , это поможет снизить напряжение. Поделите задачи на те, которые требуют острого включения и решения и которые могут подождать, не хватайтесь за все! Обязательно просите помощи, не забывайте про отдых , в момент сильной злости, паники используйте техники релаксации, обязательно обсудите переживания с близкими и шаг за шагом проблемы будут решены , а времени на материнство будет прибавляться 🙏🏻сил вам!
Краткая предыстория: Папа умер 8 лет назад, когда мне было 16 лет, у моей старшей сестры уже была своя семья на тот момент, поэтому маме пришлось подымать одной меня и младшую сестру. На этом фоне может быть это был способ справиться со стрессом, но у мамы была сильная...
Здравствуйте, да , Вы можете не принимать этого мужчину, НО, с мамой важно всё обговорить и провести границы в отношениях - что Вам дорога мама, что Вы принимаете её выбор, ведь это её жизнь и этот мужчина может нравиться ей и она может с ним жить, ведь ей не нужно разрешение ни Ваше, ни кого-то другого, но, и у Вас к нему своё отношение, Вам он неприятен и Вы не хотите поддерживать отношения, близкие отношения. Предложите маме провести границы: 1. есть Вы и она - не вносить мужчину в отношения между Вами, а сохранять то, что Вас с ней объединяет. Так и Ваша семья и её семья с тем мужчиной будут отдельными ячейками. 2. есть мама и тот мужчина - и Вы не обсуждаете его с мамой. 3. есть Вы и тот мужчина и между Вами могут быть такие отношения, какие Вы и он можете построить. Вы можете защитить себя от тех людей, которые Вам неприятны и от которых Вы хотите держаться подальше. Просто мама и тот мужчина - это два разных человека и это важно донести до мамы.
Ревную мужа к его родителям
12 ответовЯ замужем 25 лет, с мужем отношения были нормальные всегда. Начались проблемы давно, обиды на свёкра, вроде бы пустяк, пример: я покупала крупную и тяжелую вещь, везла ее на автобусе, мужа не стала с работы дергать. А свекр вскоре просил свозить его за банкой краски. Я,...
Здравствуйте. Вы описываете состояние сильной внутренней боли, которое перешло в хроническую форму и стало влиять на мышление, поведение и восприятие отношений. Когда человек испытывает настолько сильную обиду, что появляются фантазии о смерти других людей - это серьёзный сигнал. Это означает что психика не справляется и ищет выход в разрушительных мыслях. Такое состояние часто сопровождается тревогой, депрессией, ощущением бессилия. Ваше состояние не просто злость. Вероятно речь идёт о депрессии с выраженными аффективными реакциями, нарушением регуляции эмоций, и даже с элементами обсессий (навязчивые фантазии, которые вы не выбираете, но они вас преследуют и изматывают). То, что вы пишете и и ищете помощи - уже шаг. Значит, часть вас хочет справиться, вернуть себе контроль и внутренний покой. Это возможно, но самостоятельно очень тяжело. Тут есть повод обратиться к психиатру или психотерапевту. Скорее всего, потребуется фармакотерапия в сочетании с психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Велаксин раздражительность
4 ответаЗдравствуйте! АД назначили с начала осени с целью коррекции моих состояний: сильные перепады настроения, истеричность как постоянный ПМС, чувство что все не так и все не нравится, постоянная усталость и апатия, желание винить других в своем настроении. Была постоянная давящая...
Здравствуйте! По моему мнению первично в такой ситуации возможно рассмотреть использование стабилизаторов настроения, например, Ламотриджина, для коррекции повышенной раздражительности и перепадов настроения. Ровный фон настроения обычно переносится гораздо комфортнее, там же появляется больше сил. Постоянно приподнятым настроение в любом случае не будет и не должно быть - наша психика лучше всего функционирует в состоянии равновесия, поэтому если долго сохраняется повышенное настроение, не связанное с реальными поводами, оно неизбежно будет снижаться.
Состояние
22 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Петя и мне 21 год. Учусь в университете 4 курс. Я был у психологов, психотерапевтов и психиатров. Сначала ставили тревожно фобическое расстройство и социопатия, и небольшой уход от реальности. Потом другие опровергли и теперь у меня сильная...
Здравствуйте Пётр. Как правило психопатия имеет стадии компенсации и декомпенсации. Ваша задача себя компенсировать через социализацию(социальную роль, работу, которая вам нравится, тёплые отношения в семье и т.д.), так же необходимо при необходимости периодически принимать поддерживающие лечение( напр. : ноотропы, антидепрессанты, корректоры поведения). Основное лечение -это психотерапия( когнитивно поведенческая, самогипноз, арттерапия и т.д.). В шизотипическое расстройство расстройство личности как правило не переходит. Основная ваша цель- компенсация состояния.
Как вести себя на работе
7 ответовЗдравствуйте! В школе был тихим, необщительным, униженным, скромным, забитым мальчиком. Таким и вырос. Мне 31. Живу в Хабаровском крае, в глуши, особо работы нет. Так получилось, что полгода назад стал руководителем одного из подразделений электриков на предприятии, стал в...
Добрый день, Андрей. Нужно сосредоточиться на повышении самооценки и на более продуктивном методе работе. Варианты 1 и 2 неминуемо приведут к потере работы или снижению зарплаты, что для Вас неприемлемо. Сосредоточьтесь на том, что Вам нужно втянуться в данную работу, хотя бы для накопления капитала. Активно противостоять и идти на конфликт не стоит. Старайтесь грамотно строить взаимоотношения со своими подчинёнными: строго требуйте объём выполнения работы и сроки, в тоже время будьте лояльными к их просьбам. Человеческое отношение начальства дорого стоит. С молодым человеком сохраняйте ровные отношения, на провокации не ведитесь, ставьте ему сложные задачи, на выполнение которых будет устремлён его пыл. Возглавляет его активность, дайте ему общественную нагрузку. В рамках дозволенного конечно) Чтобы жаловаться было не за что и сил на стукачество не оставалось. Коллектив, видя Ваше человечное отношение, в случае сложной ситуации, скорее примет Вашу сторону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Д, 22 года Уже длительное время беспокоит странное состояние мышления. аспект - Бросила на предыдущей неделе курить марихуану, курила ее на ежедневной основе 1.5 лет. + месяц последний мешала траву с габапентином в средних количествах, до 6 таблеток за сессию....
Здравствуйте! Вы описываете симптоматику характерную после отмены наркотиков и в целом психотропных веществ, дело в том что когда мозг долго находится под стимуляцией то разучивается работать как положено, организму нужно время чтобы восстановиться, это быстро не происходит+нужно подобрать точное лечение чтобы не затягивать время. Обратитесь к психиатру на очный прием, если понадобится проведут патопсихологическое обследование и назначат лечение.
