Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответ«Если аппетит пропал,вес потихоньку уходит,показатели по анализам улучшились то стоит прекратить повышать дозировку Седжаро»- так мне сказал мой эндокринолог. Сейчас я остановилась на дозировке 5мг и несколько месяцев не повышаю по совету врача. Вес уходит очень медленно,так...
Здравствуйте. Если динамики снижения веса за последний месяц нет на 3-4 кг в минус, то дозу тирзепатида (седжаро, мунджаро, тирзетта) стоит увеличить до 7.5 мг при хорошей переносимости препарата
Вес на квинсенте
9 ответовГод принимаю квинсенту 1 мл каждую неделю. В прошлом месяце заметила, что чувство голода есть, и вес не уходит. За месяц вес не скинула. Как в этой ситуации быть?
Здравствуйте! Важно понимать, что потеря веса — это комплексный процесс, на который влияет множество факторов. Обратите внимание на свой режим питания, уровень физической активности тоже очень важен; регулярные упражнения могут значительно улучшить результаты. Рекомендую вести дневник питания и тренировок, чтобы лучше понять, какие аспекты требуют коррекции. Можно попробовать Семавик некст.
На протяжении года постоянная слабость, морозит и все время чувство голода. Считаю калории вес стоит на месте. Сильные отеки.
Добрый день, Наталья! По результатам анализов: имеется недостаточность витамина Д( норма выше 30нг/мл) и латентная железодефицитная анемия( ферритин низкий-норма выше 45), по остальным показателям все в пределах допустимого Как питаетесь? Есть ли физическая активность? Как спите? Ваш рост и вес на данный момент? Нужно скорректировать дефициты( можно принимать Фортедетрим 8000МЕ/сут по 2 капсулы 4 недели, далее контроль в динамике и пр уровне выше 30-поддерживающая дозировка-2000МЕ/сут, по препаратам железа возможно использовать гинотардиферон 80мг или Тардиферон или Ферретаб комп, назначает врач на очном приеме , обычно курс 3 месяца, контрол Ферритин через 1 месяц после старта терапии)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
8 ответовДобрый день . Родила 7 месяцев назад . В роддоме было -6 кг. Далее дома через месяц прибавила 13 кг . Почти ничего не ем (на ночь так темболее ) . Но вес вообще никуда не уходит . Иногда даже кажется , что где то временами прибавляется . Скажите пожалуйста , из за чего так...
Виктория, добрый вечер! Вы кормите ребёнка грудью?
Большой вес
7 ответовЗдравствуйте, мне33 года вешу 125кг, вес набираю быстро, было 2 родов, сахарный диабет 6 месяцев пью ребелсас+форсига+Метформин на ночь вес совсем не уходит по ночам сильное сердцебиение но когда просыпаюсь открываю глаза все хорошо что мне делать
Здравствуйте, вам нужно всерьез взяться за свое здоровье, вес набранный годами быстро не уходит, тем более появляется инсулинорезистентность, нужно расписать себе питание с учетом веса и диабета, без жестких дефицитов и физическая активность ежедневно минимум 30 непрерывно, помимо ваших дел дома и работы, это тяжелый труд, но волшебной таблетки нет Описанные симптомы по сердцу, как и усталость, невысыпание, раздражение - могут быть при синдроме апноэ, когда во время сна просто перестаете дышать (тоже следствие ожирения)
Как сбросить вес?
10 ответовПила дюфастон пол года поправилась почти на 30 кг, вес не уходит почти, ем раз в сутки
Здравствуйте. Как давно вам выставили диагноз СПКЯ ? Менструации регулярные ? Дюфастон в настоящий момент принимаете ? Какой вес и рост на сегодняшний момент? Метформин принимаете ? Сахарный диабет исключен ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес?
3 ответаЗдравствуйте, мне 16 лет, мой рост 160, а вес 59. Я соблюдаю диету(гречневую) долгое время. А вес никуда не уходит, при этом я профессионально занимаюсь спортом. Как составить свой рацион питания? И сбросить вес?
Здравствуйте
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,что делать если сбросила вес с 86 до 73, питаюсь больше белковой пищей,соблюдаю строго диету,без срывов,+ тяжелые физические нагрузки,а вес стоит. Долго пыталась что то менять все бесполезно,вес так и стоит.
Проверьте функцию щитовидки.
Колю препарат семавик и вес не уходит !
20 ответовЗдравствуйте! Колю препарат семавик Уже три месяца и вес не снизился ни на грамм Начала с дозы 0.25мл 9.05.25 вес был 108 кг Прокола дозу 0.25 4 недели , перешла на дозу 0.5мл -6.06.25 прокола её так же 4 недели и перешла на дозу 1 гр 4.07.25 и проколола её 6 недель!...
Ну препарат также влияет на аппетит , возможно , доза ещё не подобрана
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, порекомендуйте, пожалуйста, книгу или статью из проверенного источника с информацией о питании, способствующему снижению веса, для кормящих мам. Первые 3 месяца после родов уходило по 1 кг. в месяц. Сейчас вес стоит уже 3 месяца. Я не ем сладкое и мучное совсем....
Здравствуйте, Дарья! Статью порекомендовать не могу, но оставлю свои рекомендации, возможно будут Вам полезны? Во время гв, в организме повышается гормон пролактин, который способствуют выработке грудного молока. На фоне высокого пролактина, очень сложно снизить вес. Поэтому Ваша задача пока-не набрать вес. Так же важно держать витамин д и ферритин(оптимальный уровень не менее 45) в норме. Пока вы на ГВ витамин д принимать аквадетрим/вигантол более 4 капель (2000 МЕ) ежедневно не рекомендуется. После ГВ сдать анализ и восполнить дефицит. Если ферритин окажется менее 45, то начать приём железа. Это может давать лишние 3-4 кг из-за задержки жидкости В беременность Вы явно контролировали ттг, поэтому если бы была патология щж, наверняка об этом знали. Гипотиреоз может давать набор веса. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки(фото посмотрите в интернете, много примеров) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, даже бытовые дела тоже физ активность.