Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Были проведены следующие операции 5 лет назад 1. Имплантация фатичной ОЛ (установка линзы на хрусталик) 2. Пайка сетчатки после небольшой отслойки 3. Лазерная коррекция (Фемта ласик) Прыжок с парашютом с высоты 3.000 метров противопоказан? И в общем занятия...
Добрый вечер! После рефракционной операции прямых противопоказаний нет. Но в случае замены хрусталика, я Вам рекомендую воздержаться от прыжков с большой высоты. Если у Вас нет разрывоопасной дистрофии на сетчатке, занятия перечисленными видами спорта не противопоказаны.
Эко и физ.нагрузки
2 ответа.Вы мне не поможете ответом на мой вопрос. Во второй половине марта у меня начнется (я надеюсь) протокол эко и так же во второй половине (дату не знаю) будет сдача нормативов по физической нагрузки. Можно ли при стимуляции заниматься спортом (пресс ...бег), ? Возможно ли...
Необходимо исключит все физические нагрузки на период ЭКО.
Резкий упадок энергии
6 ответовДобрый вечер. Мне 54 года. Постоянно на спорте лет 20.то бассейн ,то бег. За последний месяц 2 раза в бассейне, при плавании резко начинают слабеть ступни и предплечья сразу теряется интерес к плаванию . Охота уйти поесть срочно. Какая то слабость. Месяца 4 принимаю паксил...
Добрый день. Надо исключить скачки и низкие сахара а так же скрытый железодефицит сдать анализ на глюкозу и ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в области сердца
1 ответЗдравствуйте. Занимаюсь в тренажерном зале (кардио - бег на беговой дорожке и силовые упражнения с гантелями и т.д.). После последней тренировки 4-й день иногда покалывает в области сердца. Что это может быть? Необходимо ли перед посещением выполнить ЭКГ или УЗИ, или...
Здравствуйте. Для уточнения ситуации обязательно рекомендуется сделать ЭКГ
После бега, волейбола, на следующий день постоянная боль в передней части голени, не было ни каких переломов, травм.Возвраст 32 года, такое наблюдаю примерно с 23. Физически нагрузки волейбол 2 раза в неделю. Бег на дорожке, 1,2 раза в неделю минут 15-20,максимум. Работа в...
Здравствуйте. Приложите фото с обозначением, где болит. Возможно, это перонеальная группа мышц , возможно сухожильная часть 4-х главой мышцы бедра, и та и другая перенапрягаются во время бега и прыжков. Фото лучше сделать спереди и сзади стоя босиком на полу с захватом стоп и коленных суставов
Добрый день! Недавно заметила, что на ногах появились вены, они небольшие, утром их почти не видно, только в вечеру (под коленкой даже выпирает). Других симптомов варикоза нет, не болят, не ноят, не отекают, вообще нечего. Подскажите, можно ли их убрать гелями, мазями? Может...
Здравствуйте, Анастасия. Судя по фото есть небольшое, не критичное расширение большой подкожной вены и её притока. Консервативно (мазями, таблетками, лфк) венки не убрать, но прогрессирование можно приостановить. Рекомендую Вам : 1.начать с узи вен ног, для оценки клапанного аппарата вен и глубокой венозной сети. По результатам можно будет определиться с методом удаления, если будут показания. 2. Т. Детралекс 500мг *2р.д 2мес курсами 2р.г (для нормализации венозного тонуса). 3.местно лиотон гель 2р.д 1мес чередовать в течение дня с троксевазин гелем 2р.д 1мес. 4.носите компрессионный чулок 1класс компрессии на длительные пешие прогулки. 5. Исключите тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей. Можно :плавание, лёгкий бег, пилатес. 6. В плане дообследования :коагулограмма, оак. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Прыщ в области бикини
5 ответовЗдравствуйте . Что то выскочило в области бикини , заметила недели 3 назад , подумала обычный прыщ . За это время в размере не поменялся . Не беспокоит . На ощупь как маленький шарик . Начала сомневаться , что это обычный прыщ . Что это может быть ?
Анастасия, добрый день! Это похоже на вросший волос после бритья. Вам надо прикладывать мазь левомиколь 2 раза в день - 5 дней
Пластиковый гипс
1 ответРебёнок 14 лет в воскресенье 9 августа сломал лодыжку. В понедельник в травмопункте Ялты наложили обычный гипс. Я слышала, что можно обычный гипс заменить пластиковым гипсом. Можно ли этот гипс заменить пластиковым гипсом сейчас, а не через 2 недели?
Добрый день. Можно, но в пластиковом гипсе есть несколько минусов, его сложно разрезать и снять и если рука будет отекать о сдавливаться гипсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Линяет кот
2 ответаЛинька круглогодичная, не прекращается, кот обычный домашний
Здравствуйте! У домашних кошек линька часто действительно тянется круглый год. Дело в том, что в квартире температура и длина светового дня почти не меняются, поэтому у кошки нет чётких «сезонов» для смены шерсти. Особенно заметно усиление линьки с началом отопительного сезона: сухой воздух от батарей сушит кожу и шерсть, из-за чего волоски становятся ломкими и активнее выпадают. Если при этом шерсть выпадает равномерно, кожа выглядит нормальной (нет покраснений, шелушений, проплешин), а сам кот остаётся активным, ест с аппетитом и не проявляет других странностей скорее всего, беспокоиться не о чем. В этом случае главная задача просто помогать питомцу: регулярно вычёсывать (для длинношёрстных ежедневно, для короткошёрстных 1–2 раза в неделю), чтобы меньше шерсти попадало в желудок. Если вдруг вы обнаружите неравномерное выпадение, появляются заметные залысины, участки, где шерсть выпала клоками, покраснения, шелушения, корочки, зуд, ранки от рассчесов - лучше обратиться на прием очно для осмотра и проведения диагностики. Можно систематически курсами применять витаминные добавки «для здоровья кожи и шерсти» с Омега-3, Омега-6 и витамины для поддержания здоровья кожных покровов и шерсти. Так же подскажите, питомец обработан от паразитов (блохи)? Так как паразитоз тоже может вызывать гиперлиньку.