Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 54 года, климакс, стала просыпаться в 4 утра, уснуть больше не могу. Засыпаю примерно в 21-30, без особых проблем. Принимаю ци клим.
Обычно рекомендуется один раз в день в обед или в ужин
В 10 утра ребёнок сидел в кровати и нашёл круглую маленькую этикетку диаметром 1 см. Схватила ребёнка, этикетка была уже в горле, был рвотный позыв, потом глотнул, ел и пил. Боюсь, что прилипла где-то
Будет частый кашель и будет плакать.
"Боль в пятке"
2 ответаЗдравствуйте! Мне 54г. Недавно мне поставили диагноз - плоскостопие 2 степени стоп. Иногда возникает стартовая боль в пятке во время ходьбы после седения. После пробежки, тоже начинает болеть пятка. Вопрос, можно ли заниматься бегом, что предпринимать?
Доброе утро. К сожалению не знаю есть ли у вас специалисты по тейпированию, но они бы вам очень помогли. Бегать можно, но в специальной обуви и по специализированными беговым дорожкам( во время бега по асфальту не происходит амортизации). А если вам правильно наложат тейпы, то бег будет на пользу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать экг
6 ответовЗдравствуйте, помогите расшифровать экг и узи сердца. Сын 11 лет занимается кикбоксингом 5 лет, на спортивной комисси его направили на экг и узи сердца. Из жалоб иногда жалуется на боли в груди во время пробежки.
Здравствуйте! ЭКГ и УЗИ сердца в норме. Синсовая брадикардия на исходной ЭКГ - это следствие длительных регулярных занятий спортом. Прирост ЧСС на нагрузку адекватный, так что все в порядке, патологии сердца нет, противопоказаний к спорту нет. Боли в груди могут возникать на фоне активного роста ребенка, сердце отстает в росте, нужно снизить временно нагрузку.
Сегодня овуляция, вчера был секс с презервативом (он цел и из него вроде бы ничего не вытекало). Сегодня после пробежки заметила лёгкие кровянистые выделения коричневого цвета на трусиках и туалетной бумаге. Что это может быть?
В середине цикла, в дни овуляции, из-за резкого изменения уровня гормонов может происходить небольшое отторжение части слизистой матки - это проявляется скудными коричневыми или розовыми выделениями. Такие выделения обычно кратковременные и не сопровождаются сильной болью. Также после бега или полового контакта возможно незначительное травмирование сосудов шейки матки, что тоже может давать подобную картину. С учётом того, что половой контакт был с презервативом и он был цел, вероятность беременности в подобных случаях считается крайне низкой. Коричневый цвет чаще говорит о "старой" крови, что также типично для овуляторных выделений.
Права кисть
16 ответовСудорга на правой кисти руки, в основном в районе мизинца. Носил маленькое обручальное кольцо и подкладываю эту руку, когда сплю . Руки иногда замерзли после пробежки. Данная проблема не проходит больше 2 недель. Пью магний б6 .
Здравствуйте! Есть видео судороги? Были ли стрессы за последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после интенсивной пробежки заболело колено, вчера неудачно резко встала на ногу и теперь боль не даёт ступать на эту ногу, в покое не болит, приседать не больно, сделала МРТ сустава, результат прилагаю, чем лечить?
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и хряща в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Найзилат по 600 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Внутрисуставные уколы - это не обязательные процедуры, но с ними справиться будет гораздо проще, а иногда без них не обойтись. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. П.С. Бег с такими повреждениями не рекомендован. Идеально плавание, допускается велосипед.
Анализы в норме, есть узел 1 см
8 ответовУЗИ показало утолщение перешейка, узел в правой доле 11*10 мм ( а- васкулярное). Анализ крови: ТТГ-1,190 мкМЕ/мл; Т3 общий - 1,57 нмол/л; Т4- 85,12 нмоль/л. Ночью появляется удушье. После пробежки тяжело дышать.
По результату УЗИ в обеих долях анэхогенные включения-могут свидетельствовать о наличии у Вас аутоиммунного тиреоидита. Для уточнения диагноза сдайте кровь на АТ к ТПО. С гормонами щитовидной железы все в порядке, никакого гормонального лечения Вам не нужно. Удел гипоэхогенный, более 1 см требует проведения ТАБ (тонкоигольная аспирационная биопсия) со взятием ткани на гистологию. По результатам данного исследования будет решаться вопрос о дальнейшей тактике ведения. В 90% случаев узлы щитовидной железы доброкачественные. Перед проведением ТАБ сдайте кровь на кальцитонин. Если подтвердится, что узел доброкачественный, то делайте УЗИ щитовидной железы 1 раз в год для контроля размера узелка, сдавайте кровь на ТТГ 1 раз в 6 месяцев
В апреле 2023 возобновила пробежки после беременности и родов, появилась боль в правом колене, МРТ показало закрытый перелом ббк, проходила в ортезе месяц, повторное МРТ сделала в конце июня 2023г, результат забрала только сейчас, по заключению МРТ: мр-картина...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ с описательной частью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на большеберцовой кости
12 ответовЗанимаюсь бегом. 10 января после пробежки почуствовал боль в ноге, нащупал уплотнение на большеберцовой кости спереди на наружной стороне. При надавливании ощущалась сильная боль. Бег прекратил, через 5 дней боль прошла шишка осталась. 24 января возобновил беговые тренировки,...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется выполнить МРТ с контрастным усилением бедра на стороне поражения. По выявленной патологии будет рекомендована консультация хирурга или ортопеда. До уточнения диагноза рекомендуется уменьшить нагрузку на больную ногу. Будьте здоровы.