Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Всю жизнь с детства жила в хроническом стрессе (домогатества, эпизод нападения одного мужчины(до насилия не дошло) мать и отчим алкоголики, мать меня ненавидила и третировала все детсво, было и моральное насилие и не удовлетворялись даже базовые потребности в...
Здравствуйте
Ваш воспроизведи требует комплексного подхода
Скажите пожалуйста, антидепрессант с противоболевым действием : из группы сиозсн венлафаксин или дулоксетин вам назначали ?
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
Здравствуйте!
Хотела бы описать вам своего ребёнка для оценки неврологического состояния. Что норма для ребёнка его возраста? Чем могу помочь я?психологически/медикаментозно. Или нужны обследования?
Мальчик 1.9 м. Родился в срок. Экстренное кесарево, по апгар 9 балов . 2740...
Здравствуйте! По жалобам у малыша синдром повышенной нервной возбудимости на фоне незрелости нервной системы. Такие часто бывает у детей в раннем возрасте. Постепенно это пройдёт. Плюс малыш очень привязан к маме. В нервно-психическом развитии вы не отстаёте, все соответствует возрасту. Желательно соблюдать режим дня; гулять на свежем воздухе по возможности 1-2 раза в день ( в зависимости от погоды) мультфильмы ограничить не более 15-20 мин в день; тк это перевозбуждает нервную систему, перед сном можно купать в седативных ваннах ( с чередой, хвойно-солевые). Эдас 306 принимать не менее месяца 1/2 чл 3 рд ; магний жидкий 5 мл 2 рд 1 месяц. Из обследований можно пройти ээг
Я всегда была достаточно тревожным и мнительным человеком. Часто обращалась к неврологам с разными жалобами, затем к психиатрам. Диагнозы ставили разные: тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, соматофорная дисфункция, ранее вегето-сосудистая дистония. До...
Здравствуйте, Ирина.
По препаратам вам ответят психотерапевты, а я как психолог дам вам рекомендации по своей части.
Первое, это подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, поэтому после отмены все может вернуться, а психотерапия работает с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов после отмены препаратов.
Второе, Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит.
Третье, дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений и при тревоге. Например такое:
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Четвертое. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Пятое. Пройдите медицинские обследования. Проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию.
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Не знаю, кому точно адресовать вопрос: неврологам или психиатрам.
Ребенку 1 год и почти 2 месяца.
Меня настораживает следующее:
- редко отзывается на имя, иногда бывает оборачивается и я уверена, что он слышит и понимает, а иногда просто не дозваться. Особенно...
Здравствуйте.
Помню Вашего ребенка.
Вероятнее всего, у малыша темповая задержка развития.
Данных за аутизм, если честно, я не вижу.
Если у Вас был сложный период в жизни и Вы мало времени уделяли развитию ребенка, то не исключаю, что проблема усугубляется еще и этим моментом.
Из обследований необходимо пройти: АСВП, видеомониторинг ЭЭГ дневного или ночного сна 2 часа и консультация сурдолога.
О себе:
24 года, пол мужской.
Рост: 187 см.
Вес: 64 кг.
Малоподвижный образ жизни.
Заболевания:
Интерстициальная болезнь легких
Синдром Жильбера
Гастрит, ГЭРБ, проксимальный дуоденит
Сколиоз 2 ст, остеохондроз, усилен грудной кифоз, спондилоартроз, унковертебральный...
В поле вашего внимания появляется какая - то болезнь и вы начинаете прослушиваться к работе своего организма и начинаете выискивать симптомы схожие с тем, что в вашем поле зрения. скорее всего вы всегда были тревожным, просто сейчас апогей. Обязательно обратитесь к психотерапевту