Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с весом
4 ответаЖенщины 40 лет. Всю жизнь мучаюсь лишним весом. Вес на сегодняшний день 74 кг. Рост 178 см. Два года назад попробовала кето и низко углевод: похудела с 82 кг до 71 – 72 кг. После этого просто поддерживала не углеводкой. Плюс / минус 2 кг всегда гуляют туда-сюда . На...
Здравствуйте! С возрастом, действительно, замедляется метаболизм. И вот почему - снижается уровень активной клеточной массы, ткани теряют мышцы, а мышцы - это та ткань организма, которая позволяет питаться на определенное количество калорий сохранять стабильно вес. Так же, организм адаптируется к любому питанию, кето это или другая диета, метаболическая адаптация - то, с чем сталкиваются люди длительно соблюдающие один тип питания. К сожалению, бадов или препаратов, которые позволяют «разогнать» метаболизм не существует. Но что может помочь в такой ситуации : увеличение физической активности, силовые тренировки, которые направлены на рост мышечной массы, потому что чем больше будет мышечной ткани, тем более активным будет метаболизм, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и сохранять вес. Первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг в снижении веса. Далее после оценки недельного рациона можно будет понять суточный калораж. Для снижения веса (особенно, когда есть небольшой избыток) достаточно снизить ежедневную калорийность на 200-300 калорий, чтобы вес стал снижаться.
Менять препарат?
11 ответовЗдравствуйте! Невролог выписала Элицею, стала я её принимать с начала ноября. Заходила постепенно, сейчас нахожусь на дозировке 17,5. Состояние такое же как и было до начала приёма этих таблеток. Единственный плюс это мой пульс, он понизился с 100 до 60. Но побочка полезла...
Здравствуйте. Да препарат нужно менять. На гормональный фон может конечно влиять: могут возникать нарушения менструального цикла, набор веса. Советую постепенно снизить дозу по 1/2 т каждые 4 дня. И после отмены к лечению флуоксетин ,- он точно не повышает вес, а используют наоборот, чтобы его снизить, (начать с 20 мг утром после еды), такую дозу 3 недели, потом увеличивать до 40 мг если не будет необходимого эффекта. Параллельно тералиджен или атаракс 1/2 т на ночь, через 4 дня 1/2 обед и 1/2 т на ночь.
Добрый день. Уже как три года поставили диагноз гастрит. Лечение особого не было. Пропил омез, алмагель и еще одно какое то средство. В принципе за это время особо не беспокоил, изредка была изжога, можем быть раз в два месяца. Но тут последние два месяца вызывал...
Здравствуйте. С учетом ваших данных ФГДС и жалоб можно предположить ГЭРБ. ГЭРБ – это хроническое рецидивирующее заболевание. Обычно требуется соблюдение антирефлюксного режима и медикаментозная терапия на период обострений. Антирефлюксный режим: При наличии излишней массы тела — её снижение. Отсутствие физических нагрузок, сопряжённых с наклонами, качанием пресса, поднятием тяжести и других упражнений, повышающих внутрибрюшное давление. Исключение или ограничение потребления продуктов с кислотостимулирующим действием, в частности цитрусов, шоколада, выпечки, свежего белого хлеба, чёрного хлеба, бульонов, специй, грибов, жареной и жирной пищи, редьки, редиса. Отказ от газированных напитков, кофе, крепкого чая, холодной и горячей пищи, переедания. Сон на кровати с приподнятым на 15 см головным концом. Сон не ранее двух часов после еды. Медикаментозно можно применять : ганатон 50мг 3р\сут до еды 1мес, альфазокс 1п 3-4р\сут после еды и на ночь 1мес, разо 40мг\сут 14дней,далее 20мг\сут 14д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть без стресса для организма
13 ответовМне 30 лет. Гипотериоз компенсированный, принимаю 0,25мг л-тироксина ежедневно на протяжении 12 лет, гормоны щитавидки под контролем. Всю свою жизнь не имела проблем с лишним весом, не следила за питанием (хотя майонеза, газировки, фастфуда, алкаголя и так нет в моем рационе,...
Здравствуйте, если вам доставляет дискомфорт считать калории, я бы порекомендовала метод Гарвардской тарелки. Суть в том, что берёте тарелку 21-22 см , 1/2 тарелки это клетчатка: овощи и фрукты, 1/4 белки и углеводы. Также в готовые блюда добавьте нерафинированные масла около 5 г.
Низкий уровень тромбоцитов
7 ответовЗдравствуйте! Девушка, 28 лет, спортом не занимаюсь, пью очень много чая(2-3 литра в день). Рост 175 см, вес 56 кг. Метаболизм очень хороший. Перенесенные болезни: очаговый туберкулез в 2015 г. До планирования беременности ничего не беспокоило. В декабре 2020 г. (до...
Дефицит в12 диагностируется при уровне <200 пг/мл. Снижение у Вас небольшое, но оно есть, и анемия уже начинает набирать обороты( идёт снижение гемоглобина, присутствуют соответствующие изменения эритроцитарных индексов). Принимать вит в12 можно ( на айхерб есть пероральные формы). В любом случае, по поводу его приема нужно проконсультироваться с гинекологом
Бессонница, тревога
8 ответовЗдравствуйте. После родов впала в состояние коматоза. Ничего не радует, привычные дела стали невыносимы, стало хотеться убежать от ребенка, и стала делать это все чаще - отвозить бабушкам в гости. Возвращение в привычную «мамскую» рутину с ночными подъемами стало доводить...
Здравствуйте! Отвечая на Ваши вопросы: Действительно ли амитриптилин - антидепрессант старого поколения и сильно влияющий на метаболизм и вес? Да, но в низких дозах такие риски минимальны. Это отличный вариант, не смотря на его "старость", если он назначен по показаниям. Предполагаю, что в такой низкой дозе он предварительно назначен для улучшения сна. Безопасно ли в такой дозировке сочетать амитриптилин и золофт вместе? Да, сочетание в таких дозах считается вполне безопасным. Как долго я могу принимать оба препарата, год? Или амитриптилин целесообразно отменить раньше. Золофт принимается не менее года от момента полной стабилизации состояния, к моменту полной стабилизации состояния Амитриптилин возможно будет уже отменить, так как в этом случае Золофт сам уже должен будет корректировать сон. Расстройства в таких случаях возникают не изолированно, а как часть тревожных и депрессивных расстройств. Не будет ли у меня сильного синдрома отмены после такого «снотворного», не разучусь ли я спать вообще? Нет, так как дозировки низкие, искусственно архитектонику сна Амитриптилин не меняет, спать без него можно и после многолетнего приема. Амитриптилин обладает выраженным противоболевым действием, поэтому мог быть назначен не только как "снотворное", но и как препарат с противоболевым эффектом в отношении головных болей. Ну и я принимаю тирозол в дозе 5 мг от тиреотоксикоза, в целом ли безопасно сочетать АД с ним? Да, такое сочетание безопасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты ПЭТ/КТ
19 ответовПервичный диагноз- рак шейки матки (сделана биопсия и конизация), стадия пока что 1А1, но удаление было в пределах измененных тканей. Прошла ПЭТ-КТ. Его результаты: "В области яичников определяются дополнительные кистозно-солидные образования, контроль справа...
Так, я Вас понял, что Вы имеете ввиду. Да, действительно, если опираться на результаты послеоперационной гистологии, то указана опухолевая ткань в краях резекции. То есть конизация выполнена, но некоторое количество опухолевых клеток осталось. В этом месте может возникнуть рецидив. Поэтому этот момент нужно обсудить с Вашим врачом-онкологом-гинекологом, как вариант это проведение послеоперационного курса лучевой терапии или выполнение операции.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Пишу сюда уже каждый Божий день. Пытаюсь понять, как мне помочь и не навредить ребёнку.кратко:у дочери высеяли лямблии в кале буквально дней 5 назад. Изначально попали в стационар с кетоацидозом, вялостью, тошнотой(живот не болел, температура...
НЕт, в таком случае это проявления дисфункции вегетативной нервной системы на фоне лямблиоза и дискенезии желчных путей.
Применение l-тироксина
21 ответДобрый день! мне 45 лет, рост 162, вес 95 (стоит на месте лет 10) . артериальная гипертензия, атеросклероз ВСА 25-30%. Холестерин общий 7, ЛПНП-5,01, ЛПВП-1,88, по узи щитовидки Щитовидная железа типичной формы и расположения, контуры ровные, нечёткие, эхоструктура...
Ну самый хороший препарат конечно это Саксенда, она убирает именно объемы, и за счет этого уменьшает жировой гепатоз (печени и ну увеличенную жировую капсулу других органов), но препарат дорогой, и он инъекционный. Действия перифирического , он снижает эвакуацию пищи из желудка и замедляет всасывание в кишечнике, тем самым сохраняется более длительное чувство насыщения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, посоветовал мне эндокринолог и ревматолог сесть на препарат семавик. Я все ещё пытаюсь худеть естественными методами но у меня есть нарушения метаболизма. Сказали оба врача садиться на уколы. Опасаюсь. Рецепт есть. Вопрос лишь в том, как это сделать. Как...
Здравствуйте, да, для постановки препарата очень важен лекарственный анамнез (сочетаемость препаратов между собой, нет ли противопоказаний к параллельному приему лекарств), в качестве дообследования непосредственно для постановки инъекций обычно рекомендуется контроль ОАК, б\х крови: глюкоза, креатинин, холестерин, общий белок АЛТ,АСТ, билирубины общий и прямой, УЗИ щитовидной железы, желателен контроль ТТГ для общей картины