Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение выносливости, больше энергии и бодрости.
Здравствуйте, Анастасия Не рекомендовано принимать креатин в связи с недостаточностью исследований безопасности для ребенка в период кормления грудью. Неизвестное количество креатина через молоко может повлиять на показатель креатинина в крови ребенка
Слабость,головокружение,тревога
5 ответовПостоянное ощущение слабости,отсутствие энергии,головокружении
Добрый день. Ознакомилась с вашим вопросом . Подскажите, проходили ли вы в этом году (в ближайшие месяцы) какие либо исследования ? Ваше состояние возможно может быть связано с дефицитами железа, витамина д, магния. Рекомендуют также пройти эхокардиографию. По результатам приложенного анализа вероятно следы вирусной инфекции. Замечали за собой что-то похожее в ближайшее время?
Добрый день ! За последние 2 месяца я набрала 15 кг , сейчас вешу 62. Меня это пугает. Постоянно вздутый живот. Ломкие волосы. Нет энергии. Пришли анализы: Реверсивный т3 очень низкий(<5). Fr3 3.5.
Здравствуйте. Ну так это хорошо, что понижен Т3 рев. Нет гипотиреоза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доктор! Что со мной?)
12 ответовДобрый день, очень хочу похудеть, но никак не получается. Жуткая нехватка энергии, усталость, нет желания ничего делать. Любая работа даётся с трудом и это не про низкую мотивацию. Подскажите, пожалуйста, что это?
Здравствуйте, анализы какие нибудь имеются?
АнализыСлабость
25 ответовСдала анализы ,так как слабость ,по утрам нет энергии ,иногда тошнит после еды ,не сильно и не долго (беременность исключена ),мне кажется тело тяжелое ,как отечное ,вес превышает 94 кг рост 172
Здравствуйте. Я врач-терапевт, функциональнвй диагност, специалист сервиса "Спроси врача", Григорян Жанна Ашотовна. Похоже на астеническое состояние при дефиците железа, ферритина , возможно некоторых витаминов, а так же гормонов щитовидной, ТТГ, Т4. Что-то из этого сдавали? Узи щитовидной железы не делали? Если да прикрепите пожалуйста тоже.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
1 ответДобрый день. Пришли анализы Ферритин 2,5 - это почти ноль. Чувствую себя плохо: слабость, сонливость, энергии нет..... Подскажите, с чего начать? Капельницы с Феринжектт или начать с бадов и потом подключить капельницу? Спасибо)
Здравствуйте, Анна Для восполнения жефицита железа можно использовать препараты двухвалентного железа- тардиферон 80 мг, гинотардиферон 80 мг, ферретаб 50 мг или сорбифер 100 мг /сут (последний может вызвать побочные эффекты со стороны жкт). Длительность терапии- 3 мес, затем контроль ферритина. Целевой ферритин 40-60. Железо лучше за 2 час до или после еды. Не запивать чаем, кофе, не совмещать с молочным продуктами. При плохой переносимости можно после еды.
Расшифровка анализов
7 ответовПоследнее время чувствую себя уставшей, нет энергии,апатия,сонливость,частые простуды.Для общей картины сдала некоторые анализы на витамины и общий анализ крови. Необходимо расшифровать данные. Вижу пониженное значение лейкоцитов,нейтрофилов. Повышенные лимфоциты.
Здравствуйте, Александра. По анализу признаки вирусной нагрузки возможно бессимптомное течение, и недостаток витамина Д. Рекомендую приём препарата Вигантол 7000ЕД месяц затем повторный анализ с коррекцией дозировки, Тотема курсом месяц для поднятия ферритина. Описанная симптоматика характерна пройдёт как только будет восполнен недостаток железа и витамина Д. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Упадок сил
4 ответаЖенщина, 43 года. Вес 120, рост 162. Последнее время сильный упадок сил. Встаю разбитая, в течение дня хочу спать. Ложусь в 22.00 встаю в 5.00. Энергии днем нет совсем. Какие анализы сдать?
Тогда этого перечня анализов будет достаточно Если гормональных проблем не будет выявлено, то Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса: - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. - Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем и при приеме антидепрессантов. -Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать в течении 6 месяцев Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
5 ответовПугают отклонения от нормы в результатах анализа , просьба расшифровать. На данный момент диагноз - срк - синдром раздраженного кишечника . Выпадение волос сильное. Затяжное депрессивное состояние , нет сил- энергии ./ Прописаны гастроэнтерологом антидепрессанты - пить их...
Здравствуйте! - у Вас латентный дефицит железа необходимо принимать препарат железа не менее 3-х месяцев , под контролем ферритина норма должна составлять не менее 30 в идеале ближе к массе тела. Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе. - из препаратов железа рекомендую Тотема 1 ампуле в день запивать соком. Так же имеется дефицит витамина Д, для восполнения рекомендую принимать витамин Д ( Аквадетри) в дозе 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение 1-2 месяцев, с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли , в осенне зимний период.