Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запаздывающая реакция на хамство
18 ответовЗдравствуйте! Я мама. Меня мучает психоз угрызения совести. Или матери не способной постоять за ребёнка. Да и за себя. Не могу реагировать моментально на конфликты, которые выражены не явно. Например вежливое хамство, когда врач нервно мучает моего ребёнка, психологически...
Здравствуйте! Самое главное Вам нужно отучиться вспоминать разговоры с людьми, любые, хорошие или плохие разговоры, отвлекаться и перенастраиваться на другие темы, существующие здесь и сейчас. Даже если Вас обидели словами, то это всего лишь слова. Как правило, те люди, которые говорят гадости, сами чувствуют себя ещё хуже, чем те, на кого эти слова были направлены. Ведь это все равно отрицательные эмоции. Представьте, что перед Вами и другим человеком стоит стена, от которой рикошетом отбивает слова собеседника. Если самим будет сложно справиться, то можно прибегнуть к очной консультации психотерапевта.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Недавно переболела герпесом (по мнению врачей). Сейчас чувствую себя хорошо, но температура скачет до 37,4. Она особо не мешает. Может ли держаться температура после герпеса и как долго? Ничего не болит, но горло немного побаливает. Невролог...
Ретроспективно уже не получится выяснить. На мой взгляд, это какая-то неспецифическая вирусная сыпь, возможно, энтеровирусная. После вирусных инфекций субфебрилитет может иногда сохраняться до нескольких недель, с учётом хороших анализов крови и самочувствия дополнительных обследований не требуется, температура нормализуется со временем сама.
Тотальная гистерэктомия. Последствия
14 ответовДобрый день. Мне 51 год, Планируется тотальная гистерэктомия через трансвагинальную лапароскопию с удалением труб. Диагноз:множественная миома, размер 12-13 недель. Узлы с разным расположением, 2 доминирующих по 6,5 см, один из них с процессом деградации, куча других узлов...
Да, все верно👍 Была рада помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невралгия кошки
4 ответаЗдравствуйте, кошке 13-14 лет, физически выглядит молодо. ХПН 1 стадии на контроле спец кормом и паштетами. Хронический гастрит, переодические обострения в виде ночной голодной рвоты и сниженным аппетитом. Неделю назад была ночная рвота, раз 10-15 были позывы с небольшим...
Здравствуйте. Я бы тоже предположил отит среднего уха, учитывая крен головы. Рекомендую заснять видео для походу к неврологу, чтобы кроме тестов он смог оценить движение кошки в пространстве в домашней обстановке. Можно было бы начать габапентин, но он затормозит рефлексы. Соответственно для диагностики не подходит прием препарата
Урчит болит живот
8 ответовЗдравствуйте 4 года назад начались какие то непонятные аллергии опухали стопы ног пальци рук суставы с жжением и зудом и урчанием в кишечнике аллерголог в диагностическом после анализов поставили Гепатит В после приехал домой сдал повторно в тот же центр результат...
Здравствуйте! Пришлите подробное описание анализов, ФГДС и УЗИ! Какие-то лекарства сейчас принимаете?
3 года назад на протяжение года находился в систематическом употребление психостимуляторов, а именно в большей степени амфетамин и экстази в виде таблеток. Нахожусь в трезвости около 3 лет, выпиваю алкоголь . 3 года назад употребил таблетку экстази, но видимо дозировка была...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, если на фоне тревожности появились проблемы со сном, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неумение общаться с людьми
1 ответЗдравствуйте! Есть у меня такая проблема, как закрытость от людей. Не могу раскрыться, вести себя как обычно, стесняюсь, постоянно думаю, что подумают другие обо мне. В больших компаниях, где все друг друга давно знают, хорошо общаются, я чувствую себя лишней и не знаю, что...
Здравствуйте. Представленное описание характерно для тревожных личностей склонных к социофобическим тенденциям. Здесь важно понимать, что чем больше вы уходите в избегающее поведение (отсиживаетесь в углу, хмуритесь и не идете на контакт, остаетесь дома) вы тем самым усугубляете проблему. В подобных случаях рекомендуют посещать хотя бы раз в две недели клинического психолога для проработки мыслей и выработки новых стратегий поведения. Самостоятельно вы можете немного снижать тревогу перед волнительными событиями с помощью техник релаксации. 1ая техника- дыхание по квадрату. Удобнее даже скачать приложение и следовать инструкциям. 2ая техника- релаксации по джекобсону. Сначала прочтите про нее , затем включите видео на ютуб и следуйте инструкциям диктора
Фолликулы,набор веса,
9 ответовЗдравствуйте)))Прошла гормоны в цикл Получила результаты.Врач сказала у меня очень мало фолликул. Надо думать о беременности. Потом не смогу.Если мало фаликул ,может ли это означать ранний климакс?Из-за чего это?Делала пол года назад узи,ничего подобного не говорили. По...
Здравствуйте! Пременопауза ставится по гормонам, если там всё хорошо, то нет. Цикл регулярный? Овуляция есть?
Нет менструации в 14,5 лет
1 ответЗдравствуйте, мне 14,5 лет, рост 160 см, вес 43 кг. Выгляжу я довольно стройной, но не истощённой, чуть-чуть худее большинства сверстниц. У меня ещё ни разу не было менструального цикла, и чтобы он появился скорее, мне врач рекомендовал поправиться до 45 кг, а я себе в этом...
Здравствуйте. Для начала нужно обследоваться: Узи малого таза ( через живот) Проверить половые гормоны, гормоны щитовидной железы, надпочечников. После этого можно делать какие-то выводы касательно веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сделала первую прививку Спутником 23 июня, перенесла хорошо, но на 9 день ночью поднялась температура 39,9,с сильной простреливпющей головной болью. Сбивалась плохо, до 37,5 и через час поднималась до 39,9.Дркгих симптомов не было, ни насморка, ни кашля, обоняние...
Здравствуйте Наталья по анализам вы описали положительную динамику, не исключено что и ковид так как после первой вакцины иммунитет не успел вырабатывается, пцр тесты бывают ложноотрицательными , вам необходимо сдать СРБ, коагулограмму, д димер , контроль сатурации, так как высокие тромбоциты пейте больше жидкости.