Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сжимает затылок и плечи
9 ответовОколо двадцати лет назад началось зажатие в затылке и ниже к плечам (периодически ). Последние 5 лет сжатие (давление) постоянно, с трудом могу расслабиться. Как будто мышцы сжало. Иногда,как будто,сконцентрироваться не могу на каком либо вопросе. Голову вроде не кружит , но...
высокой вероятностью описанные ощущения связаны с хроническим стрессом и тревогой. Внутреннее психоэмоциональное напряжение «выходит» через тело в виде стойкого повышения мышечного тонуса, преимущественно в области затылка и плечевого пояса. Отсюда чувство сжатия, трудности с расслаблением и периодическое ощущение «неясности» в голове. Миорелаксанты могут временно уменьшить мышечное напряжение, однако они воздействуют только на симптом и не устраняют основную причину. В качестве вспомогательных методов можно рассмотреть массаж, мягкие техники релаксации. Ключевое направление — подбор противотревожной терапии, так как именно тревожный компонент поддерживает хронический мышечный спазм.
Болит голова, шея, плечи
5 ответов15 декабря появилась скованность,сжатость в лопатках и шее,больше с левой стороны;боли в голове вверху слева.Чихать и кашлять было больно в голове с левой стороны,резкая боль будто что-то оторвется внутри.Боль в голове была временами острая,ноющая,помог препарат спазмалгон 1...
Здравствуйте. Необходимо исключить в таких случаях фибромиалгию Пройти рекомендуют First-шкалу для исключения фибромиалгии 1. боли по всему телу - да/нет 2.сопровождаются постоянным и очень неприятным ощущением общей слабости - да/нет 3.могут быть жгучими; или похожими на удар током; или как ощущение спазма или судороги- да/нет 4.могут сопровождаться другими неприятными ощущениями в различных частях моего - да/нет тела — покалыванием, как иголками; ползанием мурашек или онемением 5.сопровождаются другими проблемами со здоровьем - да/нет 6.существенно влияют на мою жизнь, особенно на сон и способность к концентрации - да/нет За каждое «Да» — 1 балл. 4 балла — скрининг отрицательный (фибромиалгия маловероятна). 5-6 баллов — скрининг положительный Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/ Проверяют соэ и срб для исключения воспалительных заболеваний .
Болит голова, плечи, шея
18 ответовБоль в плечах , шее затем начинает болеть голова (затылочная часть ) , отдает в глаза, таблетки цитрамон помогают, но не надолго. Что можно попить, чтобы снять боль?
Здравствуйте! Чаще всего головная боль и боль в шее вызвана головной болью напряжения или мигренью. Уточните, пожалуйста, следующие вопросы: 1. Какая интенсивность боли по 10-бальной шкале? (0- не болит, 10 - самая сильная боль в жизни) 2. Какой характер боли (пульсирующая, сжимающая, давящая, колющая, распирающая)? 3. Какие сопутствующие симптомы имеются (тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нарушения зрения, слезотечение, насморк, покраснение глаз, онемение тела)? 4. Чем обычно купируете приступ боли? 5. Есть ли чувство напряжения в жевательных мышцах? 6. Сколько раз в месяц примерно болит голова?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Втягивает голову в плечи
10 ответовДобрый день уважаемые доктора. У меня сын , мальчик , через неделю 2 года, рожден в 39 недель, путём КС планового , 9 по шкале АПГАР, ходим в садик . Последнее время( около месяца) стала замечать что малыш как бы втягивает голову, это похоже на то, как будто он пожимает...
Здравствуйте, если в этот момент ретенрк на вас реагирует, его можно отвлечь, то это не эпилепсия. Вероятнее всего это могут быть моторные тики, которые чаше бывают на фоне перевозбуждения, частого просмотра мультфильмов, болезни или напряжённой обстановке в семье. Сейчас старайтесь не акцентировать на этом внимание, соблюдайте режим дня, дома спокойная обстановка
Болят плечи,повышена МК
7 ответовВ середине августа заболело левое плечо,продолжала работать через боль(мастер по волосам).Через 2недели МРТ и травматолог,все заключения и назначения прилагаю. Все исправно пила,ходила в косынке,сделала магнитотерапию №5,ультразвук с гидрокортизоном №5,УВТ№5. Начала делать...
Между такими исследованиями желательно делать время не менее 2 недель. Лучше 3 для выведения радифармпрепарата.
Болят плечи и ноги
10 ответовЗдравствуйте сделал ЭНМГ подскажите что тут написано , тут влияет на боли в ногах и руках и немеют ???
Здравствуйте! Есть повреждения как двигательных, так и чувствительных порций нервных волокон Что беспокоит вас кроме болей? Слабость в руках ногах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит шея и плечи
15 ответовДобрый вечер Уже наверное на протяжения месяца или двух испытываю боли, в шее в основном с утра и под вечер Болит при наклонах головы (В основном влево) Часто болит шея у основания черепа Много веремени провожу за рулем Начал иногда дергаться левый глаз(веко снизу)...
Сокращение круговой мышцы глаза при лицевой миокимии и дает подергивания под глазом. Это не опасно. Также по описанию вероятнее есть бруксизм, на фоне которого возникла дисфункция височно-нижнечелюстной области (не самого сустава, а его мышечно-связочного аппарата из-за перегрузки на фоне бруксизма), что может давать боль в виске, ухе, челюсти. В таких случаях проводится ботулинотерапия бруксизма и ДВНЧО (проводит невролог или цефалголог, отдельно проходившие обучение)
Болят руки, шея, плечи
14 ответовДобрый день. Болят руки от плеч до кистей, хрустят руки. Пытаюсь делать лфк, все хрустит. При наклонах головы и поворотах тоже слышу иногда хрусты и тянет справа мышцы. То есть когда влево наклоняю тянет справа , но сна кажется и обратно также. Лежать вообще не могу , мне...
Надежда, здравствуйте По описанию больше похоже на мышечно-тонический синдром: спазм и перегрузка мышц шеи, плеч и лопаток. Такое бывает из-за длительного напряжения, неудобной позы, стресса, резкого начала упражнений или проблем в шейном отделе позвоночника (начальный остеохондроз, раздражение мышц и связок). Поэтому тянет мышцы при наклонах головы, хрустит (это чаще звук суставов и сухожилий), болят руки и область лопаток. Когда лежите на спине, мышцы шеи могут дополнительно напрягаться, поэтому неприятно. Боль по задней поверхности ног при упражнениях часто связана с натяжением нервных корешков или просто с напряжением мышц задней цепи. В подобных случаях обычно рекомендуют на 3-5 дней уменьшить ЛФК, оставить только очень мягкие движения без боли. Тепло на шею и лопатки 2-3 раза в день по 15-20 минут. Можно гель с НПВС (диклофенак или кетопрофен) 2-3 раза в день 5-7 дней. Если боль сильная: -НПВС ((по завершению кетанова)-( мовалис 100 мг 2 раза в день,либо целебрекс 200 мг 2 раза в день) 7-14 дней - ИПП с целью гастропротекции (защиты слизистой ЖКТ от побочных эффектов НПВС)( омепразол 20мг ,или эзомепразол 20мг ,или пантопразол 20 мг и т.д)на время приема НПВС -миорелаксанты(расслабляют напряженные мышцы,в следствие воздействия нервных корешков ( сирдалуд 2 мг на ночь,либо мидокалм 150 мг 3 раз в день ))под контролем АД,если склонны к гипотонии)(14 дней) Кетанов лучше не колоть дольше 2-3 дней. Спать лучше на боку или на небольшой ортопедической подушке. Резко тянуть шею и руки пока нельзя. Если боль держится больше недели, усиливается, появляется онемение рук, слабость или боль стреляет в руку/ногу -нужен очный осмотр невролога и возможно МРТ шейного отдела. Уточните пожалуйста была ли перед этим физическая нагрузка,?
Обгорело плечи на море
6 ответовПомогите.Что делать чем мазать?.Сильно обгорело плечи.Получили ожог скорее всего.Болит щипит........
Здравствуйте. Для лечения кожной боли ибупрофен 200 мг 2 раза в день, Пантенол спрей или пенка 3-4 р в день Компрессы холодные и ванночки Лосьон с каламином или на основе алоэ вера. При образовании волдырей-не трогать,не вскрывать. Если волдыри сами вскрылись,можно прикладывать марлю,смоченную физиологическим раствором. Пить больше жидкости. Цетрин 1 т 5 дней . На солнце использовать защиту spf30-50, быть на солнце до 10 утра или после 16 вечера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и плечи
5 ответовЗдравствуйте,у бабушки 84 года. Болит шея ,больно поворачивать,в месте от уха до плеча. Ещё у неё болят оба плеча,больно шевелить руками. Руку вверх не поднять. Заметила что даже когда держит чашку второй рукой придерживает,рука трясется. Можно ли как то помочь в этом случае?...
Здравствуйте! По возможности можно пройти МРТ шейного отдела и плечевых суставов. По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки 10 дней.