Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каши 4 месяца
1 ответЗдравствуйте, ребенку 4 месяца, хочу начать вводить каши(малютку), какую лучше вводить (молочную или безмолочную) и с какой каши лучше начинать(манной, гречки...) и как правильно их разводить для бутылочки?
Здравствуйте. Прикорм начинаем с безмолочных безглютеновых каш (гречневая, рисовая, кукурузная), разводить согласно способу приготовления, указанному на упаковке. Вводить постепенно с чайной ложечки, за несколько дней доводя до полного объема
Рацион ребенка
18 ответовЗдравствуйте. Вопрос про завтраки.Ребенку 1 год и 7 месяцев. На данный момент варю каши из хлопьев пшеничные ,кукурузные,рисовые и овсянку .Все каши варятся 5 минут 1:1 молоко вода с добавлением сливочного масла+ разные фрукты.Это нормальный завтрак или нет ?
Здравствуйте, Юлия! Такой завтрак допустим, но желательно использовать цельнозерновые крупы, которые варятся длительное время, в них больше пользы,сохраняются микроэлементы, клетчатка. И желательно чередовать завтраки каши с, например, омлетами, творожными запеканками
Рацион питания
11 ответовДобрый вечер! Какой рацион подобрать для увеличения мышечной массы и уменьшения жировой прослойки и какой анализ сдать для определения мышечно-жирового состава
Здравствуйте! Для набора мышечной массы в первую очередь стоит увеличить потребление белка. В идеале его количество должно составлять 2г на 1 кг массы тела. При этом количество жиров в рационе желательно снизить. Для более точного расчета КБЖУ подскажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, а также степень физической нагрузки. Для определения мышечно-жирового состава обычно используется биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия). Он проводится в клиниках на специальном оборудовании. Сама процедура безболезненная и занимает мало времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикорм каши
6 ответовЗдравствуйте! Дочь 5 месяцев. На ИВ. Начали вводить прикорм с каши, так как мало начали прибавлять в весе. Ввели гречневую кашу, кушает её хорошо. Возник вопрос. Сказали, что после каши нужно докармливать смесью до нормы употребления за раз объёма смеси. Дочь выпивает за раз...
Добрый день. Да, конечно это нормально. Не волнуйтесь, вы сначала даете прикорм , затем предлагаете смесь Если ребёнок не ест – это не критично . Если не поел, может быть такое, что интервал между кормлениями будет короче. Вес хорошо набирает сейчас ??
Каши на козьем молоке
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста ребёнку 9 месяцев кушает каши на козьем молоке. Хочу перейти на натуральные каши, на козьем молоке, т.к. большой расход и выходят каши в копейку. Хочу молоть крупу блендером и варить на козьем молоке 50/50 с водой. Стоит ли так делать? И...
Почему спросила, есть данные, по которым при употреблении козьего молока ребёнок теряет б12 витамин и снижается гемоглобин. Но это при употреблении только козьего молока и преимущество в раннем возрасте. У вас у ребенка разноообразный рацион, поэтому ответ да, можно делать каши на козьем молоке. Только сначала нужно разводить его водой 1:1, затем, при хорошей переносимости, количество воды можно уменьшать. По поводу того, что козье полезнее, нм самом деле не сильно оно отличается от коровьего, в части случаев оно чаще вызывает аллергию у деток, но при этом легче усваивается. Есл ваш малыш хорошо его переносит и у вас есть козье молоко, то противопоказаний нет. Растите здоровенькими!
Рацион питания
9 ответовЗдравствуйте, сыну 1.3 года Помогите с рационом питания ,у него общий стол ,мы с 8 месяцев на ив ,сейчас осталось два кормления перед сном 200 мл и ночью 200 мл . Иногда отказывается от смеси . Хочу убрать смесь перед сном,так как считаю ,что рацион питания в течении дня...
Здравствуйте Вы всё делаете в целом правильно дневной рацион выглядит разнообразным и достаточно калорийным. Ночное кормление смесью в этом возрасте уже не является обязательным с точки зрения питания его можно постепенно отменять Обычно рекомендуют понижать объем смеси в бутылке, которую даёте ночью, постепенно на 10-20 мл каждые 2-3 дня. Смысл в том чтобы ребёнок постепенно привыкал получать меньше и меньше, и в итоге перестал просить Попробуйте давать воду (в чашке или поильнике) перед сном и при пробуждениях вместо смеси. Важно, чтобы ребёнок начинал понимать ночью пить только воду, а не смесь При просыпании ночью не предлагайте смесь сразу, попробуйте укачать ребёнка, успокоить словом, поиграть тихо. Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт засыпать самостоятельно без еды. Поддерживайте сабильный режим сна и бодрствования днём По поводу рациона малыша Плюсы это Разнообразные каши, супы, овощи и фрукты. Дневные белки (рыба, мясо, яйца, творожок) присутствуют. Есть кисломолочные продукты (ряженка, творог). Что можно подумать о корректировке: Порции питья во время еды: вы пишете, что ребёнок выпивает почти 200 мл воды за приём это может снижать аппетит к твердой пище. Попробуйте ограничивать потребление воды во время еды (не более 50–100 мл), а основной объём давать между приёмами пищи. Свежих овощей в тарелке мало — пробуйте мельче нарезанные/перетертые салаты и предлагать их последовательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребёнка в 8 месяцев на ГВ.
12 ответовЗдравствуйте! Какой рацион должен быть у ребёнка в 8 месяцев на ГВ? Прикорм ввели в 6,5 месяцев. Сейчас рацион такой: - безмолочные каши Fleur Alpine по 200 грамм (гречневая, рисовая, кукурузная, три злака) - раз в день. - пюре овощное по 100 грамм (двухкомпонентное или...
Добрый день. Обычно в таком возрасте основной прием пищи это грудное вскармливание. Можно знакомить ребенка с разными вкусами , видами еды . Обычно в 8 месяцев это 1-2 приема пищи , остальное гв, каждый прием пищи содержит белок и углеводы, это каши , овощи, мясо ( хороший продукт, особенно для профилактики анемии ) , рыба, яйца, масла. Так же с 8 месяцев, так называемое окно кусочков, в этом возрасте самое оптимальное время вводить еду кусочками
Рвота от каши
15 ответовЗдравствуйте, ребенку 10,5 месяцев . Каши начали вводить с 6 месяцев, на любой приём каши хоть кукурузной, хоть гречневой-рвота, пробовали разной консистенции, делали перерывы- одно и тоже, рвота почти сразу, мешали кашу с пюре, рвет даже от очень маленького количества. ...
Здравствуйте возможно есть непереносимость глютена. Как стул?
Рацион питания
1 ответЗдравствуйте, хотела узнать, у меня демодекоз, какими продуктами можно питаться, чтобы его не развивать? Я слышала, что нельзя молочные продукты, и поэтому я хотела бы узнать, какой рацион питания можно составить исходя из этого
Местно мажьте кожу противопращитарными средствами, и соблюдайте диету с исключением кофе, чая и дрожжей в любом виде, а также того, что их будет кормить, овощи и фрукты готовьте в кожуре, мясо и рыбу маринуйте перед приготовлением, пейте чистую воду, и витамины с минералами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ежедневный рацион
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Юлия , подскажите пожалуйста как самостоятельно рассчитать ежедневный рацион питания? Я просыпаюсь каждый день в 05-00 утра и засыпаю около 22-00 вечера . мне 37 лет , мой вес 72 кг, рост 1м 59см.
Юлия, добрый день. Что имеете виду? калораж? бжу? распределение в течение дня?