Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю из-за напряжения мышц
33 ответаДобрый день. Общая слабость, потливость. Плохо сплю. Засыпаю с мелаксеном. Ставили анемию после перенесенной двусторонней пневмонии. Пью фенибут, Милдронат, Нейромультивит,витамин Д3. Заболело плечо. Невролог поставила мне остеохондроз. Выписалв пластыри на ночь и Мидокалм...
Здравствуйте! Сначала необходимо определить причину мышечного тонуса, чтобы правильно назначить лечение, иначе симптомы так и будут постоянно напоминать о себе. Вас обследовали по поводу остеохондроза? Менструации регулярные? Нет чувства тревоги или страха?
Сплю 20 часов в день!
1 ответЗдравствуйте! Я Домохозяйка трое детей. Родила три месяца назад. Последние дни сплю по 20 часов в сутки. Встаю на 10/15 и дальше иду спать. Никак не могу выйти из этой состояние что делать? Уборка стирка готовка раньше пылинки не было дома беспорядок терпеть не могла. А щас...
Здравствуйте. Чем дольше сон, тем больше сонливость.Чрезмерный сон часто является признаком наступившей депрессии. Возможно у Вас развилась послеродовая депрессия. Вероятно в какой то момент психика решила что сон отличная защитная реакция от внутренних проблем. С этой темой лучше начать работу с психологом. На появление депрессии также влияет гормональные изменения после родов. Хорошо бы проверить гормоны. В данной ситуации, первое что необходимо сделать - это наладить сон. Постарайтесь, усилием воли, не давать себе спать больше 8-10ч в день. Если в течении 4-5 дней сонливость будет сохранятся, стоит обратиться с симптомами к терапевту.
Ребёнок не спокойно спит
1 ответЗдравствуйте. Ребёнок не спокойно спит. Кряхтит и чего-то пугается. Ребёнку месяц,делали УЗИ головного мозга,показало недостаток кислорода,как сказала педиатр примерно 2%, так как не правильно лежала и обвитие пуповинной было.что нам делать подскажите.
Здравствуйте, сдайте кал на дисбактериоз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щипит глаз когда сплю
1 ответЗдравствуйте, когда я сплю глаз начинает очень сильно слизится буквально ручьи слез, сильно болит и не проходит потом около пары часов и весь день потом красный глаз и веко. Говорят что я часто сплю с открытым глазом. Может чем покапать перед сном ? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте. Покапайте увлажняющие капли стиллавит на ночь и сразу с утра в оба глаза. При неэффективности обратитесь очно к окулисту
Не сплю, стресс сильный
31 ответУ меня депрессия, тревожное расстройство, я не сплю, тяжелое состояние.
Обратиться к психиатру/психотерапевту или вызвать частного психиатра на дом для выписки рецепта.
Бывает, что плохо сплю
6 ответовБывает, что плохо сплю, так как почему-то думаю о том, как, человек засыпает, а что мне приснится. Как перестать об это думать ? Боюсь, что могут присниться кошмары ... Так как сны мне снятся каждый день и я их хорошо запоминаю (за исключением ночей, когда сплю по 3-5 часов...
Магний можете пропить он безопасен и необходим для нервной системы, также можно ново-пассив это растительный препарат по 1 т 2-3 р/день . Эффективны также будут сеансы с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю вообще
2 ответаЯ не сплю несколько месяцев потому что не спит малыш. Днём бессонница. Помощи нет. В голове напряжение, сонливость. Страх что организм не выдержит. Может ли произойти что то непоправимое. Например, оторваться тромб
Ирина, добрый день! Нет, страшного не случится. но у вас уже хроническая усталость так скажем. Сколько вашему малышу и есть ли у вас близкие, чтобы помочь? Очень важна помощь близких людей с маленьким ребенком. Ирина, вам препараты магния (есть в форме раствора, в форме таблеток) для крепких нервов на длительный прием! Витамин Д 4000МЕ (Вигантол,Детримакс) как кормящей маме, малышу 1000МЕ. если не кормите-2000МЕ вам. Малыш перепутал день и ночь, такое бывает. не давайте ему спать больше 2 часов в день подряд, чтобы он хотел спать ночью. Скоро все наладится! рекомендую совместный сон вам с ребенком, гораздо легче будет кормить , вставать по ночам.
Плохо сплю
8 ответовЯ тревожный человек, последнее время, видимо в связи с переездом и нарушение режима плохо сплю, последние несколько дней очень поздно засыпаю, ближе к утру, вчера лег не так поздно, но просыпался несколько раз за ночь, подскажите, что делать в такой ситуации, пью мелатонин,...
Здравствуйте. Такое нарушение сна бывает при повышенной тревожности. Желательно посетить очно психотерапевта или психиатра для назначения рецептурных препаратов для снижения тревоги. На сон хорошо влияют триттико или кветиапин.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно спокойно реагировать на всплески ребенка. Дочь 11 лет остро реагирует за замечания об уроках, порядке в комнате, очень часто отвечает дерзко и резко. У меня не всегда получается спокойно реагировать, очень часто взрываюсь, могу...
Здравствуйте! Чем больше вы будете срываться , тем больше будет протеста. Не заставляйте делать уроки , но расскажите перспективы , если она не будет их делать(без угроз). У ребёнка своя комната? Ребенок уже входит в подростковый возраст , его комната - его пространство. Просто примите тот факт, что она сама будет решать , как и что будет в ее комнате. Не заходите без стука , не комментируйте уборку. Но на общей территории- кухня , ванна - уборка обязательна для всех!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 8 месяцев назад я стала мамой. До беременности и родов проблем со сном у меня не было, но с появлением ребёнка ситуация конечно изменилась. Ребёнок спит относительно неплохо, на ГВ, часть ночи спит в кровати, часть ночи - со мной. Но у меня месяца два назад...
Ответ напрашивается сам собой - класть ребенка с собой рядом или придвинуть кроватку к своей кровати и чувствовать физическую близость с малышом, снять передний бортик. Захотите, придвините малыша на кормление по надобности, при этом не придется вскакивать. По мере роста ребенка ваши страхи его падения уменьшатся, кормление потихоньку закончится и тогда уже перейдете на сонв кроватке полноценно