Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня сейчас идет 39 неделя беременности (а точнее 38 недель и 1 день). Со вчерашнего дня постоянно слезы, аж взахлеб плачу, без причинно, точнее мне кажется что я просто не знаю чем себя занять. У меня постоянно какая-то тоска, раньше я всегда знала что делать...
Ирина. добрый день! Вы пишите, что чувствуете одиночество, что как буд то не нужны....Почему так? Вы ранее всегда были при деле и не было возможности просто побыть с собой наедине? То что происходит сейчас- многое очень естественно и понятно- вы в последнее время плохо спите- сон вызывает такую и тревожность, плаксивость, упадок настроения...и это не значит, что так и есть и стоит верить своим мыслям))- это отсутствие сейчас полноценных сил и желание отдохнуть. да и вы уже! прошли такой путь- беременность требует большого напряжения наряду с невероятной радостью- это и гормональные скачки и психологическое напряжение-и да.так часто бывает, когда все что необходимо делаешь. готовишься, собираешь и...как наступает время ожидания...то все нервы, котореы накопили...ищут выход- вот и происходит сейчас так- организм очищается и восстанавливает Вас)) Так что с Вами все хорошо)) только позвольте себе на минутку остановиться прислушаться к себе, к малышу внутри Вас- чего вы хотите? дайте себе эти дни насладится моментами- гуляйте, ходите в гости, вместе с мужем смотрите комедии-хочется общения или какого то движения- точно есть много того, что ждет вашего участия!)) доставьте это удовольствие себе и малышу)) И с активными интересными впечатлениями уже будете потом идти на встречу друг с другом!))Сил Вам и интересных наполненных дней до долгожданной и такой прекрасной встрече в вашей жизни- малыш уже то же очень ждет!))
Ребёнок 17 лет, постоянно подавленное настроение, желание спать, учится тоже сил нет говорит, плачет по три раза на день. Чувство тревоги и грусти. Особо причин для этого нет. Ходила к психологу, тоже там плачет, сказала больше не пойдёт. Совсем хандра ее замучила. Не знаю...
Все верно, но хорошо бы еще анксиолитик подключить ( атаракс, грандаксин) , если на фоне лечения нарушится сон или будет сильная тревога. Улучшение не сразу, первый эффект оценивается через месяц приема, затем лучше с каждой неделей.
Ощущение пустоты, тоска и тревожность при воздержании от алкоголя. Поможет ли успокоительное?
7 ответовЗдравствуйте. Я решил полностью отказаться от алкоголя и стать трезвенником - в меру у меня пить не получается, контролировать объем выпитого не могу и поэтому я выбираю полный отказ от употребления. В рабочие будни я занят, сильно устаю и мне не до выпивки. Проблема...
Здравствуйте! Алкоголь- достаточно неплохой транквилизатор и антидепрессант. И все бы ничего, если бы не развитие стойкой зависимости от него и токсическое действие на нервную систему. При отказе от алкоголя может нарастать тревожность, снижаться настроение, нарушаться сон. Необходимым этапом при отказе от алкоголя является психотерапия. Вы отказались от алкоголя и Вам важно сформировать новые жизненные стереотипы. Составьте список занятий на выходные, которые приносили бы Вам удовольствие- хобби, книги, спорт, творчество и т д. При нарушении сна и нарастании тревоги можно провести курс противотревожной терапии- например, Фенибут по 250 мг три раза в день курс два месяца, можно противотревожные Атаракс по 1/2- 2 таблетки в день или Тералиджен по 5 мг до трёх таблеток в день курс два месяца. Если противотревожные препараты будут плохо помогать в отношении тревоги и депрессии, желательно обратиться к психотерапевту для подбора антидепресантов из группы СИОЗС для длительного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тоска
13 ответовЗдравствуйте. У меня большое горе - умер сыночек, ему было 2 месяца. Не могу успокоиться. Очень хочу опять забеременеть и родить. Я сошла с ума? Не могу отвлечься от этих мыслей, мне кажется, мне станет легче, только когда у меня родится ребенок, и в то же время я ужасно...
Здравствуйте, Юлия! Это тревожное расстройство (невроз), как следствие пережитого Вами стресса. Найдите возможность и поработайте с врачом-психотерапевтом. Ситуация непростая, но из неё есть выход!
Тоска расставания
34 ответаЗдравствуйте, были отношения с мужчиной ,работаем вместе ,периодически виделись вне работы ,гуляли , секс не был для нас на первом месте , чувсвт как к нему не было ранее ,да я знала ,что ничего не будет ,но не могу с этим ничего поделать ,живём далеко друг от друга , сейчас...
Здравствуйте, Таня. Жаль, что так совпало - праздник, а вы переживаете расставание. Ваши чувства естественны, это нормальная реакция психики на расставание. Какие бы установки в начале отношений вы себе ни давали, похоже, мужчина стал для вас дорогим и сейчас вы чувствуете утрату. В ближайшее время вам будет и грустно, и тоскливо, будет хотеться вспоминать о том, как это было и думать ,почему не получилось. И много чего еще. Чувства важно проживать, не давить в себе. Есть ли у вас близкие, с которыми можно разговаривать по душам?
Постоянная тоска на душе
21 ответДобрый день! На протяжени уже около 4-х лет у меня постоянная тоска на душе, грусть, тревога, и раздражение практически ко всем и ко всему. Я не знаю как выйти из этого состояния, я в любой момент могу заплакать. Начинала прием с тенотенов, новопасситов, афобазолов, экстракта...
Здравствуйте. Я понимаю Ваше состояние, но выход есть. Вы действительно принимали, видимо, недостаточную дозу флуоксетина. Из-за этого и не было эффекта от него полноценного. Сейчас Вам надо записаться на очный приём к другому врачу-псхотерапевту. Я думаю, что с одной стороны можно опять принимать флуосетин, только повышать постепенно до 40 мг точно или можно попробовать начать принимать сертралин. Сертралин (Золофт) можно принимать и во время беременности. Важно подобрать терапевтическую дозу антидепрессанта, чтобы состояние было стабильным и эффект Вас полностью устраивал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответИногда резко падает настроение, прямо до минимума. Непонятное чувство тревоги, грусти, желание плакать, невроз. Бывает тошнит и сбивается дыхание, пропадает аппетит так, что тяжело ложку съесть даже.
Здравствуйте Полина! Как давно наблюдаете такие симптомы? Чем был спровоцирован невроз? Были ли на приеме у невропатолога? Как давно сдавали анализ крови, делали ли УЗИ щитовидной железы? Есть ли хронические заболевания?
Постоянное чувство тревоги, грусти, неудовлетворённости за жизнь ,страх за сердце, перебои это усиливаю, врач сказал это экстросистолия , сердце проверяла все в норме, еще панические атаки, вобщем целый набор!
Добрый день. Симптомы,которые вы описываете похожи на тревожно-депрессивное расстройство. Можно использовать шкалы тревоги и депрессии для выявления уровня тревоги и депрессии. Можно очно обратиться к врачу-психиатру. А далее к психотерапевту Также смотрим дефициты(витамин д,железо,общий белок,гемоглобин,ферритин) в организме и работу щитовидной железы(гормоны ттг,т3,т4)
Тоска, чувство одиночества.
9 ответовЯ незнаю как начать свой вопрос,но попробую описать свое состояние.В последнее время со мной происходит что-то непонятное,стрес,псих, нервничаю,кричу по каждому поводу и без,то хочу плакать,то смеяться,а недавно у меня начался остеохондроз шейного отдела позвоночника и тут...
Здравствуйте, Мария. А на самом деле вы одинока? У вас есть семья, дети, мужчина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска по умершему
2 ответаЗдравствуйте. В последний месяц очень часто вспоминаю дедушку, который умер, когда мне было всего 3 года. Я его совсем не помню. Знаю его только по описанию семьи. Но очень сильно по нему скучаю. Мне часто говорили, что я пошла в деда и внешностью, и характером, и привычками....
Лилия, здравствуйте, близких людей терять тяжело в любом возрасте. то, что Вы вспоминаете дедушку сейчас может быть связано с тем, что Вам не хватает того детского тёплого чувства, которое было рядом с ним, с учётом того, что Вам говорят, что Вы были похожи, может не хватать родной души, возможно Вы испытываете чувство одиночества, желание поддержки похожего на Вас человека,который безусловно поймёт Вас? Какие мысли приходят в моменты воспоминаний?