Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём БАДов.
7 ответовДобрый день. Приобрела БАДы: Calcium & Vitamin K2 OMEGA-3C-COMPLEX VITAMIN D3 В-COMPLEX STRESSOUT Марка Greenway. Теперь бы понять как их примать. В какое время, до еды или после, какие можно вместе принимать, а какие нет. В идеале расписать бы схему приёма.
Здравствуйте Вит Д необходимо принимать утром до 12.00 Омегу во время еды Комплекс Вит В можно принять днем Stressout - что входит в их комплекс?
Бады фирмы Solgar
16 ответовТри бада Solgar(кальциум,гиалуроновая кислота и антиоксидантная формула) в нетронутых упаковках истек срок, выбросить или можно применять? Кто говорит можно пить, а кто выбросить в итоге решили спросить
Здравствуйте. Солгар производит качественные БАДы. Срок годности у БАДов, как и лекарств исчисляется с запасом. Безусловно употребление данного продукта не приведёт к отравлению, но расчитывать на полное действие препарата в данном случае не приходиться. Считаю, что если срок годности превышен незначительно, БАД можно использовать.
Сухость кожи, витамин А
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, странная сухость кожи, решила сдать кровь на витамин А, результат по нижней границе 0,39. Посоветуйте пожалуйста какой лучше пропить, остановилась на Goldn Apotheka Vitamin A - 2500 IU, Solgar Vitamin A - 1500мкг, или можно вообще Ретинола...
Здравствуйте. В данном случае это нормальный показатель и он не требует коррекции. Но, для профилактики можно увеличить прием продуктов содержащих витамина А или пропить Аевит по 1 капсуле в день в течение 30 дней. (Это делать не обязательно).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D3 + (k2)?
2 ответаЗдравствуйте, дорогие доктора! Мне 70 лет. Хочу начать прием витамина D3 и, возможно, в комплексе с k2. Принимаю от давления почти каждый день лизиноприл 10 и индап 2.5 Кроме этого, часто пью Цитрамон и периодически пенталгин. Прошу ответить на следующие вопросы: 1. Какой...
Николай, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". 1. Витамин D3 доступен в разных формах: капсулы, таблетки, капли. Выберите наиболее удобную для вас. Из аптечных: Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол. 2. Обычно рекомендуют начинать с 2000 МЕ в день, но для точной дозировки рекомендую сдать анализ на витамин Д, чтобы определить ваш текущий уровень и подобрать оптимальную дозу. 3. Некоторые исследования показывают, что совместный прием витаминов D3 и K2 может быть полезным для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. 4. Обычно витамин D3 принимают длительно, особенно в периоды недостатка солнечного света (осенью и зимой). !ВАЖНО! Рекомендую контролировать уровень витамина D в крови, чтобы не было передозировки. Витамин D является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать во время еды с жирами. Сообщите своему лечащему врачу о том, что хотите добавить витамин Д и К2.
Прием витаминов Магний и Магний В6
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Прежде не пила витаминов, но после перенесенного ковида (сентябрь 2022) сильно упал иммунитет, поэтому заболела гриппом в конце ноября. Хотя последний раз до ковида болела года 4 назад, гриппом вообще только в детстве. В общем решила начать...
Здравствуйте! Да, магнеВ6 это отдельный витамин , в состав которого входит магний и витамин В6. Но в составе ваших витаминов есть уже магний. Вы можете пропить его вместе с остальными витаминами, вреда не будет. Магния много не бывает. Витамины, которые содержат в себе несколько компонентов, как правило, содержат в себе небольшие дозы каждого из витаминов и также они в малом количестве всасываются. Поэтому можете смело принимать параллельно магнеВ6 по 1 таб × 3 раза в день, 1 мес Не болейте!?
Низкий уровень D3
1 ответЗдравствуйте! Сыну 14 лет, уровень d3 14 нг/мл и лейкоциты 4,21. При сдаче анализов состояние удовлетворительное , ничем не болел. В какой дозировке начать прием d3? И подскажите причины такого низкого значения.
Здравствуйте! Уровень витамина D3 14 нг/мл у вашего сына действительно низкий. Нормальным считается уровень от 30 до 100 нг/мл. Причинами дефицита витамина D3 могут быть: 1. Недостаточное пребывание на солнце. Для выработки витамина D необходимо регулярное умеренное воздействие солнечных лучей. 2. Низкое содержание витамина D в рационе. Богаты им жирная рыба, яичные желтки, печень, молочные продукты. 3. Нарушение всасывания витамина D в кишечнике при некоторых заболеваниях ЖКТ. 4. Ожирение. При избыточном весе витамин D может "запираться" в жировой ткани. 5. Темный цвет кожи. Меланин снижает синтез витамина под действием солнца. Рекомендуемая суточная дозировка витамина D3 для подростков 14 лет - 600-800 МЕ. Но при таком дефиците нужно пройти курс лечения более высокими дозами под контролем врача. Обычно назначают по 2000-5000 МЕ витамина D3 в день в течение 1-3 месяцев с последующим контролем его уровня в крови. Дальше переходят на поддерживающую дозу 800-2000 МЕ в день. Обязательно обсудите схему приема с педиатром. Также проверьте уровень кальция - он может снижаться при дефиците витамина D. Рекомендую больше гулять на солнце и включить в рацион продукты с витамином D. При нормализации его уровня можно вернуться к профилактической дозе 600-800 МЕ. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D3
6 ответовЗдравствуйте, перед новым годом сдавал анализы крови, мочи и биохимию. АЛТ был выше нормы(пограничные показатели, как мне сказали) в то время пил БАДы, витамины группы B и витман D3 2000ME. Сказали, перестать пить БАДы (начались подергивания глаза, стресс, кожный зуд на ноге,...
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеется снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительнот. Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - сливочное масло, йогурт, сыр - это улучшает его усвоение.
Витамин D3
1 ответЗдравствуйте. Купила витамин D3 , дозировка 12 мкг. В крови уровень витамина 26,5. Достаточно принимать эту дозу в день? Или пить по 2 таблетки?. Спасибо.
Здравствуйте! В 1 мкг витамина D3 содержится 40 МЕ. Следовательно в 12 мкг примерно 480 ме. Как правило, этого недостаточно даже для профилактической дозы, так как для взрослых она составляет по 2000 ме в сутки. Нормальным уровнем витамина Д считаются показатели > 30 нг/мл, все что ниже считается дефицитом, поэтому в подобных случаях рекомендуют принимать 7000 МЕ в сутки в течение 1 месяца. Или 5000 МЕ в сутки в течение 2х мес. То есть, это 14 или 10 таблеток соответственно, что не совсем может быть удобно в приеме. Поэтому, рекомендуют выбирать в таких ситуациях лечебную форму витамина д рекомендуют принимать витамин Д - колекальциферол (торговые наименования: аквадетрим или вигантол или фортедетрим). Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ) Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ
Добрый день! Ж,35 лет. Несколько месяцев назад начался постоянный шум в ушах. Небольшой, но вызывающий дискомфорт. ЛОР сказал, что с ушами все замечательно и направил к неврологу. По результатам анализов выявлен дефицит В12, D и скрытый железодефицит. Назначили уколы...
Здравствуйте! По вводным данным подтверждается дефицит железа и субдефицит В12. Как альтернативную замещающую терапию можно предложить обсудить с лечащим врачом: анкерманн 1 мг в сутки 1 месяц, либо подколки В12 ( цианокобаламин) по 200-250 мкг ежедневно или через день. В первые дни за час до приема В12 желателен прием антигистаминного препарата. По препаратам железа первой линией являются : тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализа на витамин Д
6 ответов39 лет. Постоянный 180, вес 87. Пью Омегу, Глюкозамин хондроитин мсм гиалуроновая кислота, витамини D3 5000. Решил сдать анализ на витамин D3. Для этого неделю не принимал D3. Результат 27.7. Как дальше принимать витамин D3?
Я вам выше написала рекомендации. 7000 МЕ или 14 капель принимать. В течение 8 недель. Далее сдать витамин Д( за 5 дней до сдачи не принимать) . Далее если выше 30 то перейти на 2000 ме если до 30 дальше пить 7000 ме. Если каждый день пить не удобно капли , то можно раз в неделю 100 капель - 8 недель.