Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
прописали атаракс , но боюсь набрать вес из-за него , может быть такое или нет ? была на приеме у психотерапевта, сказала пить в течение месяца, но мне как-то боязно. В интернете написано , что от антидепрессантов поправляются
Здравствуйте, если будете исключать быстрые углеводы, то от атаракса не должно быть набора веса.
Вопрос по ГЗТ, стоит или нет
4 ответаВ 2022 году я обращался к эндокринологу с жалобами на невозможность набрать мышечную массу. После сдачи анализов мне назначили исследование кариотипа, по результатам которого был выявлен синдром Клайнфельтера. Тогда врач впервые упомянула возможность гормонозаместительной...
Здравствуйте. Учитывая жалобы и анализы, показана заместительная терапия тестостероном. Но её может назначить врач только на очном приёме, так как нужен рецепт. Назначается данная терапия после УЗИ мошонки и предстательной железы, а также анализа крови на ПСА. Также по результатам обследования отмечается анемия, она может вызывать слабость. Её также необходимо восполнить и понять, откуда она взялась. Обязательно нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Выполнить анализы крови на ферритин, витамин B12 и фолиевую кислоту. В зависимости от недостаточности проводится лечение.
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается набрать вес
1 ответУ меня недостаточный ИМТ 18.2, я бы хотела набрать вес и после привести себя в форму. К сожалению, с данной целью я не справляюсь,так как у меня часто отсутствует аппетит и иногда возникает стресс. Я могу есть один раз в день,а в остальное время перекусывать. Но когда я вижу...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Фгдс и узи внутренних органов, копрограмма?
Мне 36,вес 53,рост 167.Не могу набрать вес,какие препараты можно попить.Щетовидную железу и кровь проверяла,все в порядке.Посоветуйте ,что делать........................................................
Добрый день. В первую очередь, стоит хотя бы в течение нескольких недель вести пищевой дневник с подсчетом суточной калорийности, количества белка, жиров, углеводов и так далее, водного режима, физической активности, достаточного количества сна и так далее. Далее уже можно будет понять - есть ли какая-то органическая патология или все на уровне поведения.
Коррекция питания. Не могу набрать вес
11 ответовВ ноябре сделал фгдс, обнаружили гастрит, дуоденит, рефлюкс-эзофагит, эрозии в желудке и дпк. 2 небольших полипа в желудке. По полипам сказали пока ничего не делать, через пол года повторно фгдс. По остальному было назначено лечение, диета. На диете сидел сидел около 3...
Могут , если возникли на фоне воспаления .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всю жизнь весила очень мало, со здоровьем особо проблем нет, но чисто визуально хотелось бы поправиться, из эстетических соображений. На данный момент 18 лет при росте 173 максимальный вес был 50кг. Гастрита или других заболеваний связанных с пищеварением у меня не нашли,...
Здравствуйте, если проблема со здоровьем нет,то такой у вас быстрый обмен веществ и генетика. Персональных диет нет, только кушать много, больше углеводов. В таком случае набор может быть только за счёт мышечной массы.
Здравствуйте, мне 17 лет мой рост 170,хочу 180(хотя бы). Мама 162, Папа 170 есть ли шанс Вырости???Можно ли мне принимать БАДы, препораты как ибутаромен мк-677 и аргинин. Так же хочу повысить тестостерон, какие витамины в связке лучше пить для тестеторона?
Здравствуйте. Ваш прогнозируемый целевой рост - 172,5см. Для того, чтобы понять сколько еще будете расти необходимо сделать рентген кисти рук и лучезапястного сустава, так мы сможем определить зоны роста. Биологически активные добавки я не назначаю.
Здравствуйте, после родов сильно сбросила вес,стала весить меньше,чем до родов,ребенок на гв(ему 10 месяцев)никак не могу набрать вес Хочу попробовать противозачаточные Чарозетта,помогут ли они мне поправиться?
Добрый день! При грудном вскармливании расход организма увеличивается до 700 калорий, поэтому женщины часто худеют на гв
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень хочу набрать вес
1 ответМне 20 лет, мой ром 165, вес 43 кг. Это вроде бы не критично, но я чувствую себя неважно. Выпадение волос,ломкие ногти, нарушение меструации, быстрая утомляемость, снижен иммунитет, частые простуды. А ещё мы с мужем очень хотим деток, я понимаю что с низким весом и нарушением...
Здравствуйте! Вам необходимо сдать анализ крови на ТТГ ,Т4свобдный, Витамин Д, ферритин. Также УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы. Если много всего беспокоит, вам необходимо изменить питание, принимать ферменты с пищей панкреатин 2*3раза в день. Изучите сайты чистого питания, в инсте это Катя Чи. Она много рассказывает о причинах болезней, может, что нибудь полезное найдете.