Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 1 февраля у меня была операция (лапороскопия по гинекологии) с общим наркозом. До операции, конечно, было сильное волнение, но в целом все было ок. Вчера меня выписали и вечером случился как будто приступ панической атаки. В горле был как будто ком, сложно и...
Здравствуйте, из безрецептруного-афобазол ретард на месяц. Из того, чем можете помочь ней уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте! Я вчера в 16.00 сделал третий укол по гепатитам и дифтерии, что то там говорила медсестра, я из за шизы не услышал, что то типа АСДМ. Температура немного повышена, 37 где то. Ничего особенного не делал, и кофе пил чашки 4 -ре, и курил пачку синего петра...
Здравствуйте, рекомендую сдать гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4, Т3.
Навязчивые мысли
32 ответаЗдравствуйте. Меня простоянно мучают мысли, наверное навязчивые про то,что муж меня обманет или обманывает. Везде ищу подвох. Обманет не в плане измены постели,в этом я уверена почему-то,а в плане втайне от меня что-то опять начнет делать . Ключевое слово опять. Для меня...
Здравствуйте! В первую очередь мне бы хотелось определиться, что для Вас является изменой? Не совсем понятно, почему когда муж один смотрит картинки с голыми женщинами, то это для Вас считается изменой, а когда он тоже самое смотрит вместе с Вами, то не считается Если он листая ленту случайно увидит что-то такое, то это тоже измена? Когда он смотрит такое, то что Вас конкретно пугает и расстраивает? Вы переживаете, что он уйдёт к какой-то порнозвезде, которая живёт на другой половине земного шара? Важно понять, что навязчивые мысли и ревность сильно влияют на Ваши отношения Ревность - одно из самых сложных чувств, здесь самостоятельно не справиться. Рекомендую обратиться очно или онлайн к психологу. Но работа предстоит долгая, от полугода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! Ребёнку 6,5 лет. Недавно я смотрела сериал про врачей, сын играл рядом. В какой-то момент начали показывать операцию - кровь, открытая рана, пищат аппараты в операционной. Сын это увидел, начал задавать вопросы. Я его попросила играть в другой комнате и не...
Здравствуйте. Он тогда пересилил себя, сказал что не боялся, а психика не справилась и теперь напряжение вылезает через агрессию и эти боли… Очень показательно, что губа довела до слез!! Он сейчас в состоянии повышенной чувствительности, любая мелочь кажется катастрофой((. Забудет ли он? Нет, память не сотрется, но остроту можно снять точно. Сначала попробуйте дома. Проговаривайте его страх вслух, без утешений типа это кино. Скажите да, это было очень страшно, я видела, что там много крови, и это могло напугать кого угодно. Пусть он нарисует этот страх, а потом порвет листок. Если за пару недель не станет легче, тогда к психологу сходить стоит, 1/2 сеанса могут решить проблему. Главное дать ему понять, что бояться это нормально, вы рядом.… И побольше телесного контакта, объятий, это лечит тревожный фон.
Паническая атака
2 ответаДобрый день. Пару раз сталкивалась с паническими атаками. Это могло длиться до 15-20 минут. Этой ночью я включила сериал и начала засыпать, но вздрогнула (как при падении во сне) но по причине того ,что я резко вдыхаю в себя воздух. Будто под водой была долго , его не хватает...
Здравствуйте. Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Добрый день. Д, 23 года. Со мной происходит что-то странное. Я лежала вечером на кровати, смотрела сериал. Внезапно почувствовала резкую тошноту и пошла как будто волна от горла в голову, на несколько мгновений в глазах потемнело и был расфокус зрения. Затем начало сильно...
Здравствуйте. Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с паническими атаками. Эти приступы могут включать тошноту, головокружение, учащенное сердцебиение и чувство страха. Панические атаки могут возникать без явной причины и проходить при отвлечении. Также хотя вы упомянули, что не было сильного стресса, внутренний стресс или ожидание тревожных событий, таких как перелет, могут также способствовать симптомам. Рекомендую добавить прием капс интеллан 2 раза в день курсом 1 мес , прекрасно работает на ПА и мягкий препарат на травах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мутное зрение
30 ответовЗдравствуйте, у меня синдром сухого глаза, периодически пользуюсь оптинол глубокое увлажнение и оптинол экспресс.( Но не каждый день, и по 2-3 раза, только когда сухость чувствую).Всегда беспокоила светочувствительность и сухость. Но пару дней назад, целый день смотрела...
Здравствуйте. Скорее всего идёт обострение синдрома сухого глаза, идёт нестабильность слезной пленки, отсюда и клиника. Но для более объективного ответа приложите, пожалуйста, фото глаз к вопросу. Желательно просто фото и фото с оттянутым нижним веком. Я просмотрю фото и смогу значительно объективнее дать рекомендации
Болит левая сторона груди
9 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год. Длительное время беспокоят боли в левой стороне грудины. Боли бывают внизу к ребрам, посередине, отдаёт в плечо, в руку. Характер боли различный :колющий, ноющий, острый, тупой. По времени и длительно, и просто простреливающий. По Мрт шеи...
Посетите остеопата , инструктор ЛФК, спите на ортопед подушке и матрасе. Начинайте Ксефокам
Я не понимаю себя
2 ответаТак случилось, что сегодня я получило мало баллов на рубеже по гражданскому праву. У меня снова начались слёзы. Многие мне говорят, в частности родители, что: я не реагировал (а) так на оценки. Я заметила, что это идёт у меня с школьного возраста. И сегодня даже, может быть,...
Здравствуйте, Лиза! Родители и не должны Вас поддерживать, Вам уже 19 лет, прослеживается психологическая неотсепарированность. Начинайте отделяться от родителей, осознайте, что только Вы сами решаете чем Вам заниматься, только Вы сами себя оцениваете, а не кто-то другой. Оценки в дальнейшем в Вашей жизни не будут играть никакой роли, а вот непройденная вовремя сепарация от родителей может сильно испортить дальнейшую жизнь. Важно начать психологическое взросление уже сейчас, в идеале нужны личные консультации у психолога очно или в формате видеосвязи. Текстовый формат также может помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в животе и температура
3 ответаВ воскресенье ела в ресторане. Вечером и ночью появилась умеренная боль в животе, выпила ферменты, стало легче. Понедельник–вторник самочувствие было нормальным. Сегодня ночью (с вторника на среду) в 4 утра проснулась от головокружения, тошноты и чувства тяжести в животе,...
здравствуйте! В подобных ситуациях в первую очередь рекомендуют показаться хирургу. Для исключения острого живота, хотя времени прошло уже много, но температура обращает на себя внимание. По описанию очень похоже на кишечную инфекцию: В подобных ситуациях может быть эффективным прием: - Смекта по 1 пакетику 3 раза в день ( не сочетать с другими лекарствами в течении 1 часа) 5 дней - креон 10 тыс 3 раза в день во время еды 2 недели ( улучшение пищеварения) - энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней ( пробиотик , способствует восстановлению микрофлоры кишечника) - обильное питье! При тошноте: церукал Анализы: посев кала на бактерии и вирусы, кал на яйца глистов методом Парасепт 3х кратно, узи органов брюшной полости, общий анализ крови, биохимия крови. Диета и все обследования очно согласовать с доктором! Диета на 1 месяц - исключить молочные продукты, сладости, свежие овощи и фрукты ( можно печеные).