Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть.
1 ответЗдравствуйте, с чего же мне начать чтобы снизить вес? Что бы похудеть и не сильно травмировать организм, ведь я его уже сильно сама покалечила и очень жалею, что слушала чужие советы и делала того чего не нужно и у меня случился сбой и не получается похудеть при этом я делаю...
Здравствуйте, этот вопрос сложный и очень индивидуальный, в 2х словах не рассказать. Это совместный труд диетолога и пациента. Нужно начать с изменения своих пищевых привычек и образа жизни.
Что сделать, чтобы похудеть?
1 ответЗдравствуйте! До 27 лет мой вес был в норме. Я была не слишком полная и не особа худая девушка. Когда мне было 27 лет, у меня не стало мамы. У меня был сильный стресс. Я в то время начала есть много сладкого и мало двигалась. Сейчас мне 29 лет, и мой вес стал 87 кг. Я очень...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, АТТПО, ферритин, глюкозу, холестерин.
Как похудеть правильно
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет и мой вес 72 кг, а рост 173 см. Я хотел бы похудеть и накачать мышцы. Но родители говорят что в таком возрасте нельзя худеть. Я бы хотел узнать как нужно похудеть, и что надо делать. Спасибо заранее.
Здравствуйте. Вам нужно не худеть, а нормализовать образ жизни. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Также сдать оак, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы- Ттг и Т4 своб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте, могу ли я похудеть без диет и спорта на 10-20 кг? У меня рост 161, вес 73кг,мне 12 лет.
Здравствуйте, нет.
У меня спираль уже 3 год я полнею день за днем 3 года назад вес было 80кг а на сегодня 100кг. Хочу похудеть , диеты и фитнес не помогает. Правда ли вмс переводит к ожерению . Есть ли худеюшие после удаления спирали
Здравствуйте. Какой тип спирали у вас стоит? Если обычная негормональная, то она никак на вес не влияет. Если стоит Мирена, то в некоторых случаях она может вызывать склонность к набору веса, НО даже с этой спиралью вес снизить можно. Необходимо пройти обследование для выявления возможных причин и подобрать питание.
Не могу никак похудеть
2 ответаЗдравствуйте,не могу никак похудеть,нет какого стимула или чего не знаю Рост 172 вес 65,очень хочется похудеть,можете посоветовать что и как пить
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
13 ответовДобрый день. Мне 43 года.Не могу похудеть, занимаюсь спортом 3 раза в неделю кардиолог +силовая, питание нормальное, ограничиваю себя в быстрых углеводов, стал не регулярный цикл, принимаю климасферу,инозитол, что можно для толчка, чтоб похудеть. Думаю может проколоть...
У вас диагностирован латентный дефицит железа и недостаточность витамина D. Рекомендованная схема лечения: 1. Препарат железа: Сорбифер Дурулес по одной таблетке один раз в день в течение двух месяцев. Таблетку рекомендуется принимать после еды, запивая достаточным количеством воды (не менее половины стакана). Для лучшего усвоения железа можно совмещать прием с витамином С (например, с напитком из шиповника или цитрусовым соком). 2. Витамин D: Вигантол в дозировке 7000 МЕ в день. Это соответствует 14 каплям ежедневно в течение двух месяцев.. Если цель терапии не будет достигнута и вес не начнет снижаться на фоне диеты и физических нагрузок, можно обсудить с эндокринологом возможность применения препаратов на основе семаглутида
Похудеть на тирзепатиде
1 ответпохудеть на тирзепатиде. живу в Сочи. Есть врач из Сочи ?
Добрый день Перед тем,как начать худеть с применением тирзепатида логично сдать ТТГ,Т4 свободный Ферритин Пролактин Гликированный гемоглобин ФСГ,,эстрадиол,Амг Сделать узи брюшной полости и щитовидной железы для исключения противопоказаний к назначению препарата
Помогите пожалуйста похудеть
3 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста какие жиросжигатели помогут похудеть подростку 14 лет,
Здравствуйте. Никакие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНе могу похудеть после препарата Женале. Набрала 20 кг за пару месяцев. Уровень прогестерона 0,13. Кое-как забеременела и родила. Сейчас малышу 9 месяцев, за 2 месяца так и не получилось похудеть. Питаюсь правильно, занимаюсь спортом. Уже 2 недели сильно начали волосы...
Здравствуйте. какое обследование проходили? инсулин? сахар? холестерин?