Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если не могу уснуть
16 ответовСибазон внутримышечно а спать не могу не повлияет это на сердце
Оксана , рекомендую вам начать прием мелатонина Мелатонин - естественный гормон, который вырабатывается у каждого человека. Побочных эффектов от приема препарата практически нет, привыкания не вызвает Достаточно одной таблетки (3мг) за полчаса до сна под язык, не запивая водой. Перед сном убрать все гаджеты, выключить свет Сибазон действительно очень сильный препарат, попробуйте начать с мелатонина. Возможно, он вам поможет спать лучше без влияния на сердце 🫶🌸
Не спала 5 дней
11 ответовЯ болею короновирусом 17 дней, перенесла сильный стресс из-за тяжелейшего состояния моего 5-месячного ребёнка, ребёнок пошёл на поправку, а я не могу уснуть, не спала 5 дней, полный покой и успокоительные не помогают
Какие успакоительные принимали? Можно взять таб.донормил за 30 мин до сна 10 дней. Если проблемы со сном останутся то повторить через неделю. Хорошо таб.имован 7,5 мг перед сном. 20 дней,но они порецепту.
Не спит днем при отлучении от гв
39 ответовЗдравствуйте. Переживаю как быть?! Второй день сворачиваю Гв. Всегда засыпал на груди и днем и перед ночью. Как убрала грудь ребенок перестал спать днем. Истерит, но уснуть не может. Соответственно когда идем на улицу часов в 6 вечера , он может уснуть в санках на час. Как...
Здравствуйте Тут нужно понимать что у малыша ничего не болит а проблема именно в ГВ (ассоциация на сон ) Нужно постепенно отлучать ,сначала убирать грудь на дневной сон а потом на ночной Нужна новая ассоциация на сон (можно дать детский кефир вместо молочка ,детский чай ,поглаживание ,белый шум ,колыбельна ) Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спать , но не могу уснуть
2 ответаПосле родов (КС) прошло 7 месяцев, 2 недели как не спится и болит голова , не кормлю грудью . Подскажите можно ли принимать витамины и какие ?
Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. В таких случаях,в первую очередь, необходимо исключить дефициты витаминов. Рекомендуют сдать анализ на ферритин. Низкий запас железа - частая причина бессонницы и головной боли после родов. Восстанавливает силы витамин Д. Дозировку так же подбирать по результатам крови. ( можно начать принимать профилактические дозы по 2000МЕ, например Аквадетрим 4 капли с утра) Магний (в форме цитрата или глицината). Расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и помогает уснуть. (Например, МагнеВ6 или Магнерот) Можно купить комплексы для кормящих. Даже если вы не кормите грудью, они хорошо восстанавливают истощенный организм после КС. ( Например Фемибион 2) Через 7 месяцев после родов организм все еще перестраивается. Щитовидная железа может давать сбои и часто вызывают бессонницу. Сдайте анализ на ТТГ. После операции меняется осанка, из-за чего зажимаются мышцы шеи, вызывая головную боль.
Здравствуйте! Вечером, в 21.00 по ошибке за место одного лекарства выпила другие, лазортан и индапомид, которые пью утром на постоянной основе, прошло почти пять часов, не могу уснуть, страх, давление разное
Здравствуйте. Ничего страшного от этого не случится. Пропустите утренний прием индапамида 1 день. Нет причин для волнения.
Не сплю уже 2 сутки
11 ответовДобрый вечер, не могу уснуть уже 2 день, до этого перенервничала из-за работы, до этого 3 дня подряд тоже ночью не могла уснуть но хоть днем получалось поспать 3-4 часа, а теперь вообще нет сна, из-за этого паника что сойду сума или умру, ложусь когда спать сразу мысли что не...
Здравствуйте. Еще можно добавить мелатонин: по 3мг за 30-60 минут до сна. Это то, что можно купить без рецепта. И запишитесь на очный приём к врачу-психиатру/психотерапевту для уточнения диагноза и назначения рецептурных препаратов при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, в общем, плохо засыпаю когда как, пытаясь уснуть идет импульс будто сжатия или ток непонятно, со стороны шеи или затылка и по всему телу, и выкидывает из сна, и иногда дрожь в теле, прикасаюсь в это место а дрож не чувствуется, будто не физ дрожь, когда бодрствую...
Здравствуйте. Со стороны здоровья вы все причины исключили?
Здравствуйте, принимаю Кветиапин принимаю 2 года, диагноз гтр, сначала принимал 400 мг, потом постепенно снизил дозировку до 50мг, 25 мг, много раз пытался бросить, но снова ухудшался сон и приходилось опять принимать. Месяц назад стал ощущать экстрасистолы, неприятные...
Доброе утро! Пройдите тест, пожалуйста https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Почему не можешь уснуть ,бегают глаза
20 ответовДобрый день!10 лет назад делала операцию на позвоночной грыже, сделали не удачно,у меня 2я группа. Сейчас я заболела гриппом ,2 дня была высокая температура, сейчас нет ,но ночью я не могла спать в глазах был нервоз, не находили места руки и ножки и открыв глаза казалось,...
Здравствуйте! Есть боль в спине, в каком отделе - поясница, грудной? Не спите из-за боли или на фоне стресса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи. Женщина 35 лет, перед операцией по удалению тимомы начались экстрасистолы, ранее не было, операция прошла хорошо, но экстрасистолы остались, далее начались адреналиновые выбросы при засыпании, пила и афобазол, и атаракс, экстрасистолы уменьгались но возвращались,...
Таблетками вы сон никогда себе не восстановите. А вот заработать лекарственную зависимость очень даже можете. В вашем случае помогут немедикаментозные технологии по восстановлению мозга. Это аппаратные методики и работа с телом, всё это надо делать под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. Очень мало кто из врачей умеет это делать. Но сейчас весь курс можно пройти полностью онлайн.