Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2 месяца назад получил неподтвержденные симптомы инсульта , произошло в стволовом отделе мозга , в больнице пролежал месяц все востанрвилось вчера ночью заболела голова в месте кровоизлеяния очень большой страх повторения
Помогите расшифровать кардиограмму, и поставить диагноз.Стали появляется приступы, подкатывает тошнота начинается страх подскакивает давление, воздуха не хватает. Врачь в полеклиннику посмотрел, сказал что кардиограмму хорошая. И не назначила лечения. Помогите.
Здравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц
Здравствуйте!
Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него.
Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки.
Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент.
Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких.
4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля.
Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни.
Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность.
Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отличить тревожное расстройство от реальной болезни ?
Очень зацикливаюсь на ощущениях в теле . И из за того что я думаю об этом мне становится еще хуже ( самочувствие плохое , страх , тревога
Здравствуйте, Анастасия!
Различить тревожное расстройство и реальную болезнь может быть не так просто, но есть несколько признаков, которые могут помочь в этом :
Физические симптомы: При тревожном расстройстве могут возникать физические проявления, связанные с тревогой, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и боли в груди. Если эти симптомы возникают в определенных ситуациях или связаны с мыслями о здоровье, это может указывать на тревожное расстройство.
Продолжительность симптомов: Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени (несколько недель или месяцев), это может быть свидетельством тревожного расстройства.
Объективные обследования: Если Вы прошли медицинское обследование, и не было выявлено никаких физических причин для ваших симптомов, это может быть подтверждением тревожного расстройства.
Влияние на повседневную жизнь: Тревожное расстройство может существенно повлиять на вашу способность функционировать в повседневной жизни, включая работу, учебу и социальные взаимодействия.
Реакция на лечение: Если вы начали лечение тревожного расстройства (например, терапию или медикаменты) и заметили улучшение, это может служить подтверждением диагноза. В то же время, реальные болезни могут требовать иного подхода к лечению.
Скажите, пожалуйста, кроме страха и тревоги у Вас есть какие-либо жалобы?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста есть ли средства для борьбы с тревогой , мучаюсь уже несколько лет. Принимала антидепрессанты, но больше не хочу их. Тревога и страх перед определенной ситуацией, спасибо за ответ
Здравствуйте.Опишите,пожалуйста,с чем бывает связана тревога(публичные выступления,страх за близких,за здоровье и т.д)Когда впервые возникла,вследствие чего.Как Вы относитетесь к холоду.теплу,какой сон,что раздражает в окружающих,любите ли Вы компании или одиночество.Чем подробнее опишете себя,тем точнее можно подобрать классический гомеопатический препарат
здравствуйте, посоветовали флуконазол в капсулах,на языке воспаленные вкусовые сосочки и язык будто ожог, и подпекает, но есть страх глотать капсулу, можно ли раскрыть её и порошок выпить запивая водой?
Здравствуйте . Белый налет может быть при нарушение микробиоты в ротовой полости , на фоне патологии со сорррны стоматологии и лор органов ..
Вы делали бак посев из полости рта и на Кандиду ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Последнее время стало кувыркаться сердечко. На холтере обнаружились AV блокады 12 шт. Экстра системы желудочковые и наджелудочковые. Вариабельность ритма резко снижена. Постоянный дискомфорт из за кувырканий и страх
После двух небольших ДТП ( в качестве пассажира) боюсь ездить в автомобиле. Страх сильный, например на все неожиданно выехавшие машины охватывает ужас ( Пью тералиджен, он читала, что без ад не работает
Добрый день. В чем вопрос? Есть пережитые ситуации, есть сформированная фобия. Ее лечение включает психотерапию, в т.ч. экспозиционную. Да, тералиджен как монотерапия имеет мало шансов на успех в описанной ситуации, чаще назначаю СИОЗС при фобиях, паниках.., например, эсциталопрам или сертралин
Чувство тревоги после стрессов,кажется что мало воздуха,повышенная возбудимость,страх сои́ти с ума,происходит после переживаний и стрессов.занимаюсь с психологом,результат после приема месяц,но последний сеанс не помог
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ходила вчера на узи брюшной полости. Все в норме кроме желчного пузыря, посмотрите пожалуйста протокол узи и подскажите насколько все критично. Начиталась много информации про онкологию, теперь страх жуткий.