Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульсоксиметр показывает 66 77, страх и паника, мне 57, был инфаркт в 2008 году, с того времени прописали терапию кардиомагнил, конкор,амприлан,тримекор., ЭКГ - хорошее, давление 110 х 70, курящий, стаж курения 40 лет, пачка сигарет в сутки, не пью, вес 110 кг при...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к пульмонологу. С такими показателями показано стационарное лечение.
Паника и повышение давления
49 ответовДобрый день, подскажите , пожалуйста, как можно успокоить, привести в норму, расшатанную нервную систему. Сама по себе натура тревожная, ипохондрик. Сюда писала неоднократно. И вот сегодня опять приступ случился. До сих пор страшно. Целый день испытывала чувство тревоги,...
Да, это паническая атака. Ковид мог повлиять, после него нередко развиваются тревожные расстройства, панические атаки.
Почему в душе паника
9 ответовНе давно жена сказала что хочет со мной развестись, 3 недели я не знал куда себе деть. Не спал ни ел, потом я забрал детей уехал в отпуск, она прилетела. Мы с ней поговорили, она сказала что любит меня и без меня не может. Мы приехали с отпуска, прошло 2 недели. И у меня...
Александр, ну во-первых у Вас эти состояния от неизвестности. Вам надо понять почему супруга хотела развестись, чтобы не было неопределенности. И Вам надо сходить очно на консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения симптомов и назначения противотревожных препаратов (тофизопам, например) и, если необходимо, проведение психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть в 6 лет гайморит?
10 ответовДоброй ночи. Интересует вопрос, может ли у ребенка в 6 лет быть гайморит, знаю что У детей до определенного возраста его не бывает. А вот до какого? Ситуация такая: дочке 6 лет, сегодня первый день болезни, началось все с боли в горле и прозрачных жидких соплей. К ночи начала...
Здравствуйте , у детей такого возраста муже может быть гайморит и этмоидит Поэтому все таки нужно выполнить рентген придаточных пазух носа , для исключения острого процесса в пазухах Пока по лечению Промывание носа солевыми растворами 4-5 раз в день детские сосудосуживающие капли 3-4 раза в день , спрей дезринит по 1 дозе 2 раза в день в каждый носовой, синупрет по 25 капель 3 раза в день , з,
Добрый день! Помогите пожалуйста! Все началось год назад, проснулась ночью от нехватки воздуха как будто из под воды достали, думала проблемы в спине так как мучают боли между лопаток(грудной и шейный остеохондроз с остеофитами). Обратилась к неврологу пропила курсом...
Здравствуйте, Наталья. По описанию и нормальным данным УЗИ сердца, ЭКГ и щитовидной железы, серьёзной кардиологической патологии не видно. Описанные ощущения характерны для экстрасистол (дополнительные сокращения), которые часто возникают на фоне тревоги, паники и вегетативной дисфункции. В таких случаях рекомендуется суточное мониторирование ЭКГ ( Холтер) с подробным дневником ощущений с четким временем, чтобы точно зафиксировать ритм. Можно увеличить дозу магния (до 300-400 мг в сутки, лучше бисглицинат), добавить магнерот ( перед этим сдав кровь на электролиты: калий и магний - их дефицит может усиливать экстрасистолию) , а также важно проконсультироваться с психотерапевтом для работы с паникой. И резко не бросать принимать успокоительные препараты.
Здравствуйте.Проблема в том, что я постоянно напряжена. Не знаю как расслабиться, как быть позитивной. У меня всегда было некое недовольство жизнью, все время не совсем то. Также не было и нет личной жизни. Мне хотелось либо все как я хочу, либо никак. Так пролетели молодые...
Добрый день! Данные вопросы стоит проработать с психологом или психотерапевтом. Избавиться от негативных убеждений, невыраженный эмоций, научиться расслабляться и жить без тревог- комплексный процесс, который требует системности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, нервы после родов
38 ответовЗдравствуйте. Родила 2 ноября, вначале было все хорошо. Но последнюю неделю не могу оставаться одна с ребенком, нужно с кем то разговаривать либо чтобы кто то был дома. Утром когда просыпаюсь бросает в жар, начинаю думать вот опять целый день дома одна. Хотя я не одна, с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! До родов у вас не было высокой тревоги? Сейчас состояние похоже на тревожное расстройство! Состояние не опасное и симптомы не ведут ни к инсульту , ни к инфаркту! Но важно себе помочь, тк декрет непростое время для эмоциональной сферы мамы. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Рекомендую практиковать: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...
Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)
Чувство тревоги, неспокойствие, паника
11 ответовБыл приступ пан.атаки и сильной тревоги, ранее не проявлялся, по рекомендации врача пропил три недели Фенибут.его при приёме было все нормально. После того как закончил приемм , чувствую все-равно сильно периодически тревогу без повода, то в жар бросит , то дыхание пропадает...
Что ты атаракс или грандаксин работали, их надо принимать регулярно, 2-3 раза в день Вот пример подбора дозировки атаракса: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Будет хорошо, если сейчас вы начнёте принимать противотревожный препарат, подберите дозировку ( так вы подготовите организм к антидепрессанту) а после праздников подключите антидепрессант, так терапия будет мягкой и комфортной, а эффект не заставит себя ждать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У взрослого человека сегодня днем появилась паника, тахикардия, зевота со слезами. Он пытался успокоиться, но снова проснулся от тахикардии. Скорая сделала ЭКГ, давление померяли, все нормально. Анаприлин помог, но он постоянно напряжен на работе без отдыха. Что они посоветуют?
Пожалуйста!